最近因飾演武媚娘而再度引起話題的范爺范冰冰，公開肌膚吹彈可破的保養秘訣就是天天敷面膜，但…可不是每種面膜都能天天敷唷，面膜百百種，敷臉的迷思也不少，這次我們邀請到柳燕、Sam及凱鈞3大保養專家，來破解常見的敷臉迷思，還有Popu Lady宇珊來示範面膜保養的撇步，讓你一定敷出女神嫩肌！TEXT╱葉忻慈  PHOTO╱楊少帆（大船工作室）、各品牌 、部分圖片擷取自網路、MAKE UP&HAIR╱張瑋廷

這次來幫大家解答的達人有：
1.柳燕老師
2.Sam老師
3.凱鈞老師

敷臉的學問大探索
關於敷臉的頻率及敷臉前應該要做些什麼？現在就快來聽聽達人們怎麼說！

迷思1.敷面膜前先去角質，效果會更好嗎？
A：如果是溫和的保濕面膜，先去角質確實有加分。
柳燕和凱鈞老師都認為，先去角質再敷臉的確可以幫助肌膚吸收，但要注意的是去角質後皮膚的保護能力會降低，此時選用的面膜以保濕類為佳，凱鈞老師提醒，如果是美白、控油類型的面膜，要留意一下是否有添加果酸、促進代謝類的成分，因為這些成分較容易對皮膚產生刺激感。

1.溫和去角質撇步
如果使用顆粒型的去角質產品，可加一點乳液或乳霜，增加舒適感與滋潤度。
2.後續要慎選面膜種類
去角質後，建議使用保濕、舒緩或是抗老類型的面膜。
 

迷思2.面膜可以天天敷嗎？
A：要視面膜的類別和成分而定。
Sam老師表示，單純保濕類或成分溫和的面膜是可以天天敷的，但如果是美白型或拔除粉刺這類型的面膜就不建議，因為其中的高濃度美白或酸類成分可能對肌膚造成刺激，因此建議一週敷1～2次就好。
不過，即便是保濕型面膜，達人Sam和柳燕也提醒，其實一週敷3～4次已經足夠。畢竟面膜屬於「特殊型保養品」，Sam老師說天天敷臉容易把肌膚寵壞，當肌膚習慣每天接受過度的滋養，反而容易破壞原有的保水及平衡機制。柳燕老師則認為，即便是溫和的保濕面膜，對皮膚比較敏感的人來說，仍有可能形成負擔哦！

保濕Picks：

1.AROMATHERAPY ASSOCIATES玫瑰保濕面膜100ml NT2050
可厚敷一層入睡，夏天放入冰箱保存能讓敷臉時享受舒爽冰涼感。
2.BIOTHERM超水元素礦能修護面膜24g×6片 NT1620
含7 大礦物離子，保養能量透過細緻面膜導入肌膚，可重啟自我修護力！
3.CLARINS水潤奇肌保濕水面膜75ml NT1350
只需5～10 分鐘即可大量充飽肌膚水分，徹底幫肌膚解渴。
4.CLINIQUE水磁場深層保濕晚安面膜 100ml NT1250
細緻潤澤的乳霜質地，能讓肌膚充滿水分，確實提昇肌膚鎖水能力。

5.L’OCCITANE天使草水凝膜75ml NT1380
含天使草萃取液，能提升肌膚原有保濕能力。
6.KIEHL’S冰河保濕玻尿酸晚安面膜125ml NT1250
使肌膚擁有健康蓄水環境，提供肌膚三倍保濕力。
7.THE BODY SHOP活顏菁萃賦顏晚安面膜90ml NT1580
能形成鎖水緊膚膜，深層補水滋養，搭配按摩可促進臉部循環。
 

迷思3.洗完臉後就可以直接敷上面膜嗎？
A：建議先搽化妝水才敷臉。
Sam老師建議，洗完臉後無論是使用片狀或塗敷式面膜，都應該先搽上化妝水。因為當臉上有水分時，面膜中的滋養成分才能更迅速透入肌膚。這就像塗一層乳液在濕海綿上，乳液會很快與海綿融合，但如果是塗在乾海綿上，就比較不容易被吸收的道理一樣。

關於面膜你還應該知道的事…
敷臉可不是簡單的把面膜往臉上一放，或是草草塗抹再洗掉就了事！其實當中可大有學問！舉凡敷臉時機與如何挑選產品都很重要，現在就請達人們幫大家講解重點！

迷思4.用天然食材DIY面膜敷臉OK嗎？怎麼做？
A：OK的，但僅能幫助肌膚保濕。
柳燕老師表示使用天然食材DIY保養品並無不可，只是這類自製面膜通常也僅能幫助肌膚保濕，如果想要追求美白、除皺或抗老，可能就發揮不了太大作用，建議還是選購有口碑的面膜。而諸如黃瓜、優格、西瓜皮等等，都是可以用來敷臉保濕的天然食材，凱鈞和Sam提到蜂蜜和香蕉有很好的保濕效果，以下凱鈞老師也特別分享香蕉蜂蜜保濕面膜的作法。

1.DIY香蕉蜂蜜保濕面膜
將一根香蕉和10ml的蜂蜜調和，並用湯匙搗成泥狀，即可敷於洗淨後的臉部10～15分鐘，之後再以清水洗淨。
2.製作優格面膜不可不知
使用優格敷臉時，Sam老師提醒要用「無糖」的優格，以避免肌膚因此醣化。

美白Picks：

1.ALBION賦白彈力急效面膜70g NT2380
可賦予肌膚滋潤與明亮感。
2.肌膚之鑰激光鑽白雙面膜 6入 NT3600
智慧型分區提亮，深入肌底給予最佳美白對策，透出耀眼光采。
3.ettusais荳蔻無痕美白雙效面膜11.5ml×7片NT1050
含安定維他命C，針對容易黏膩的T區可補充水感，U區則可給予大量滋潤。

4.Elizabeth Arden光纖鑽白生物纖維煥白面膜12ml×5片NT2200
極致輕薄的生物纖維面膜，服貼舒適，能為每吋肌膚注入鑽白精華能量。
5.Melvita歐盟BIO 海百合煥白面膜50ml NT1380
含煥白花萃複合因子及礦物矽微粒，能即時煥新老廢角質，提升肌膚光澤。

駐齡Picks：
 

1.GIVENCHY青春激活回顏活力面膜75ml NT2550
獨家專利「青春複合配方」，能促使肌膚增生蛋白質，進而延緩各種老化徵兆。
2.sisley黑玫瑰頂級乳霜抗老面膜60ml NT4800
頂級黑玫瑰精萃，使肌膚瞬間恢復飽滿緊實。
 

迷思5.泡澡時是敷臉最佳時機？
A：洗完臉及泡澡後是更好的時機！
凱鈞老師認為，泡澡時因為毛孔會打開，雖然毛孔打開時應該是保養的好時機沒錯，但由於泡澡時肌膚水分會不斷由毛孔蒸散，所以是處於一個向外排出的狀態，這時候使用面膜當然也無不可，只是未必能達到預期的效果，他建議泡澡後或臉部清潔後再敷臉，反而會是更好的時機哦！
 

迷思6.生物纖維、不織布材質和塗敷式面膜哪種好？
A：各有優缺點，可根據自己的需求來挑選。
達人們都認同片狀面膜中，果凍質地的生物纖維面膜多具備柔潤舒適、良好包覆性及親膚性等特色，但價格也相對比較昂貴。而不織布其實也有優點，像是有些加入了蠶絲成分或3D織法，也會有不錯的張力及服貼度，且不織布面膜的單價通常較低。兩相比較下，塗敷式面膜的優點可以覆蓋到每一吋肌膚，不過大多需要沖洗，所以方便性稍稍不及片狀面膜。

更多心得達人通通告訴你～
還有更多的敷臉心得及相關保養小撇步，這次3位保養達人也要不藏私的通通分享給大家，就讓我們繼續看下去～

迷思7.洗完臉搽上化妝水，然後敷上片狀眼膜，這時其他部位怎麼辦？
A：可以用片狀及塗敷式面膜，搭配塗抹在不同部位。
Sam老師說，可以用片狀眼膜搭配塗敷式面膜， 或者反過來用塗敷式眼膜搭配片狀面膜，這樣就可以全臉都照顧到，也可以在敷眼膜前先擦面霜，敷完眼膜後再搽上眼霜。

眼膜Picks：

1.ESTEE LAUDER眼部舒緩面膜10pcs NT1100
獨特抗壓力配方，能幫助較脆弱的眼周肌膚減少腫脹及細紋，帶來清新舒適。
2.IPSA逆齡再生無痕眼膜霜 15g NT3400
可幫助改善眼部細紋、提昇眼部滋潤度，讓你重現明亮雙眸。
3.SHISEIDO盼麗風姿抗皺24超導無痕眼膜2.9ml×12包NT2050
能緊密與眼周肌膚貼合，使有效成分傳遞至肌膚深層，創造滑嫩活力膚觸。
4.登琪爾奇蹟光采眼膜1盒8 片NT1980
可於眼周形成修護膜，長效釋放水亮精華。

迷思8.一天可以同時敷好幾種面膜嗎？
A：重點是要掌握先“排出”再“導入”。
柳燕老師覺得，保養最重要的還是基礎要做好，如果想一天同時用兩種以上的面膜優化美肌時，則建議務必掌握先“排出”再“導入”的原則。譬如要敷保濕型和清潔型的面膜，敷的順序應該是先清潔（排出髒污）再保濕（導入水分）。如果要敷保濕、抗老和美白，則記得保濕一定是第一順位，美白則是最後，至於美白和清潔類型的面膜則不建議同時或同一天使用。

清潔Picks：

1.COWSHED 玫瑰草煥膚面膜50ml NT1600
富含礦物質的黏土面膜，能有效吸附髒汙與暢通毛孔。
2.KOSE雪肌精淨白黑面膜 80g NT850
可清除毛孔粉刺、改善膚色暗沉、集中美白，由草本植物精華實現瑩透美肌。
3.OGUMA水美媒礦物深層潔淨泥膜80g NT900
可吸附油脂帶走毛孔髒污，使毛孔緊緻、黑頭粉刺隨之汰棄。
 

迷思9.敷面膜時間越久越好？
A 建議控制在15～20分鐘內。
凱鈞老師表示，除了晚安面膜可以敷整晚，一般面膜都建議最好控制在15～20分鐘內。有些美白型的面膜敷的時間則要更短一些，宜控制在10分鐘內。其實想要達到好的敷臉效果，在敷完臉後，一定要做好後續保養，並且要記住面膜敷得久不如敷得巧！

1.搽上乳液稍加按摩
面膜本身通常含有大量精華，因此使用後可省略擦精華液，直接搽上乳液或面霜，並搭配輕柔由下往上的提拉按摩動作，幫助促進成分被肌膚吸收即可。
2.手掌包覆促進吸收
搽上乳霜封存面膜的養分後，可再用雙手輕輕包覆臉頰、額頭及下巴等位置，利用手掌溫度幫助面膜精華傳送至肌底！

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