夏天容易讓皮脂腺分泌更加旺盛，使油脂與角質堆積堵塞在毛囊中，最後形成女孩們討厭的粉刺。當臉上出現粉刺時，大部分的女孩會選擇用手擠，但妳有發現粉刺永遠都擠不完嗎？或是一個不小心失手就腫起來了，究竟要如何才能擺脫粉刺人生呢？美周報特別邀請台安醫院皮膚科主任--曾德明，告訴愛美的女生如何對症下藥，徹底跟擾人的粉刺說掰掰！TEXT/美周報編輯群、PHOTO/、MODEL/育君、Make up&Hair/Nita、服裝提供/LIP SERVICE、titty&Co.
原來都是它們在搞鬼！粉刺成因大解密
成因1肌膚問題
當毛孔被角質層堵住，皮脂無法順利排出會推積在毛孔內就會形成白頭粉刺，一旦接觸到空氣氧化後即成為黑頭粉刺，如果粉刺發炎就形成為丘疹、農疱、囊腫。
成因2壓力問題
壓力大時，肌膚容易出油，一旦油脂分泌增加時，黴菌、細菌也容易增生，相對引起粉刺、痘痘等肌膚狀況機會就大增。
成因3生活作息不正常
不管熬夜、飲食時間不定、暴飲暴食或缺乏規律運動，對身體都是無形的壓力，進而影響體內荷爾蒙分泌，導致皮脂分泌上升，增加毛囊代謝的負擔，一旦毛囊無法負荷就形成粉刺。
成因4使用不當保養品
肌膚自己都有正常的代謝能力，過多的保養品對肌膚而言是負擔，尤其是成分中有合成脂類會引起角化代謝異常，使已形成的暗瘡惡化。
成因5清潔不徹底
一般人都會認為卸妝油才能徹底帶走臉上的殘妝，但卸妝油的油溶特質會使卸妝油進入深層毛孔中，如果與水作用時間不夠，就會殘留在毛孔中，成為阻塞毛孔的元兇。
本次諮詢專家－台安醫院皮膚科主任曾德明
曾任雙和醫院皮膚科主治醫師、萬芳醫院皮膚科住院醫師，現任臺安醫院皮膚科主任、臺安醫院醫學美容中心主治醫師，專治毛髮疾病、一般皮膚病、皮膚腫瘤與手術。
正確去角質 擾人粉刺OUT！
適當的去角質可以避免毛孔阻塞，但過度去角質肌膚乾、發紅、發癢的情況就會較為明顯。首先要了解自己的膚質，敏感肌或乾性肌，大約1-2週一次即可；油性肌一週大約可進行1-2次。以保養步驟來說，清潔完臉部趁肌膚還保有水分時進行，記得力道要輕柔，接著再以清水沖洗乾淨，在進行後續正常保養就可以囉～
STEP 1.先將臉部徹底清潔乾淨，趁肌膚還有水分進行，先從額頭開始，採小畫圓的方式慢慢推進，大約7-10下。
STEP 2.接著是臉頰，一樣用輕柔的力道小畫圓慢慢推進，如果你是混合肌但兩頰較乾，雙頰可以比照乾性肌，1-2周進行一次去角質即可。
STEP 3.最後則是最容易長粉刺的下巴，輕柔畫圓約7-10下即可用清水沖洗，去完角質記得要做後續保養，尤其是保濕喔！
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1.DHC天然圓形磨砂膏 100g/NT490
含兩種大小不同的杏核圓粒，使用時會產生不同強弱的力量，可溫和代謝老舊角質，促進血液循環，展現光滑無瑕美肌！
2.薇姿深呼吸系列全面卸妝乳 200ml/NT680
卸妝、清潔、柔膚三效合一，快速並徹底清除臉部及眼部彩妝。獨特柔磁科技，有效吸附彩妝、多餘皮脂髒污。
3..Perfect洗顏專科超奈米卸妝精華露 230ml/NT299
添加保濕精華的清爽凝露質地，卸妝感受不到厚重油膩感。添加蠶絲蛋白保濕精華，給予肌膚高校防護與保濕效果，讓你洗淨肌膚卻不緊繃。
4.Miss Hanna無油感卸妝精華露 150ml/NT299
加入玻尿酸的獨特精華露質地，拿掉悶厚的油膩感受，採用無油高保濕的全新配方，質地超水感，手濕臉濕也能卸，輕柔好推不須乳化不須搓揉，一樣能夠卸淨肌膚上的殘妝。
5.ZA卸妝蜜 100ml/NT120
膠質地遇水後會轉化為泡沫，立即包覆住彩粧與污垢，特別添加維他命E與礦物質成分，在清潔肌膚的同時，即能達成保養效果，洗後肌膚觸感水嫩清爽，潔淨光滑，保有滋潤且不緊繃。
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1.HANAKA 凍亮掃黑面膜炭長 250g/NT349
能有效調理肌膚皮脂，深層清潔淨化毛孔，溫和去除粉刺及老廢角質，防止毛孔阻塞，柔軟毛孔內黑、白頭粉刺，讓深層閉鎖性粉刺浮出表面，方便好清理。
2.膚蕊卸妝按摩霜 250g/NT290
添加觸感溫和輕盈的淨膚按摩粒子，能確實帶走髒汙，提升卸妝與毛孔清潔感，洗去髒汙的同時並能按摩肌膚。添加天然保濕油，賦予剛洗淨的肌膚所需的滋潤，不會產生緊繃感。
3.Too cool for school椰子保濕噴霧 80ml/NT600
含有高達87%與人體酸鹼度相當的椰子水，一噴就能快速被肌膚吸收，立即為全面乾燥肌膚強效保濕，另外椰子水中的鉀，有助於平衡體內水份調節，還能增加肌膚的免疫系統，促進細胞的恢復。
4.ETUDE HOUS還我清白～AHA激落角質調理按摩霜 120ml/NT550
含有5種莓果萃取的水果複合物及舒緩肌膚的百合花萃取物，使用後水潤不緊繃，有效清除老廢角質與毛孔內髒污的強力去角質按摩霜。
5.DHC 淨化角質調理液 100ml/NT880
清潔後第一步，以化妝棉沾取適量，以輕輕畫圓方式擦拭就能去除老舊角質，可提高後續保養成分的滲透吸收能力。
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1.霓淨思音波淨化潔膚儀MiLLi 3 NT2980
升級後新增專屬潔淨優化鍵，模擬徒手洗臉的過程，新增Turbo加強鍵及Gentle柔洗鍵，洗臉時能依據清潔部位隨時按下加強或柔洗，洗臉從此不再卡卡手滑，而且還能有效減少48%粉刺生長率。
2.Too cool for school 摩洛哥深層清潔面膜 100g/NT550
含10%摩洛哥礦物泥成份，能温和地去除死皮及深層清潔肌膚，另外，麥蘆卡蜂蜜及草本花卉複合物，能有效保濕及滋養肌膚。
3.屈臣氏活炭/夏威夷火山泥毛孔清潔鼻天 10片/NT109
含活碳成分、夏威夷山泥，能有效清除鼻子上的黑頭粉刺與皮脂污垢，特別添加金縷梅精華，有效幫助清潔並緊緻毛孔，使肌膚清爽柔滑。
4.薇姿新皮脂平衡多效精華乳 50ml/NT850
360°針對肌膚達到全臉角質代謝、抗菌及抗發炎功效，更能深入肌膚皮脂腺體，從皮脂腺分泌根源對抗肌膚出油，有效預防皮脂腺油脂分泌過剩。
5.屈臣氏Collagen膠原水凝保濕柔膚水 130ml/NT389
為肌膚提供額外水精華，全日鎖水保濕同時調節肌膚油水平衡，使肌膚恢復自然柔嫩，使用後肌膚可明顯感受控油清爽感。
7/19-7/25，閱讀完文章，在下方留言或於粉絲團tag兩位朋友@徹底解決「夏肌危機」輕鬆跟粉刺說掰掰～並按讚轉分享，即有機會獲得SAVON EXTRA PUR_紫羅蘭柔膚皂100g/NT280拍照商品乙份／名額1位！中獎名單將於7/26美周報官網及FB粉絲團同步公告～
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壓力大時，肌膚容易出油，一旦油脂分泌增加時，黴菌、細菌也容易增生，相對引起粉刺、痘痘等肌膚狀況機會就大增。
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適當的去角質可以避免毛孔阻塞，但過度去角質肌膚乾、發紅、發癢的情況就會較為明顯。首先要了解自己的膚質，敏感肌或乾性肌，大約1-2週一次即可；油性肌一週大約可進行1-2次。以保養步驟來說，清潔完臉部趁肌膚還保有水分時進行，記得力道要輕柔，接著再以清水沖洗乾淨，在進行後續正常保養就可以囉～
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STEP 3.最後則是最容易長粉刺的下巴，輕柔畫圓約7-10下即可用清水沖洗，去完角質記得要做後續保養，尤其是保濕喔！
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