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健身房運動健身跟不上教練動作？瑜珈老師、運動Youtuber線上免費教學，有氧或居家運動減肥法，美周Video專家專訪，每天30分鐘認真做。

拯救職災大屁股！三招擊退假胯寬，矯正骨盆練出蜜桃翹臀｜★美周健健瘦 #EP29
2022/05/12 20:00
3招舒緩腰痠背痛！久坐就靠伸展脊椎來舒壓，喬回小仙女身姿｜★美周健健瘦 #EP28
2022/04/14 20:00
快來挑戰30天練出川字肌！擺脫「萬年寶寶」小腹，平坦緊緻超炫耀！｜★美周健健瘦 #EP27
2022/03/31 20:00
三招舒緩肩頸痠痛！比起按摩動起來更有效，123伸展放鬆肩頸立即有感！｜★美周健健瘦 #EP26
2022/03/17 20:00
拯救久坐鬆垮大腿！緊實線條練起來，穿上短裙短褲比例超好，視覺-5KG！｜★美周健健瘦 #EP25
2022/03/03 20:00
5分鐘矯正骨盆前傾！改善腰痠縮小腹，PP緊實有感，今天回家快練起來！｜★美周健健瘦 #EP24
2022/02/17 20:00