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平凡生活日常中的日常小確幸是甜甜幸福的觸動開關～

日常中總有不順遂時，妳是怎麼幫生活日常加甜頭呢？文化藝術、展覽活動、生活小物、趣聞或金句？這些日常小確幸總讓心中挫折瞬間撫平，幸福感直線上升。

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分類 日常小確幸 總共有 459 筆

怎麼聊天才不尷尬？10 個能夠快速破冰的聊天小技巧推薦！「開放式話題」讓對話更自然、適度的眼神接觸能拉近距離⋯⋯

日常小確幸 Esther

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快樂荷爾蒙飆升！盤點 10 個能夠自然提升「多巴胺」的行為～聽一首自己喜歡的歌曲、規律運動、練習感恩⋯⋯一起找回好心情！

日常小確幸 Esther

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想戒掉熬夜？從這 10 個小習慣開始做起！建立固定的睡前小儀式、把鬧鐘往前調 30 分鐘、為早睡設定小小獎勵⋯⋯通通都是好幫手！

日常小確幸 Esther

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行李清單！出國旅遊必備的 10 個小物推薦～可折疊衣架、電子行李秤、掛門洗漱袋、壓縮式毛巾⋯⋯ 通通都要放進行李箱！

日常小確幸 Esther

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生理期吃什麼？這 10 種營養食物女孩們一定要吃！紅豆、黑豆、黑芝麻、紅肉⋯⋯每一樣都是經期好朋友！

日常小確幸 Esther

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慢性發炎是什麼？出現這 10 個症狀代表身體正在默默燃燒！喉嚨痛、嘴破、長痘痘、臉部泛紅⋯⋯通通都是警訊！

日常小確幸 Esther

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10 個拒絕「情緒勒索」的必學方法大公開！學會識別勒索話術、拒絕「罪惡感操作」、拒絕要簡短有力⋯⋯擺脫情勒就靠它們！

日常小確幸 Esther

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10 種能夠減少「情緒性進食」的食物推薦！香蕉、深綠色蔬菜、黑巧克力⋯⋯這些都能幫你穩定情緒！

日常小確幸 Esther

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10 個提升工作效率的桌面小物推薦！螢幕支架、大尺寸滑鼠墊、番茄鐘⋯⋯通通都是辦公室必備好物！

日常小確幸 Esther

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