夏天一到，我的肌膚真的比天氣還要鬧脾氣。
混合偏乾的我，只要氣溫升高、口罩一戴久，出油、內包粉刺、
膚觸粗糙就會一起報到，怎麼保養都覺得卡卡的。
最近實際體驗了 TAKAMI 角質道小藍瓶，
才重新理解「角質養得好，後面保養才有效」這件事。
它不是用強酸或磨砂去拋光，而是用溫和的方式，
幫助角質穩定更新，這點對夏天容易敏弱的膚況來說，真的很重要。
我都是洗臉後第一步使用，
質地非常清爽，像水一樣好吸收，完全不會黏。
手心溫熱後輕壓全臉，等 3 分鐘再進入後續保養。
連續用幾天，最明顯的感受不是誇張的變化，
而是膚質變得比較細、亮度提升，看起來就是「狀態比較好」。
尤其是後續擦精華、乳液時，吸收度真的有差，
整套保養變得更順。對我這種夏天又油又悶、
又怕刺激的人來說，小藍瓶算是一個讓膚況慢慢回穩的安心選擇。
如果你也在找一款適合夏天、
能幫助肌膚打好基礎的保養第一步，
這瓶我會推薦你認真感受看看。
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全聯純蜂蜜挑選攻略：家庭必備！
在講求飲食健康的現代，蜂蜜早已成為我家廚房不可或缺的「天然甜味劑」
身為兩個孩子的媽，我對食品的挑選非常嚴格，畢竟是要讓家人每天攝取的東西，成分必須純粹！
最近在逛全聯時，發現了這款「情人蜂蜜」，它在網路上擁有極高的討論度。今天就以自身經驗，整理一份全聯蜂蜜挑選懶人包，帶大家開箱這款獲得食品米其林 iTQi 3星獎章的頂級好蜜，看看為什麼它能成為全聯蜂蜜推薦的首選！
很多人在超市看著琳瑯滿目的蜂蜜，卻不知道從何下手，這裡幫大家整理幾個挑選關鍵：
真假蜂蜜怎麼分辨？：純蜂蜜含有天然酵素、花粉與礦物質，觀察色澤，優質的龍眼蜜呈琥珀色且晶瑩剔透；搖晃後若產生細緻泡沫且消散慢，通常為純蜜；此外，看成分標示是否為 100% 純蜂蜜，有無添加色素、香料或果糖
全聯純蜂蜜挑選指南：建議選擇有國際認證（如 iTQi 3星獎章）的品牌，品質更有保障
情人蜂蜜評價：這是我目前喝過口感最綿密如絲綢的蜂蜜，完全沒有一般人工蜜的死甜感，香氣層次豐富，非常推薦作為家中常備品
市面上的蜂蜜五花八門，有些看起來很濃，吃起來卻只有果糖味；有些則是過度加工，失去了蜂蜜該有的香氣
我將家中常用的幾款他牌蜂蜜與「情人蜂蜜」進行了簡單的評比：
評比項目 | 市售一般果糖蜜/混調蜜 | 一般市售龍眼蜜 | 情人蜂蜜 (特濃龍眼蜂蜜) |
|---|---|---|---|
成分 | 多添加果糖、香料 | 標示模糊 | 100% 純蜂蜜 (無添加) |
口感 | 甜膩、死甜，喉嚨不適 | 甜度較高，層次少 | 如絲綢般綿密，濃郁不膩 |
香氣 | 化學香氣明顯 | 有花香但易散 | 濃郁龍眼花香，餘韻悠長 |
認證 | 無 | 國內認證 | 國際 iTQi 食品米其林 3 星 |
評比心得： 許多他牌蜂蜜在沖泡飲品時，容易出現「前味很甜、後味卻沒香氣」的問題，而「情人蜂蜜」勝出的關鍵在於那種「特濃」的層次感，那是一種渾厚、純粹的龍眼花蜜香，喝完後留在舌尖的果香非常自然，這也是為什麼它能獲得 iTQi 3 星獎章的原因
這次我一次入手了兩款產品：156g 龍眼蜂蜜擠壓瓶與 1500g 特濃龍眼蜂蜜桶裝
兩者都在全聯架上可以直接買到，真的超級方便！
對於剛接觸純蜂蜜，或是需要隨身攜帶、放入包包的族群，這款 156g 蜂蜜擠壓瓶絕對是首選
優點：不沾手設計，隨手擠壓就能淋在鬆餅、優格上，完全不狼狽。
使用場景：上班族下午茶、小朋友點心時間，輕輕一壓，美味即達。
若是像我家一樣，小朋友每天早上都要喝一杯蜂蜜水，或是熱愛烹飪烘焙，1500g 大桶裝絕對是性價比之王！
優點：單價更實惠，份量充足，怎麼用都不心疼
使用場景：全家人的蜂蜜水補給、燉煮料理、醃製肉品，容量大、用得久
蜂蜜除了泡水，拿來做菜也是一絕！蜂蜜天然的果糖成分能讓肉質更滑嫩，且色澤金黃誘人
準備食材：
二節翅：10-12 支
情人龍眼蜂蜜：2 大匙
醬油：2 大匙
蒜末、胡椒粉：適量
作法：
將蜂蜜、醬油、蒜末混合成醬汁，與洗淨的雞翅充分攪拌
放入冰箱冷藏醃製至少 2 小時（時間越長越入味）
烤箱預熱 200°C，將雞翅排放整齊，烤約 20-25 分鐘
最後 5 分鐘可以再刷上一層薄薄的蜂蜜，讓表皮呈現絕美亮色，即可出爐！
身為媽媽，我最看重的就是它的安全性與風味
100% 純粹成分：無香料、無色素，喝得安心
極致口感：這款龍眼蜂蜜風味濃郁，卻一點也不會膩口，尾韻帶有淡淡花香，口感如同絲綢般滑順
小朋友的最愛：我家孩子每天早上都會自己泡一杯蜂蜜水。蜂蜜含有豐富的營養，能為成長中的孩子提供溫和的能量。看著他們滿足的笑容，就知道選對蜂蜜有多重要！
便利性：全聯真的是忙碌現代人的救星，隨時補貨都買得到
「最好的蜂蜜，是讓舌尖感受到那份源自大自然的溫柔與純粹」
如果你還在尋找高品質的純蜂蜜，別再猶豫了！情人蜂蜜不僅擁有 iTQi 3星食品米其林認證的專業保證，更有著濃郁純粹的香氣與口感
想先嘗試口味？ 買 156g 擠壓瓶，隨用隨擠，體驗不沾手的優雅
全家享用/烹飪愛好者？ 強力推薦 1500g 桶裝蜜，不僅價格更優惠，讓你隨時隨地都能享受頂級蜜香
現在就去巷口的全聯逛逛吧！將這份來自大自然的天然禮物帶回家，為自己和家人的餐桌增添一點甜蜜與健康！
想問問大家，你們平時最喜歡用蜂蜜搭配什麼樣的飲品或料理呢？歡迎留言跟我分享喔！
邀稿聯絡：[email protected] Line:mininetu
每到夏天，防曬就成了每天必做的保養步驟，你是不是也遇過這些困擾？明明每天都有擦防曬，肌膚還是越曬越暗沉；長時間待在冷氣房，臉頰乾到脫皮；出門沒多久又開始泛油、脫妝，覺得整張臉黯淡無光。
其實，問題不一定出在防曬擦得不夠，而是「沒有選對適合自己膚況的防曬」。
近年越來越多人開始重視「量膚選保養」，防曬也不例外。近期在網路上不少好評討論的SOFINA iP「量肌打造UV」系列，就是依照不同肌膚需求推出專屬配方，讓防曬不只是阻擋紫外線，更結合保養概念，陪你一起對抗曬黑、暗沉與光老化。
混合乾肌必收！UV01讓肌膚一整天維持水潤感
夏天待在冷氣房比待在戶外還乾嗎？對混合偏乾肌來說，防曬太清爽容易乾燥起屑，太滋潤又怕悶黏。SOFINA iP UV01採用日本8H高飽水技術，幫助肌膚維持長時間水潤，同時添加多種植萃保養成分，讓防曬也能兼顧日間保養，減少乾燥造成的粗糙與脫皮困擾。
混合油肌推薦！UV02清爽防曬、不怕下午滿臉油光
油肌女孩最怕的就是早上妝很美，中午開始泛油、底妝位移。UV02採用日本耐皮脂技術，幫助維持防曬效果，同時減少油光與黏膩感，打造輕盈舒適的膚觸，即使長時間外出，也能維持乾爽不厚重。
暗沉肌首選！UV03修飾膚色打造自然透亮感
總覺得肌膚看起來沒精神、容易蠟黃暗沉嗎？UV03加入光透修飾科技，以紫色光采雲母粉體修飾暗沉膚色，讓肌膚呈現自然透亮光澤，就算不上底妝，也能展現乾淨有精神的膚況，非常適合喜歡偽素顏妝感的人。
防曬之外，更別忘了補水
除了選對防曬，夏天保濕也是關鍵。高溫、冷氣房、長時間曝曬，都可能讓肌膚水分快速流失，導致乾燥、出油失衡，甚至影響妝容服貼度。
SOFINA iP全新推出的「秒補水超導噴霧」，採用比毛孔更細緻的超微米噴霧，妝後也能安心補水，不容易影響妝容。配方添加玻尿酸精華、尤加利複合成分與進化型保水複合成分，補充水分同時幫助鎖住水分，噴完肌膚依然清爽、不黏膩。
無論是在辦公室、搭車通勤，還是外出旅遊，都能隨時快速補水，讓肌膚維持舒適透亮狀態。
找到適合自己的防曬，才能真正守住夏日好膚況
很多人挑防曬只看SPF係數，卻忽略了肌膚需求。事實上，適合自己的質地與配方，才更容易每天持續使用，也能讓防曬效果發揮得更完整。
SOFINA iP以肌膚科學為基礎，推出量肌打造UV全系列，從混合乾肌、混合油肌到暗沉肌，都能找到適合自己的防曬選擇，再搭配秒補水超導噴霧，從防護到保濕一次到位。
今年夏天，不妨重新檢視自己的防曬習慣，挑選符合膚況的產品，讓防曬不只是抵禦紫外線，更成為日常養膚的一部分。每天多一步正確防護，就能陪伴肌膚維持水潤、透亮的健康光澤，輕鬆迎接每一個豔陽天。
現在到康是美、屈臣氏、寶雅等指定通路都能買到SOFINA iP量肌打造UV全系列及秒補水超導噴霧，依照膚況挑選適合自己的防曬，今年夏天更能輕鬆做好防曬與保濕。
每次看金曲獎紅毯，總會忍不住想問：「明星到底為什麼可以美得這麼沒有死角？」答案終於公開了！
第37屆金曲獎最受矚目的除了精彩演出之外，首次擔任主持人的A-LIN，更以大氣、自信又充滿個人魅力的妝容驚艷全場。不少網友紛紛討論：「妝感好乾淨！」「臉怎麼看起來超立體！」「鏡頭近拍居然完全沒問題！」而這次打造A-LIN紅毯妝容的，正是金曲獎唯一指定彩妝品牌NARS。
2026年NARS想傳達一個和彩妝迷認知有點不同的觀念——真正讓五官更立體、更上鏡的重點，其實不只是修容，而是「腮紅」。
很多人畫腮紅只是讓氣色變好，但專業彩妝師更懂得利用不同色彩、不同位置去改變臉部比例。NARS台灣教育訓練經理Miranda分享，今年金曲後台妝容最大的重點，就是透過層層堆疊的頰彩，讓輪廓自然浮現，不需要厚重修容，也能創造精緻立體的小臉效果。
A-LIN彩妝師Sting也公開這次妝容的畫法。首先利用「超控輕霧粉底精華」不同色號打造自然光影，以淺色提亮、自然色修飾輪廓，讓底妝看起來乾淨又有立體感。
真正讓妝容升級的關鍵，則是NARS全新上市的「激情誘色腮紅露」。
彩妝師先使用收縮色QUE CALOR打底，再疊擦膨脹色FAST RIDE於顴骨位置，透過輕拍暈染的方式，讓顏色像是從肌膚裡自然透出來。最後再加上一層帶有細閃光澤的ORGASM LUST，不僅增加澎潤感，也讓臉部在鏡頭前更有立體層次。
不少彩妝控最期待的，就是這款全新液態腮紅露終於正式登場。主打16小時持久顯色、抗汗抗脫妝，即使夏天高溫也不容易融妝，貼膚度高，不容易破壞底妝，畫起來更有自然原生紅暈效果。
除了腮紅之外，A-LIN的唇妝同樣很值得學。
彩妝師先以「激情過後嫩唇膏」CRUSH打底，再疊擦「激情過後水光唇膏」DEVOTION，打造自然飽滿又充滿光澤感的雙唇。保養型配方讓雙唇維持水潤，近拍也不用擔心乾紋明顯，不論自拍還是錄影都超加分。
底妝則使用超控輕霧粉底精華，不僅妝感輕盈服貼，主打24小時控油、修飾毛孔與持妝效果，非常適合台灣悶熱氣候，難怪能成為紅毯後台指定底妝。
如果你最近也想找一套可以約會、聚餐、婚禮甚至拍照都很上鏡的妝容，真的很推薦試試這種「腮紅輪廓術」。比起過度修容，它更自然、更有透明感，也更符合現在韓系、日系流行的高級妝感。
另外，NARS官網也同步推出金曲同款妝容專區，從底妝、腮紅到唇彩都能一次入手，想直接複製A-LIN同款妝容更加方便。
除此之外，今年夏季還推出期間限定「NARS美妝診斷室」，由金曲彩妝團隊親自打造專屬妝容，透過修容、腮紅、打亮調整臉部比例，教大家畫出最適合自己的上鏡妝，預約體驗還有機會抽中價值8,100元的藝人同款全妝組。
想畫出自然又精緻的上鏡妝，不妨把重點放在腮紅。選對色號、掌握層次堆疊與暈染技巧，就能讓輪廓更立體、氣色更自然，整體妝容也更有高級感。
❤️色號ROSY 溫柔又日常的淡粉色，微微地修飾唇色，就算是素顏擦也自然好看
❤️管身是三角設計，讓你像握鉛筆一樣，好施力，輕鬆好握。但小缺點是開口處容易ㄍㄡˊ得到處都是
❤️內容物無過多特殊調香，相信對氣味敏感的人也可駕馭！
❤️用後滋潤又保濕，但不是豬油嘴般的油膩感，除了保養成份外還有防曬係數SPF15！是款兼具功能性和美觀的護唇膏
回購指數（5/5）
夏天到了，最近總覺得衣服越來越緊？而且我最近愛上了涼皮和酸辣粉，面對琳瑯滿目的外食誘惑，加上偶爾需要聚餐社交，想要維持理想的好體態，真的需要一點「聰明的小幫手」
今天想跟大家分享我最近的秘密武器——暉福生醫推出的「日本絲衡蠶絲蛋白機能果凍」
這不僅是我的餐前小習慣，更是我覺得非常值得推廣的保養新觀點！
以前我對營養補充品的概念比較傳統，大多是膠囊或粉末，但這次接觸到蠶絲蛋白果凍款時，完全被它「方便攜帶」的特性收服了！
暉福生醫評價之所以在圈內這麼好，是因為他們嚴格把關品質，這款果凍採用的是日本原廠製造，不僅符合日本食品安全管理標準，更讓我們吃得安心又無負擔
最特別的是，蠶絲蛋白在市面上真的非常少見，這是一種結合了營養與口感的新型態保養，讓我隨時隨地都能輕鬆補充
「保養不是為了取悅誰，而是為了讓自己在每一場聚餐、每一段忙碌時光裡，都能由內而外散發自信光采」
身為外食族，飲食管理是比較不容易的
我習慣在包包裡隨身帶著它，無論是去攝影棚錄影、還是跑活動，甚至是晚餐聚餐前，只要一包就能搞定
我習慣在正餐前大約 15 分鐘來上一包，這對我來說不僅僅是補充蛋白質，更像是一場「身體的儀式感」，它幫助我維持規律的飲食節奏，當我有在餐前先補充好營養,其實，關鍵就在於選擇對的補充品，這款果凍不僅適合重視體態管理的人日常搭配，對於像我這樣常常需要在外用餐、蛋白質攝取容易失衡的女性來說，絕對是「外食族蛋白質補充推薦」的首選蛋白果凍
誰能抗拒火鍋或甜點的魅力呢？但我們追求的是一種「平衡」，在享受大餐或精緻下午茶之前，先來一包果凍，那種清爽感能讓我減少嘴饞的情況，讓整場聚餐變得更優雅、更沒負擔
這款果凍的水果風味真的太討喜了！撕開包裝就能直接食用，不需要配水，完全適合現代忙碌的步調，出門帶著走，就是這麼簡單，我和青少年的女兒可以一起保養，感覺真的超棒~~
很多人問我，工作這麼忙，如何還能保持這麼好的狀態？
其實，關鍵就在於選擇對的補充品，這款果凍不僅適合重視體態管理的人日常搭配，對於像我這樣常常需要在外用餐、蛋白質攝取容易失衡的女性來說，絕對是「外食族蛋白質補充推薦」的首選
它不像一般的補給品讓人有壓力，反而像是在吃零食一樣享受
透過日常補充，我發現自己的身體感覺更加輕盈，這就是為什麼我說它是協助新陳代謝好物
對於想要減少嘴饞，又不想靠節食來維持體態的人來說，這種天然健康果凍確實幫了我很大忙
市面上機能果凍多如繁星，但「蠶絲蛋白」的專業度真的不同凡響
這不僅是針對維持健康蛋白果凍，更是我想帶給所有看文朋友的真心推薦
在這個需要隨時保持最佳狀態的年代，我們值得擁有更聰明的營養方式
如果你也像我一樣，想要維持好體態、重視日常飲食管理，真心建議大家都去試試看暉福生醫的這款機能凍
它不僅是身體的補給，更是一種愛自己的生活態度
讓我們一起，從每一包果凍開始，養成優雅又充滿活力的體態吧！
本產品非藥品，無醫療效能；使用感受因個人體質與生活習慣而異
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作為一個血液裡流淌著台式早餐基因的吃貨，我喜歡早上吃鹹的，老台中人，更喜歡來上一盤炒麵淋上靈魂般的東泉辣椒醬，開啟美好的一天!!
最近在台中大里發現了一間不得了的寶藏店——「一民油條堡」，原本以為只是普通的油條店，沒想到直接重新定義了我對「台式大亨堡」的想像(有一說一，真的太好吃!!!)
如果你跟我一樣，對於油膩感非常敏感，那「一民油條堡」絕對會讓你改觀，很多人不敢吃炸油條，就是怕那股揮之不去的油耗味，或是冷掉後軟爛油膩的口感，但在這裡完全不用擔心
店家的油鍋乾淨度讓人一眼就能看出用心，已經很少看到這麼清澈的油鍋了~~
炸出來的油條色澤金黃誘人，一口咬下，「喀滋」一聲，那個酥脆度簡直了！比我過去吃過的南投知名鹹油條還要更鬆軟、更細緻，最厲害的是，它吃起來居然不油膩，即使我點了5份油條堡(太好吃，直接又打包了幾份回家當午餐)，吃到最後一口依然維持著那種剛出鍋的酥香
在這裡，油條不只是油條，它是承載美味的靈魂載體，從經典的香腸、肉排到風味滿滿的「酸豆角」，每一種內餡都與油條完美契合，尤其是那個酸豆角，酸爽脆口，完美中和了油條的酥香，真的非常特別！我那個平常挑食的小孩，居然一口氣吃掉大半個，看來這味道連小朋友都無法抗拒
身為一個美食部落客，我不得不承認，這家店簡直是「萬惡的碳水聚集地」
除了主角油條堡，他們家的早餐店炒麵也絕對是必點~
麵體Q彈有嚼勁，醬汁濃郁但不死鹹，想吃麵就吃麵，想吃油條堡就吃油條堡
當油條堡的酥脆碰上炒麵的滑順，那種口感的層次感，完全是味蕾的盛宴
這就像是台式早餐界的「混搭風」，卻意外地協調，讓人一口又一口，完全停不下來
早餐吃的是一種儀式感，而「一民油條堡」給的，是整整一天的幸福感
即使碳水熱量爆表，但在美味面前，減肥這種事，還是留給明天吧！
很多傳統早餐店最讓人頭痛的就是空氣中瀰漫的油煙味，吃完早餐身上總是一股味道
但「一民油條堡」的店面環境真的規劃得很好，即便是在店內現吃，也完全不會感受到擾人的油煙味，環境乾淨明亮，交通位置也非常方便，非常適合上班族快速外帶，或是帶著家人悠閒地內用
5份油條堡：口感極佳，酥脆不油，內餡豐富
兩杯飲料：搭配濃醇的奶茶和紅茶，解膩又滿足
一份炒麵：絕對要加上台中人的聖水——辣椒醬！
如果你還在尋找好吃的台中台式早餐分享，或者對於「油條創意小吃」有著無限好奇，那一定要來大里走一趟
這不僅是一份早餐，更是一種對於傳統台式風味的創新演繹
一民油條堡，這家店成功收服了我們全家人的胃，它用最單純的食材，做出了不平凡的層次，絕對值得你一試再試
記得早一點去點餐，畢竟這種讓人魂牽夢縈的酥香，可是稍微慢一點，喜歡的口味就會賣光光的呀！
店家資訊：
關鍵字搜尋： 一民油條堡評價、台中大里早餐推薦、台中油條小吃推薦
貼心提醒： 建議早點前往，以免熱門口味提早售罄喔！
邀稿聯絡：[email protected] Line:mininetu
［前導保養開箱］
夏天一到，是不是臉摸起來總覺得有點粗粗的易卡粉，
尤其身為混合肌的Cindy，只要天氣一悶熱，總容易有摸起來手感不佳感。
這時候除了日常保養，還要適度的角質調理不能少，
不然後續保養會像排隊卻進不了門一樣。😆
Cindy入手大品牌佳麗寶集團旗下的【DEW SUPERIOR】，
看中主品牌長期投入對玻尿酸研究，及獨家保濕技術與機制，
【潤活修護角質嫩膚露】就是透過柔軟角質的保養概念，符
合我的訴求，打造更舒適的前導保養體驗。
【潤活修護角質嫩膚露】100ml
成分有品牌升級玻尿酸EX配方、蜂王乳萃取及多種植萃成分，
搭配日常保養步驟使用，帶來柔嫩彈潤的保養感受。
日系品牌都會在保養品紙盒的內側印刷注意事項或說明，日本製。
外觀香檳色系、瓶身輕巧，延續日系保養品風格設計，
搭配按壓頭與透明瓶蓋，放在梳妝台上很有佳麗寶的日式低奢美學。
剛按壓出來是透明微水珠狀質地，遇手溫化成水狀，流動性很好直接滴落。
香味則是低調淡雅的花香，有玫瑰茉莉調香的香氛，保養時聞起來相當舒服。
使用方式也很簡單，早或晚洗臉後，作為第一步前導保養，
以化妝棉按壓約3下，由臉部中央向外輕柔擦拭，
也可以先濕敷數秒，也可以於T字部位與鼻頭位置再加強，
接著再進行化妝水、乳液等後續保養程序。
實際使用一段時間後，我最喜歡的是保養後的肌膚觸感。
讓肌膚摸起來較柔嫩，搭配化妝棉擦拭時，
能感受到減少摩擦感，可協助帶走表面髒污與老廢角質，
肌膚摸起來呈現柔滑觸感，後續保養步驟使用起來更加順手，
上妝前使用感受更加舒適。
對於最近的天氣及日常重視保養程序的人來說，
【潤活修護角質嫩膚露】是我近期都要加入保養流程的一步。
【DEW SUPERIOR】
佳麗寶旗下的高階保養品牌，【DEW】潤活極致系列有推出多款產品，因主品牌專注於玻尿酸相關研究，推出多款深受消費者喜愛的保養產品，希望透過細緻且舒適的保養體驗，陪伴大家打造更理想的日常保養節奏。
*本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質*
*文中產品說明引用其標示皆.以官網為主*
*請務必依產品指示正確使用及妥善保存*
*個人化差異並非宣稱療效.此文僅供參考*
官網：https://www.jsstore.com.tw/SalePage/Index/9874937
Instagram粉專：https://www.instagram.com/kanebotw?igsh=NWV0dTgzcmxyYmYy
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