韓劇「來自星星的你｣中的女一千頌伊，無人能敵的女王氣勢與美麗亮眼外表，當然還有獲得超帥「外星人」都教授的愛，簡直就是人生勝利組的最佳代表。但是，千頌伊有許多生活習慣，卻是想要擁有白皙肌膚女性的不良示範，喝啤酒+炸雞、熬夜不睡、長時間待在戶外…等，這些都是美白剋星。如果想變身白皙美人，不要妄想自己是千頌伊，趕緊做好美白保養才最實在。TEXT/Ariel L., Photo/各品牌、劇照翻攝自網路
千頌伊果真是大明星，畢竟行程滿檔，拍完戲後回到家，累到頭一倒就睡，當然絕大部分時間是因為喝得爛醉而無法進行完整洗卸程序，看著千頌伊的暈妝臉龐，真讓人看了膽顫心驚。
如果你也像千頌伊一樣不好好將臉上殘妝卸除乾淨，你想要變白嗎？很抱歉，真得辦不到。由於環境汙染嚴重，肌膚上的油脂、殘妝、髒污融合後，沉積在肌膚上，假若沒有好好清洗，這些融合物就像是無法分解的垃圾般持續釋放出毒素，毒害肌膚，輕微者只是長個粉刺了事，嚴重者還會導致肌膚循環代謝出了問題。當循環代謝不良時，肌膚內部生成的黑色素無法有效代謝排出，通通堆積在肌膚內的結果，就是斑點、暗沉找上身，到時要重回白皙狀態可是難如登天。
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只要心情不好，千頌伊一定得靠韓國酒真露+炸雞來調劑心情，大口喝酒、大口吃肉總能讓他心情大好，但是，根據研究顯示，油炸物與酒精會使得體內循環代謝速度變慢，加上過多不良食物，反而會使細胞出現慢性發炎狀態，當細胞持續發炎時，黑色素分泌的量大增，這些大幅生成的黑色素原本可以隨著正常28天的角質代謝排除掉落，但因為代謝速度變慢，角質代謝頻率不正常，黑色素只會大量堆積，最終形成斑點。
對付這類型肌膚狀況，建議可一周1~2次選擇使用去角質商品，以輕柔手勁搓揉帶走角質，斑點處也可稍加按摩強化，記得去完角質後，後續的保濕修護保養絕對不可少。
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大明星千頌伊拍戲行程滿檔，不管颳風下雨，千頌伊還是得敬業地完成拍戲行程，炙熱陽光長時間照射於肌膚，在紫外線UVA與UVB的刺激下，為了保護肌膚安全，黑色素開始大量分泌，即使沒有斑點立刻出現，但也會隱藏在肌膚底層，成為導致肌膚看來混濁無光的最大殺手。
建議與千頌伊有著相同情況，每天在外奔波的你，做好基本防曬是對抗黑色素的最佳方法。一年四季，不管晴雨，只要踏出房門那霎那，就得確實塗抹防曬，最基本的防曬係數為SPF25，可依據工作型態調整係數高低，外勤族建議可塗抹至少SPF40以上的防曬品，並養成每3~4小時補擦的習慣，徹底將紫外線阻擋在肌膚外，才能有效避免斑點生成。
1.Dior雪晶靈高效防護UV隔離霜SPF50+ PA++++，40ml／NT$2,000。
2.Biotherm 超輕盈UV防護隔離霜SPF50+ PA+++，30ml／NT$1,500。
3.Estee Lauder HD超畫質晶燦透白全效隔離霜SPF50 PA++++，30ml／NT$1,750。
罪狀四：不睡覺 降低肌膚保水度
總是被網路上鄉民嘲笑、咒罵的千頌伊，晚上有時被氣得睡不好，再加上工作上需要無法早睡，缺少睡眠的肌膚，長時間下來肌膚便呈現乾燥缺水狀態，當肌膚乾燥缺水，細胞就容易發炎，之後陸續引發黑色素生成的連鎖反應。
針對這類型肌膚，建議需要多使用兼具保濕與美白的產品強力補水與抗黑，例如可於夜間保養最後一個步驟，塗抹上厚厚一層保濕霜，以雙手稍做畫圓按摩，之後若要讓保濕效果更顯著，可以再敷上一層晚安面膜，將保濕精華鎖進肌底；一周1~2次也能搭配保濕面膜加強，密集的養護照顧，將能逐漸把失序缺水的肌膚帶回健康狀態。
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2.GUERLAIN 晚安美白保濕面膜，60ml／NT$3,100。
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罪狀五：情緒化大哭 雙眼黑嘛嘛
可憐的千頌伊面對大眾對他的不諒解，以及面臨都教授即將返回自己星球的情況，總是無法控制地以大哭來發洩，衛生紙與雙手搓揉雙眼，進一步導致黑眼圈、細紋等問題。根據研究表示，眼周的表皮較薄並較為脆弱，當微血管受到日曬時會產生日光性老化，使真皮層支撐微血管的彈性纖維變少，血管容易破裂產生紫斑，出現我們所謂的黑眼圈，另外壓力大、常搓揉容易造成肌膚乾燥下垂，使黑眼圈更明顯。
除了避免過度搓揉雙眼外，眼周壓力釋放也同樣重要，建議可以選擇壓頭附有按摩工具的眼霜，可在塗抹眼霜時，做到適當的按摩，還可再針對眼周周圍穴點輕壓，促進眼周循環的同時，還可做到適度舒緩，釋放周圍緊繃壓力。
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罪狀六：生活壓力大 保養讓瀕死肌膚復活
高密度的工作壓力，是千頌伊無法逃開的桎梏，如同現代上班族女性，不僅要操煩工作，還有來自家庭與另一半的壓力，龐大壓力除了會使得身體出現問題外，肌膚更是第一發出警訊的部位，像是肌膚便得暗沉無光，就是最明顯的例子。
舒緩壓力其實也是美肌保養的一種，建議下班回家，可以在房內點上香氛蠟燭，讓迷人香氣瀰漫於空間之中，或是泡個香噴噴的熱水澡，徹底紓壓放鬆一番。夜晚按摩時，選用具有修護效果乳霜類商品，使用前先在雙手搓揉溫熱，深呼吸嗅聞3次後，再塗抹全臉，進行打圓按摩，藉由按摩動作排除肌膚壓力的同時，還補充滿滿能量，讓瀕死肌膚徹底復活。
1.Kanebo 潤活美肌能量按摩霜，5gx16／NT$1,850。
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3.CLARINS 肌鏡光美白修護晚霜，50ml／NT$2,500。
