紅潤好氣色的''肌膚有氧術''

紅潤好氣色的''肌膚有氧術''
美周報
  • 編輯:美周報審稿:美周報
  • 更新時間:2014/12/29 00:00

冬天氣溫驟降,冷風吹啊吹,不僅肌膚容易乾燥,生活習慣若沒照顧好,保養也不夠勤勞的話,就容易變成臉有菜菜色的面容……這次《美周報》將提供菜菜女們冬天也能好氣色的保養招術,還推薦給大家最具話題的活氧美肌商品&邀請中醫師分享食補與中醫的觀點,打造內外一致的有氧美人。TEXT╱黃方君,PHOTO╱劉文遠@彩虹工作室、各品牌、部分照片擷取自網路圖片,MODEL╱王淇@艾諾模特兒公司,MAKE UP&HAIR╱李金育Golden Lee

 

What is 「有氧美人」?

保養達人Daniel提到,所謂的有氧美人,就想到運動完體內有氧氣,活力十足且臉上肌膚因運動後循環好、氣色紅潤的感覺,後續再上保養品也會較好吸收。

 

活氧or有氧=碳酸?

市面上許多產品標示活氧、有氧的名稱,但部分商品還標示碳酸,難道碳酸跟有氧、活氧是一樣的概念嗎?保養達人Daniel表示,有氧的概念是代表利用碳酸來起泡的科技在肌膚上,因此碳酸不等於有氧。最近日系品牌SOFINA也提到「碳酸」的美容效果,大家最熟知的便是溫泉常見的「碳酸泉」,以及歐美流行的碳酸氣泡水,最近日本更流行將「碳酸」廣泛運用在美容商品,出現碳酸水噴霧、碳酸頭皮SPA、碳酸面膜等商品。

由於碳酸氣體(二氧化碳) 是小分子型態,因此容易浸透賦活肌膚。因此更快淨化疏通,讓肌膚汰舊換新,承載補充更多的養分。

 

活氧美人的理想美肌生活

當一個有氧美人不容易,不是把活氧的產品塗在臉上就可以,而是要搭配「按摩手技」或維持其他生活習慣,才能將活氧創造終極效果,就算冬天或寒流來襲,皮膚依然可表現出完美的活氧概念。

 

隨著年紀增加、肌膚彈力與有氧感都削弱

年齡增加,彈力與膠原蛋白都下降,保養達人Daniel建議,在秋冬季節除了改用保濕潤澤效果的精華液或霜類,來防止肌膚產生乾燥粗荒的現象,讓肌膚可以維持在柔嫩的狀況以達成抗老的目標。同時搭配按摩手技,增強肌膚的代謝循環,來達到肌膚充滿氧氣的理想目標。

 

NO!喝氣泡水並不會變成身體氧氣

日本雜誌常會有新的美容療法,例如用氣泡水敷臉、用氣泡水洗髮等,據說有促進循環的功效,但保養達人Daniel建議,部分氣泡水裡的確訴求有微量元素,讓消化系統好吸收,間接達成為美肌加分的效果。但還是要搭配生活作息與運動,才能當一個真正的「有氧美人」。

 

活氧美人的冬日抗寒秘技大公開!

冬天氣溫下降,除了運動外,其實還有許多方法可以讓肌膚維持運動後的活氧好氣色喔~現在跟著一起學習,當個美麗又活力的活氧美人吧!

 

秘技1:冷熱水交替╳運動

透過冷熱水交替洗臉,可加強臉部循環,促進肌膚有好氣色;另外,定期維持運動好習慣,讓身體內有氧氣,增加活力,體力精神都會較好,肌膚也會因維持運動而產生好氣色與循環。

秘技2:按摩再按摩

在塗抹保養品時可加入簡單的按摩、淋巴步驟,促進肌膚代謝更新,讓肌膚循環好,保養品也好吸收。

秘技3:搭配產品要1+1>2

雖然碳酸有各式各樣的優點,但碳酸具有容易溢散的特性。想像將一杯碳酸飲料放在桌上,碳酸氣泡總是嗶嗶啵啵地很快地流失到空氣中,如何能夠保存碳酸、並深入肌膚發揮效用,不容易逸散到空氣中,成為研發人員的最大考驗,因此碳酸產品塗抹肌膚後,別忘還是要塗抹其他保濕或抗老商品。

秘技4:每周保養Wake-up美肌!

保養達人Daniel建議,訴求碳酸的商品部份有訴求代謝或舒敏效果,因此可一周或兩周用一次,在容易出油的夏天對油性肌膚來說有清潔作用,對較乾燥的肌膚可拉長周期保養時間,保養完後還是要塗抹適合肌膚的後續產品做補充。

 

碳酸活氧商品 趣味保養加分 

消費者最喜歡新奇且有話題的商品,到底有那些碳酸活氧商品不能錯過呢?快來看《美周報》的大蒐秘。

1. SOFINA潤白美膚水澪白碳酸活氧菁華 90g NT3500
將比毛孔還小的碳酸微粒氣泡,高濃度封存於美白菁華液中,加速驅動美白極效成分「洋甘菊萃取菁華(Chamomile ET)」,自源頭阻斷黑色素情報傳遞,淡化斑點、暗沉膚色不均。

2. bliss三倍氧神奇泡泡活膚面膜 NT2180
bliss spa最著名的三倍氧活膚臉部療程的居家保養版本。為肌膚注入大量氧氣和維他命C,達到抗氧化和提供肌膚新生光彩。即刻淨化肌膚,使肌膚明亮有活力,就像是皮膚正在做有氧運動的光澤肌。

3. ORBIS活氧亮顏泡泡面膜 100g NT820
誕生自碳酸的超綿密泡泡,有獨特的彈力感。能緊密附著在臉上每個角落,發揮極高的密封效果,像保鮮膜一樣不讓肌膚溫度流失。

 

4. PETERTHOMASROTH 彼得羅夫 高曝光度美白活氧面膜 100ml NT2580
含有獨特的美白成分及保濕抗氧化成分,能對抗環境對細胞的傷害, 使肌膚明亮白皙。改善皮膚的細紋皺紋,促進細胞新陳代謝, 幫助細胞新生,使膚色更明亮。 

5.DERM Institute CLEANSER肌因美白 煥顏洗面乳 130ml NT1980
微循環注氧煥膚泡沫,溫和並有效清潔肌膚。 瞬時長效保濕成分,洗臉後依然白皙水嫩。 美白換膚科技,搭配複方植萃成份, 有效去除暗沉及老化的肌膚,重現光滑透亮嫩白肌。

6. Mediplorer 美迪若雅 活氧碳酸面膜 NT4800
由日本皮膚科醫學博士日置正人專利研發,不同於傳統紙面膜,日置博士創新的抗老活膚新概念,能由內而外,恢復肌膚健康,全方位改善肌膚問題,預防及延緩肌膚老化。

 

漢方美容幫妳由內到外活氧&紅潤

許多女性依賴保養品,但其實除了生活作息、飲食都會進一步影響到肌膚的狀況,肌膚有沒有氧或是紅潤與否還是要依賴平時的生活習慣,才能達到所謂的由內而外都是紅潤好氣色,這次邀請美女中醫師-陳盈光醫師來分享漢方美容概念,打造肌膚活氧又紅潤有朝氣的好氣色。

 

肌膚無氧、氣虛美人5大特徵

1.臉色蒼白:

代表血虛的概念,膚色蒼白(似白紙),大多屬於血虛,外觀可看得到有嘴唇、指甲、舌頭發白,容易肢體拘擊,手足麻木,視物模糊、頭昏眼花,胸悶心悸,經血色淡量少等。會發生這種症狀多見於營養不良、貧血、過度疲勞、劇烈精神刺激、急性大出血、休克的病人,有這種情況可以從補血下手,像市場上很容易買到的四物產品就很有幫助,血為氣之母,血虛久了會導致氣虛,而成為氣血兩虛證,若以上的症狀合併若常感疲勞,動易汗出可加人參、黃耆等補氣藥,協助氣血運行及造血 水果多吃葡萄櫻桃 其他常用的補血中藥,何首烏,旱連草,雞血藤等。

2.臉色萎黃:

代表脾氣虛。面色淡黃,無光澤,稱之“萎黃”,多屬氣虛。大都合併頭暈目眩食慾不振,飯後腹脹,疲倦,身體消瘦。通常發生於三餐不定時,勞累、久病、年老虛衰的人。常見的四君子湯 健脾去濕對此有很好的療效。按摩神闕穴飯後2小時後,順時針及逆時針各按摩一分鐘。

3. 臉色白中帶青:

大多指屬於陽氣虛 ,這種人通常臉會有一點浮腫,會怕冷,手腳冰冷,精神萎靡,整天想睡,大便稀溏小便清長,口淡不渴,經色紫暗血塊多。常是因過時生冷、苦寒藥物或久待冷氣房,寒邪入侵造成,年老、體虛、久病傷陽氣造成。簡單的食療則可飲用熱的生薑紅糖水,而利用艾葉薰臍也具有溫經散寒的效用。少量飲用紅酒。不建議食用生菜,因為蔬菜多屬寒,生菜未經烹調寒性更盛,寒涼容易扼傷陽氣,因而容易助濕,濕氣過重會產生頭昏重白帶多體胖等問題。

4. 臉色黯沈:

大多是腎氣不足,兩顴黑而乾燥(表面似塵),通常合併腰膝痠軟,耳鳴健忘,小便頻數而清,月經淋漓不盡,白帶清晰量多。多見於過度疲勞、年老、熬夜所致。常用又可以很簡單取得的補腎食物包括黑芝麻糊、核桃、桂圓等,藥材則以何首烏、熟地最常見。

5. 皮膚粗糙、乾癟、顴紅:

大都是陰虛, 通常合併唇乾裂、口乾咽燥,小便少,大便乾結,通常發生於高熱、大汗、大瀉、大吐、多尿等使津液喪失,方可用沙參麥冬湯。可多吃滋陰的物質,1.長在陰面的物質,例如;蘑菇、木耳、蕨類2.長在水裡的食物,例如海帶海鮮紫菜;其他還有綠豆和仙草、龜苓膏清內熱食物,或可吃豬肉或鴨肉來補腎陰。

 

變身活氧美人Easy To Do

中醫師陳盈光表示,其實要當一個活氧美人就是要把遵循良好的生活習慣,如把握晚間11:00-1:00的睡眠時間,因這段時間是造血的時間,另外,少喝冰冷食品,避免吃刺激性食物、抽菸喝酒容易產生陰虛、內熱,因此禁菸禁酒,把身體調理好,肌膚才能健康紅潤,打造從內而外的有氧美人。

 

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DERM Institute CLEANSER肌因美白 煥顏洗面乳30ml /名額1位

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共有 42 篇留言
芳蓉
肌膚有氧
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陳之昀
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貓咪
氣色不好看起來真的會差很多
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xxx
不錯............................................
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pigo
渴望紅潤好氣色
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fomty
心動
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joanna
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joanna
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chu
今天想跟大家分享一下試用了2個星期後的使用心得:DERM Institute CLEANSER肌因美白 煥顏洗面乳-光看名字就感覺很厲害洗過後還真的是一款非常棒的洗顏品,洗臉時的泡沫不僅細緻綿密清潔力也夠又非常溫和,再來是味道也非常的淡雅清香一點也不刺鼻,洗後真的非常的舒適,另外我特別又測試看看它的清潔力又是否會過度刺激,所以洗後只將臉輕拍拭乾不抹任何保養品靜待3分鐘左右看看會如何?哈哈!!不出意料之外確實是款非常溫和的洗顏品它一點也不會有任何乾澀緊繃的不適感.讓臉部保濕度及舒適度滿分而且很滋潤嫩Q喔!!真棒能用到這麼好的產品~~
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沙漠玫瑰
最喜歡秘技2:按摩再按摩,因為隨時隨地就可以做
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Coffee
最喜歡秘技1:冷熱水交替╳運動,透過冷熱水交替洗臉,可加強臉部循環,利用溫水洗淨在用冷水可讓毛孔緊縮,不只可以達到臉部循環還能讓肌膚緊實~
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翊君
按摩~每次擦保養品都要按摩!
也喜歡運動! 不用錢的保養方法
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SmileLucky
最喜歡秘技1:冷熱水交替╳運動,溫水洗淨臉後,冷水緊緻毛孔,運動讓全身循環佳,流汗代謝老廢物質,氣色活力佳
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Cleo
最喜歡 秘技1:冷熱水交替╳運動,可加強循環,促進肌膚有好氣色又緊實
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點威
我喜歡秘技4:每周保養Wake-up美肌!
定期使用相關產品,懶人也能做到的美肌秘訣!!!讓我很心動ˊˇˋ
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Yan Yan
我最喜歡 秘技2:按摩再按摩,能促進肌膚代謝更新,讓肌膚循環好,保養品也好吸收。 ^0^
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May-咩咩
我最喜歡 秘技2:按摩再按摩,因為藉由微溫熱的雙手來加以按摩,不僅能讓保養品更快吸收,還能先放鬆再拉提臉部肌肉!!
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小琪
最喜歡 秘技1:冷熱水交替╳運動,可加強循環,促進肌膚有好氣色
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Lala  He
秘技1:冷熱水交替╳運動
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chu
秘技1:冷熱水交替╳運動
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優哥
我最喜歡 秘技1:冷熱水交替╳運動,可加強循環,促進肌膚有好氣色,得勤勞點才行 ^~^
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YH Lin
我最喜歡 秘技1:冷熱水交替╳運動,追求好氣色 ^_^
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Liu  Liu
我最喜歡 秘技2:按摩再按摩~可以讓保養品發揮最大的功效~這樣才會事半功倍
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黑豆仔
我最喜歡 秘技2:按摩再按摩 ,讓肌膚循環好,保養品也好吸收!!
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該習慣
我最喜歡 秘技4:每周保養Wake-up美肌! 想體驗訴求碳酸的商品,每周保養,更呵護肌膚!
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riva1979
我最喜歡 秘技4:每周保養Wake-up美肌! 想體驗訴求碳酸的商品,每周保養,更呵護肌膚!
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Ring Yang
我最喜歡 秘技4:每周保養Wake-up美肌! 想體驗訴求碳酸的商品,每周保養,更呵護肌膚!
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姿瑩
我最喜歡 "秘技2:按摩再按摩,因為常按摩肌膚也比較不會老
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小芭比
我最喜歡 "秘技2:按摩再按摩" ...因為每天保養時順便按摩,方便又不必多花錢 !!
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poppi
我最喜歡秘技2:按摩再按摩
因為這個我比較容易做到,也且也是保養的基礎動作
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joanna
秘技1:冷熱水交替╳運動 臉色好,身體也好
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糖糖芳
我喜歡秘技2:按摩再按摩
我在塗抹保養品時會順便做簡單的按摩,可以促進肌膚代謝更新,讓肌膚循環好,保養品也好吸收。
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愛蜜麗的異想世界
我喜歡運動完去泡溫泉 或是運動完敷面膜 特別是臉部的按摩 抬頭紋 法令紋等等
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小寶
我最喜歡有氧保養秘技1:冷熱水交替╳運動,冷熱水交替洗臉也可以讓肌膚更緊緻,至於運動更是改善血液循環和手腳冰冷最有用的方法,有規律運動的那段時間我的臉色感覺總是白裡透紅,很健康!~
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蓁蓁66
我最喜歡秘技4:每周保養Wake-up美肌! 因為我是油性肌,幾天不做個深層的清潔就覺得臉部肌膚的代謝不夠,而覺得保養品吸收變差~
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MARU
我最喜歡秘技2:按摩再按摩,因為簡單有可以促進肌膚代謝更新及淋巴循環~
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Crystal Shi
我最喜歡的有氧保養秘技按摩再按摩,透過簡單的按摩、淋巴步驟,可以促進肌膚代謝更新,讓肌膚循環好,保養品也好吸收
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linwen057
我最喜歡按摩再按摩有養保養密技,可以加強保養品吸收,按摩又可加強肌膚提拉及活絡循環,是可以馬上見效的技法。
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chancehair
我最喜歡可以讓肌膚維持運動後的活氧好氣色保養密技是:【按摩再按摩】,因為在冷冷的冬天裡,擦上保養品後按摩,是一種簡單又順手的動作,可以增加肌膚循環,讓臉熱熱的,溫暖一些,同時又可以發揮保養品功效,真是一舉數得!!
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小玥
我喜歡~~ 漢方美容幫妳由內到外活氧&紅潤,因為真的是一定要有好的生活習慣及作息,才能讓身體由內而外的自然散發健康的氣像,氣色也才會自然紅潤,所以我平時最喜歡的就是這種漢方美容概念,來打造肌膚活氧又紅潤有朝氣的好氣色。

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