飛行保養學

第一次出國工作目的地是巴西，踏訪四座城市，停留二十多天，亞馬遜河也被我插上已到訪的旗子。當時年輕不懂事，對於保養並不為意，只在意髮型穿著配件，而當時的照片給實在誇張只有我自己可獨享了，並存封爸媽家。

現在一個月要飛多次，如果是臨近時區地都是簡單的旅程，只要弄清楚天氣與電壓再換點現金就行。如果是八小時以上甚或近二十小時的飛行時，準備些機上娛樂消遣保養就顯得非常、非 常、非常重要。

飛行就像餵飼料雞
長途旅程如果還要轉機，手提行李儘量簡單，避免因為勞累而遺漏落在某處而搥胸頓足。手機、iPad、書、外套、長厚襪、乳液、護唇膏、牙線、眼罩、帽子、太陽眼鏡、裝滿水瓶隨時喝、手機（iPad）充電接頭、口罩、旅行用肩頸枕，我會隨身帶著。這樣的配套讓我有安全感，我也會在機上開始調時差，秘訣沒什麼，就是能睡就睡，到了何地就跟著太陽作息，從不數算出發地的時間，所以時差很少太干擾我。有次飛行感覺自己好像「飼料雞」，不斷的被餵食，吃、睡、看電影，好不健康喔，因此現在幾乎都在降落前才會吃上一餐或叧一䬸只吃水果與熱茶。

愛美是做好國民外交
在機上是極為乾燥的，我礙於太愛美，又要做好國民外交（噗），還是會化上眼妝（只有眼影及簡單的內眼線加眉毛），皮膚則保持滋潤，隨身的護唇膏必要時也可滋潤鼻孔，進食完一定漱口剃牙，保持清潔口氣輕新，轉機或下機時才會去刷牙。戴上眼罩與旅行用肩頸枕，脫去鞋子加穿上長厚襪，可以幫助你好睡喔。

我常想，有三個工作很偉大，1是醫生2是護士再來是出入境移民官。經過長途飛行，大家臉色不佳、髮型凌亂、服裝又太自然，甚至口氣都難聞，而官員們還要「忍受」這些不美麗，沈住氣一一訪談蓋章、放行。您說他們辛不辛苦呢！所以護照上的我也很「自然」方便他們辨識，不會落差太大。本人有一些出機場的必要配件，立馬二分鐘讓人稍稍回神，苺色唇膏+太陽眼鏡+有型帽子+折好沒皺掉的外套+白色球鞋（converse也可），它們保證讓你有型步出機場。

縮減私人行李打包法
我從沒記過房號，因為記不得啦。長型錢包裡會放入信用卡、手機、房卡及房號就行了。因為出國常因為是工作，我已習慣縮減私人行李打包法，一個包裹藏了保養與 化妝包。保養品一定使用平常慣用的，絕不使用全新或沒碰過的產品。肌膚經過艙壓、時差，身體內外已經太多要適應調整了，就別再多事了。只會考量旅行地的天 氣而增加或減少保養品項；到了熱帶地方乳霜就不帶了增加防曬，到了寒冷乾燥的地方會增加乳霜及油類保養品。行李箱我會繫上緞帶，方便認領。最後願大家旅途愉快，提前兩小時優雅現身櫃台Check in，但記得檢查護照日期並隨身攜帶它哦。

HANYA的長途飛行必備～

右：出國必帶轉接頭，甚至還會帶延長線，方便隨時充電，當然網路分享器也是重點，因為可以節省漫遊費用。
左：瘦臉器，在敷臉按摩後、化妝前的必備工具，有"小臉"功效。

右邊：出國行李箱一定會做記號（紅色緞帶），方便一眼就找到自己的行李。
左邊：出國要去重要很正式的場合就精品包，但到國外也不要忘記繼續運動，所以也要帶慢跑鞋。

出國私人化妝包，精簡是重點，有護唇膏、保養品、洗臉儀、電動牙刷、髮箍、眼罩、平板夾等，當然蒸汽熨斗也是出國必備，因為燙整衣服是很重要的！

明星、名媛指定彩妝師─Hanya老師

擁有許多秀場經驗也是眾多明星、名媛定的彩妝師，熱衷觀察時尚彩妝、分享時尚態度，對於養生也有自己一套見解可以跟大家分享。