女孩們經歷人生的低潮或是失敗的戀情就會開始否定自我，總是很羨慕身旁的友人，覺得自己不夠好，但你是真的不夠好還是只是不夠愛自己呢？如果你也想像別的女孩散發著自信與光芒，首先要學會的就是愛自己，如果你不懂得愛自己就無法讓別人對你投射羨慕的眼光，現在就來看看倒底該怎麼做，女孩們才能提升自我價值與自信呢？
停止批評自己
想要多愛自己一點，就停止腦中那些負面的批評，不要覺得自己總是比不上別人，學歷沒有別人好、身材也不好、做是笨手笨腳的、錢賺的也不多等等，當你自己都如此的討厭自己時，你又有什麼立場要別人喜歡你呢？
寫下充滿正面字句的日記
雖然改變想法不是這麼容易的事，但只要你有心就一定可以做到，現在起你不妨找出一本小本子，每天都寫下一些正面的字句，幫助你提升自信也能夠為你帶來愉悅的心情。
學會享受孤單
如果妳剛經歷情傷或是總覺得自己不夠好，只要想到自己一個人時就會讓你感到恐懼，但只要靜下心勇敢面對就會發現，其實孤單也是很美好的，多花點時間與自己對話、去做自己喜歡做的事，不但是愛自己的表現更會發覺這是個可貴的幸福。
花點時間去運動
運動不但可以讓身體變得健康，也可以讓身材變好，最棒的就是能夠釋放生活中所累積的壓力，自然而然心情就會變好~
讀一本自己喜歡的書
閱讀可以豐富你的人生，也可以改變你的想法，但首要條件是讀你喜歡的書，這樣你才會認同書中所寫的，才能夠消化內容變成自己的東西，如果你不知道如何愛自己，不妨就從閱讀開始吧～
