科技進步把我們生活中很多事物都結合網路與手機，雖然讓我們的生活便利許多也提升了生活品質，但是卻讓我們過度的依賴手機，只要手機不在身邊就會沒有安全感，但你有沒有發現雖然手機給我們方便，卻也讓人與人之間的距離越來越遠，而且也是去了很多有溫度的互動，《TIME》網站就實際測試人們沒有手機的生活會變得如何並且跟讀者們分享，現在就來看看當你不再被手機綁架時，你會從生活中發現哪些美好事物呢？
測試後發現，手機不離身的我們經常會被突如其來的訊息、社群及媒體資訊打擾導致分心，如果使用可以不再三不五時就滑手機，不但可以減輕不少內心的壓力與緊張感，反而能夠增加注意力提升工作效率。還有我們使用手機時會呈現出不想被打擾的冷酷表情，如果你勇敢地拋下手機，就會發現人與人之間變得更加友善，你也會容易得到更多的關心與問候。不斷地觀看手機會把焦慮與不安全感帶給身旁的人，如果你不再依賴手機，不但會提升人與人心靈上的寄託，還能增加彼此的信任。小編建議大家，不要再過度依賴手機，隨時隨地都把手機拿出來查看，不妨可以設定某一個固定時間查看手機，只要養成這樣的習慣就會發現生活變得更美好囉～
