教你如何有效利用居家時間的『宅女美容法』

教你如何有效利用居家時間的『宅女美容法』
美周報
  • 編輯:美周報審稿:美周報
  • 更新時間:2016/02/08 00:00

每分每秒都是變美麗的機會,只要養成每天的習慣就不會覺得煩。只要花點心思,便可以利用沐浴或做家事的時候順便保養一下,日常保養只要再多一項技巧,便能讓美容效果提升。〝美人是在家裡打造的❤〞已成為嶄新觀念!TEXT╱吳雅鈴,PHOTO╱林原敬、各品牌,MODEL╱施宇晴〈我是娛樂〉,Make Up&Hair╱蘇郁珊Sophia&于巧,服裝提供╱Kanaii Boom〈02-6621-6608〉

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宅女美容篇SCENE001
讓一整天保持高度的美容指數實用秘訣大公開!

起床篇
早上起床的保養會影響一整天的美感,所以必須好好利用這段時間。所需時間短,又能完成所有基礎保養步驟的秘訣是擁有美貌的捷徑❤

吹乾頭髮的同時邊使用化妝水敷臉,吹風機溫風讓毛孔張開、化妝水更滲透。還能縮短保養時間一舉兩得!
每天早上使用化妝棉敷臉是必做功課。吹乾頭髮時,很自然的吹風機熱風會吹到臉頰,以溫風吹乾頭髮時,也能保養肌膚,讓肌膚變得更柔嫩,後續也更容易上妝。

1.Philips Beauty HP8280新一代溫控天使護髮吹風機/NT4500 
獨家紅外線智慧水感溫控科技,保留85%以上自然髮芯水份。
2.無印良品敷面式化妝棉/四層60入/NT80 
在輕拍過化妝水後,可撕成四片當面膜敷用。

護手霜搓熱可以當作護指霜使用!從此指甲不再斷裂,末梢神經手腳冰冷也消失了。
原本脆弱的指甲變健康了。將護手霜加熱後,滋潤效果更棒,當指尖變熱後,血液循環也會變好。

RMK護手霜(檸檬柑橘香氛) 60g/NT700 
潤澤手部肌膚,連同指尖皆可護理的護手&護甲霜

想讓眼睛變大?請試著開始按摩眼周三角區域
使用手指沿著眼周按摩;再沿著臉周輪廓按摩至頸部,重點是淋巴按摩。只是多了這個步驟,雙眼變得更明亮有神,同時也變大了!

先於眼周塗乳液在洗臉時就不緊繃
乾性肌膚的人絕對要嘗試看看。眼周肌膚很乾,先擦乳液然後再洗臉,可以保護眼周肌膚的水分不流失,而且非常滋潤喔!

早餐選擇需要咀嚼的手工麵包不僅很有飽腹感&還有小臉效果,實在太棒了!
現在推出了很多口感扎實的手工麵包,除了營養滿分之外,對於愛美的女孩來說還可以增加牙齒咀嚼的次數,有小臉效果,同時也很有飽足感,利於減肥。

抬腰運動可以讓頭腦清醒還有雕塑身材的效果!雖然有點辛苦,但緊實效果佳,大力推薦!
早上醒來後,躺在床上將腰部抬高,停留一下,可以運動腹部&背部肌肉!如果有持續做這個運動,會發現腰圍真的能縮小一圈、而且精神更好喔!

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早上起床喝溫開水→吃燙青菜,是讓體內暖呼呼的美容秘訣
手腳冰冷是美容的頭號敵人。為了不讓代謝變差,平日必須多多攝取溫性食物。早上起床先喝杯溫開水,讓身體暖和起來;然後再吃燙青菜。

照鏡子發現臉部浮腫時就做“OHAYOU運動”
妝前對著鏡子說日文的早安「OHAYOU」,可以刺激整個臉部肌肉達到緊實效果,浮腫也會跟著消失。

1.O 2.HA 3.YO 4.U

宅女美容術SCENE002
培養“美人因子”的黃金時間就是每天的沐浴時光!

沐浴篇
淋浴時間是讓明天得自己變得更美麗的寶貴時光,在超級私密的浴室空間哩,可以放心地審視自己的身體缺點。除了可以護髮,還可以部位美容雕塑,讓自己與美人寶座更接近。

使用裝了溫水的洗臉盆運動成功美化胸部&纖瘦手臂的贅肉!
泡澡時雙手捧著裝了溫水的洗臉盆,然後將雙頭抬高、放下,可以纖瘦手臂,還可以美化胸部。做10次是1回合,每天泡澡時務必做3回合,效果真的超讚。

使用細緻蓬柔的泡沫用手清洗身體!順便檢查身體看看哪裡有贅肉就加強哪裡!
其實身體跟臉一樣,也必須使用細緻泡沫清潔。洗澡時用手觸摸身體的同時,就會發現「最近有點胖了,要開始注意了」,一定要養成與身體對話的習慣。

JILLSTUART RELAX純白花漾沐浴精250ml/NT950 
結合3種洗淨成分,打造出具有綿密柔細泡沫並能溫和洗淨肌膚的沐浴精。

泡澡前先喝薑紅茶、泡澡水裡還要加薑汁&紅辣椒,這樣就能讓代謝變好喔。
這個方法可以讓代謝變好,也能改善膚質。使用“溫熱食品”,透過體內&體外美容保養,從此以後痘痘不再冒出來,肌膚也不會乾燥,再也不怕會脫妝了。

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薑紅茶作法
1洗淨老薑,削掉外皮,再利用食物調理機把切成小片的薑打成泥狀,用紗布包住薑泥,絞出薑汁。
2接著沖泡紅茶,任何廠牌的紅茶都可以使用。也可以使用茶包沖泡。
3趁著紅茶還熱時,加入步驟1的薑汁。一茶杯的紅茶可加入一到兩小匙薑汁。

使用雪鹽畫圓按摩鼻頭清除污垢。黑頭粉刺真的消失不見!
在眾多的鹽按摩方法中,雪鹽效果最棒!雪鹽粒子很細,即使當成洗顏粉使用也完全無痛感,控油效果佳,臉不再出油。

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沐浴前先保養髮尾&護髮霜與護髮精華液混合使用,保證受損的乾枯髮尾變得柔亮潤澤。
針對受損髮尾塗抹護髮精華液,然後再用熱蒸氣毛巾將頭髮包起來,接著開始泡澡或沐浴。洗髮沖乾淨後,再擦護髮乳,這樣就能讓髮絲變潤澤。

巴黎卡詩金緻柔馭黃金髮膜200ml/NT2200 
以極細分子迅速滲透柔潤髮芯,並且修復受損髮纖。

試試看溫←→冷泡澡,大家一定會問妳「是不是變瘦了?」!
先用較熱的溫水半身泡澡,等身體暖和後,走出浴缸以冷水沖淋。然後再泡澡,如此反覆幾次,可以收斂毛孔,就連雙腳水腫問題也一起消失了。

利用泡澡時間想讓角質變硬的手肘‧膝蓋‧腳後跟肌膚變柔軟,最佳工具是厚手套&添加超滋潤成分的潤膚霜。
角質容易變硬的部位需要沐浴時加強保養。先於在意部位擦乳霜、泡熱水,將肌膚軟化後,將水分擦乾,再使用手套清除軟化角質。最後一定還要擦一次潤膚霜,肌膚會變得柔嫩光滑。

歐舒丹乳油木保濕身體霜 200ml/NT1980 
含25%乳油木果油,及亞麻籽、甜杏仁與蜂蜜精萃等多重天然保濕因子,能深層潤澤、溫和滋養肌膚。

宅女美容術SCENE003
讓明天的我“更美麗”的高效保養黃金時段!

睡前篇
睡前保養的目的是讓自己全身完全放鬆,將當天的疲倦感徹底消除,期待明天更美麗的自己。只要努力做好身體的保養,心靈也一樣能獲得呵護。

每天睡前喝一瓶膠原蛋白美容飲的話,隔天早上醒來肌膚彈性好得讓人嚇一跳!}
睡前喝的話,在睡覺期間保養成分會滲透至肌膚,效果驚人。尤其是睡眠不足的時候,也可以喝它來保養肌膚。

FANCL三肽膠原蛋白美肌飲料50ml*10瓶/NT1650 
專利「三肽膠原蛋白」,分子極細,極易被吸收。有助擴大肌膚儲水空間、提升肌膚彈性。

只要改變平日梳髮習慣就能擁有柔亮秀髮,妳知道這個祕訣嗎?
髮絲表面有許多毛鱗細胞相互重疊,必須分區域梳頭,才能梳整出亮澤感。只要照著這樣做,刺激頭皮的同時還可以纖瘦臉蛋。

1.洗頭後用毛巾擦乾開始梳頭髮
2.吹風機從頭頂送風將頭髮吹乾
3.塗抹不須沖洗的護髮霜再梳整頭髮
4.最後以冷風吹髮將髮絲亮澤感鎖住

沿著橫線方向幫鎖骨擦化妝水、可以避免頸部因為睡覺而出現鬆垮現象
墊著枕頭睡覺的話,鎖骨部位肌膚容易出現直線皺紋或鬆垮。因此睡前幫鎖骨、頸部擦化妝水,睡覺時這部位必須與地面保持平行,就能預防鬆垮現象出現!

高絲雪肌精(極潤型) 200ml/NT1350 
添加高保濕效果的麥門冬淬取液、水刀蓮淬取液,賦予肌膚豐富的潤澤,提高透亮感。

奈米蒸臉儀器搭配浴巾使用,感覺就像在沙龍做三溫暖非常舒服!
先讓室內瀰漫蒸氣,然後披著浴巾擋蒸氣,感覺就像在做蒸氣三溫暖。可以保養頭髮與肌膚,還能消除疲勞♪

 

Panasonic Beauty高階奈米保濕美顏器EH-SA43 NT7888 
潤風蒸氣和奈米水離子可同時持續為肌膚和頭髮保濕,提供無與倫比的水潤感

給長髮的人好消息❤

睡前將頭髮編辮的話,隔天頭髮不打結!
只要將頭髮編辮睡覺,可以預防頭髮打結,也不用擔心枕頭會摩擦頭髮,就連早上起床要整理頭髮的時間也縮短了,真是一舉數得!

最基本也是最有效的方法就是利用保鮮膜密封
敷了面膜後,可以再敷一層保鮮膜,讓滋潤成分完全滲透。只要是美容達人都知道這個技巧,對於肌膚超乾燥的人很有效。

沐浴後做伸展操可以提升身體潤膚霜的滲透效果
沐浴後必做伸展操!當血液循環變順暢後,擦在身體的潤膚霜滲透效果也會提升,大家一定要試試看。然後記得擦潤膚霜的原則是沿著淋巴方向擦塗。

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在睡前讓最愛的玫瑰花香味陪伴覺得自己就像是幸福的公主
有壓力肌膚就不會漂亮。只要有最愛的玫瑰花香陪伴,就可以轉換心情,忘卻所有煩惱。

1.瑰珀翠薔薇玫瑰營養體霜200g/NT1500 
沐浴後或肌膚乾燥時,取適量均勻塗抹並按摩於身體肌膚,達到滋養保濕的最佳調理狀態
2.sisley黑玫瑰珍寵滋養精華油250ml/NT6900 
獨特黑玫瑰香氛給予肌膚極至尊寵的感官享受,夜間香氛呵護撫慰身心

 

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共有 52 篇留言
芳蓉
保養
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鍾瑜兒
不錯
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xxx
喜歡玫瑰香
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Huang Ruby
用起來非常舒服,保濕抗老一次到位,功能性非常好!抹起來很舒服,而且有淡淡的香味,很好推開也很好吸收,這幾天使用過後覺得很不錯!肌膚變得水嫩有光澤~
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sophieme
我最喜歡宅女美容術是利用入浴時光進行美容
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zeliaaa
我最喜歡讓明天的我“更美麗”的高效保養黃金時段
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元圈圈
我最喜歡宅女美容術-睡前篇
利用Panasonic Beauty高階奈米保濕美顏器,一邊睡覺 一邊保養 還可滋養秀髮。
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Huang Ruby
我最喜歡宅女美容術的睡前篇,在睡前讓最愛的玫瑰花香味陪伴覺得自己就像是幸福的公主,這樣的話好睡又舒服~
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許璇璇
喜歡睡前篇 喝瓶膠原蛋白
每天睡前喝一瓶膠原蛋白美容飲的話,隔天早上醒來肌膚彈性好得讓人嚇一跳!}
睡前喝的話,在睡覺期間保養成分會滲透至肌膚,效果驚人。尤其是睡眠不足的時候,也可以喝它來保養肌膚。
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Jenny
我最喜歡宅女美容術~睡前篇
臉部浮腫時做“OHAYOU運動”蠻實用的,有時浮腫卻不知道怎麼辦超困擾的
以後可以試試看“OHAYOU運動”^^
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Yunn*
我最喜歡宅女美容術的"沐浴篇"。
沐浴是一天裡最放鬆的時候,這個時候也會想好好的保養一下自己,保養臉部跟身體的肌膚!
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上官櫻
我最喜歡宅女美容術-睡前篇,睡覺前先偷偷做好保養,還有最愛的玫瑰花香味可以陪伴入睡,早上起來除了香香的又可以擁有漂亮肌膚
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桔子
我喜歡在睡前讓最愛的玫瑰花香味陪伴覺得自己就像是幸福的公主.可以幫助入睡,好好的睡一個美容覺.
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Eve Grace
我最喜歡宅女美容術的起床篇,很實用很適合我!
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Totolo Lin
我最喜歡宅女美容術的沐浴篇,邊洗澡邊按摩護膚,讓保養效果更加乘!
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水精靈
我最喜歡宅女美容術的沐浴篇,邊洗澡邊按摩護膚,讓保養效果更加乘!
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Asi
我最喜歡宅女美容術的沐浴篇,邊洗澡邊按摩護膚,讓保養效果更加乘!
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xxx
宅女美容術SCENE003
讓明天的我“更美麗”的高效保養黃金時段!
睡前篇
因為我是懶女人
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poppi
我喜歡培養 “美人因子”的黃金時間就是每天的沐浴時光!洗澡就是能放鬆,讓毛孔舒張,很棒
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口愛的伊
我最喜歡宅女美容術的沐浴篇,邊洗澡邊按摩護膚,讓保養效果更加乘!
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Coffee
我最喜歡宅女美容術的起床篇,早上起床出門時最需要極佳的氣色,覺得這起床邊最實用!
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pigo
我最喜歡宅女美容術的起床篇,早上起床的氣色都較不好不可不注意
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阿秀
我喜歡宅女美容術的沐浴篇,可以護膚又能放鬆自己
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儒
最喜歡宅女美容術沐浴篇 洗澡時也算是給自己一天辛勞的獎勵 又同時可變美 也太棒了
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Joy Wang
我最喜歡宅女美容術的起床篇,早上起床喝溫開水真的很簡單 也很舒服
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Cleo
我最喜歡宅女美容術沐浴篇!淋浴時間是讓明天得自己變得更美麗的寶貴時光,除了可以護髮,還可以部位美容雕塑,讓自己與美人寶座更接近。
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YH Lin
我最喜歡宅女美容術睡前篇!睡前保養的目的是讓自己全身完全放鬆,將當天的疲倦感徹底消除,期待明天更美麗的自己。只要努力做好身體的保養,心靈也一樣能獲得呵護。 ^_^
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韓花
最喜歡睡前篇的改變平日梳髮習慣就能擁有柔亮秀髮,原來還能以冷風吹髮將髮絲亮澤感鎖住的方法。
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Crystal Shi
我最喜歡宅女美容術的起床篇,覺得每一種都很實用,特別喜歡吹乾頭髮的同時邊使用化妝水敷臉的保養方法!
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Yan Yan
我最喜歡宅女美容術沐浴篇!淋浴時間是讓明天得自己變得更美麗的寶貴時光,在超級私密的浴室空間哩,可以放心地審視自己的身體缺點。除了可以護髮,還可以部位美容雕塑,讓自己與美人寶座更接近。 ^0^
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MINI
我喜歡宅女美容術的起床篇,每一樣都很實用
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Ani
最喜歡宅女美容術的起床篇,學習到很多的保養方法
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優哥
我最喜歡宅女美容術起床篇!早上起床的保養會影響一整天的美感,所以必須好好利用這段時間。FIGHTING!!!
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Baby湘
最喜歡宅女美容術的起床篇,學習到很多新的保養方法,像是吹乾頭髮的同時邊使用化妝水敷臉,增加化妝水的吸收速率,和按摩眼周的三角區域,讓一早睡眼惺忪的雙眼變得更明亮有神,還有,洗臉前先於眼周塗乳液,眼周肌膚就比較不易緊繃等方法,之後每早都會想來嘗試,讓自己變得更美!
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Chung Yin Chiang
我最喜歡宅女美容起床篇~吹乾頭髮的同時邊使用化妝水敷臉。縮短保養時間一舉兩得!
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黑豆仔
我最喜歡宅女美容術睡前篇!讓明天的我“更美麗”的高效保養黃金時段!一定要好好把握 ^ ^
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Li Ting Liu
我最喜歡宅女美容術沐浴篇~每次都會利用沐浴的時間仔細保養~順便可以清除體內的髒汙
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閔閔
我最喜歡沐浴篇,沐浴前後保養完的感覺會是從頭到腳放鬆的保養重點呢~洗完澡會讓我覺得比上妝完狀態更好♡
想試試雪鹽去黑頭&包髮熱保養♡♡♡
每次看完美週報都會手滑添購新商品好傷腦筋啊~
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Pingting Liu
我最喜歡宅女美容術沐浴篇~可以好好放鬆又可以好好保養
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比丁
我喜歡宅女美容術的睡前篇,讓我能更加好入眠
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Liu  Liu
我最喜歡宅女美容術沐浴篇~這時段會認真保養
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霜
我最喜歡宅女美容術沐浴篇!培養“美人因子”的黃金時間就是每天的沐浴時光!
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麻糬兔
我喜歡宅女美容術的睡前篇!!!保鮮膜敷面膜法會想試試看!!!
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楓釀布丁
我最喜歡宅女美容術沐浴篇~~很實用
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fomty
我最喜歡宅女美容術沐浴篇~~很實用
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Ring Yang
我最喜歡宅女美容術沐浴篇!培養“美人因子”的黃金時間就是每天的沐浴時光!一定要跟著做~~~ ^_^
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Tzuen Han
我最喜歡宅女美容術起床篇!讓一整天保持高度的美容指數實用秘訣大公開!真是太實用了!
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馨
我喜歡宅女美容術的睡前篇^^
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