最近的美髮趨勢其實就跟美妝趨勢一樣，講求自然的光澤感與空氣感。肌膚上的光澤感可以靠化妝，那頭髮的光澤感呢？除了選對清潔產品外還要勤做護髮，可是女孩們有沒有發現？明明都已經做到上述兩點，但是頭髮依舊黯淡無光，而且還很毛躁，即使臉上擁有完美妝容，但還是會因為頭髮的不完美沒有自信，到底要如何才能像女星一樣，一出場頭髮自然就閃閃發亮？其實只要養成下列這些習慣就可以囉～圖片／Web

營養均衡
愛美女孩都知道，想要擁有膚質最根本的就是營養均衡，其實頭髮也是一樣的道理，想要擁有滑順柔亮的秀髮，一定要攝取足夠的蛋白質，另外也要多補充B群，可以讓頭髮更加強韌，避免掉髮喔！

不要天天洗頭
到底要不要天天洗頭呢？相信這個問題應該困擾不少女孩！專家表示，兩天洗一次頭是最剛好的，每天洗頭會把對頭髮有益處的油脂、水洗掉，使頭髮變得乾燥又脆弱。

造型前打底要做好
最傷頭髮的就是熱傷害，所以女孩在吹整前，一定要先噴上抗熱的護髮品。植村秀辣木深層水，可以大大降低吹整時間，增加頭髮的保濕度，撫平毛燥的頭髮。塗抹巴黎卡詩百變超模精華，在搭配各式熱工具使用，可以激活其中的百變因子，秀髮更蓬鬆豐盈。

適當的梳頭
以前大家都認為常梳頭髮可以促進血液循環，但研究發現，太常梳頭髮會破壞頭髮角質層，導致分岔、毛燥與斷裂，如果只要在頭髮凌亂時梳理就可以。

睡眠充足
睡覺時頭髮會自我修護，所以女孩們要記得好好把握這段時間，另外小編提醒，枕套最好選絲綢面料，可以減少頭髮因為磨擦導致的糾結、毛燥。