單身女性自己解決生理需求是理所當然的，但有伴侶的女性就不可以自己來嗎？其實很多女性都會趁著男友不在時DIY，因為擔心男友知道後會想太多，為了避免不必要的爭吵，所以還是偷偷來比較好，但根據Indiana University的研究顯示，女性自己來可以促進身體、心理的健康，也會讓兩人的性生活更美滿，所以女性對於DIY不要再不好意思了！圖片／Web
性生活更協調
女人要了解自己的身體，伴侶才會知道如何取悅妳喔！所以女生不要害羞，盡情地摸索自己的身體，知道哪一種方式能夠讓妳愉悅，這樣才可以跟伴侶溝通，讓你們的性生活更協調。
紓壓又助眠
每次完事後，是不是覺得睡得特別好呢？研究顯示，高潮過後，身體的壓力會被釋放，當妳的身體覺得輕鬆自在，自然就會睡得比較好。如果妳有睡眠障礙，男友又不在身邊，不防可以試試自己來喔～
舒緩經痛
有位國外醫生表示，高潮可以有效舒緩經痛！但好朋友來臨時，礙於衛生習慣與低落的情緒，讓你不方便跟對方發生關係，這時候就只能靠自己囉～
增加自信心
當妳越了解自己的身體，就會讓伴侶覺得妳更性感，自然而然自信就會增加囉～而且當你了解自己身體時，會更知道自己想要的是什麼感覺，你就可以在床上握有主導權，對男人來說這又是另一種魅力喔！
