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女人最辛苦的地方,莫過於每個月都會來一次的「大姨媽」,雖然對女人的身體是好事,卻也帶來痛苦,可說是身為女性「最甜蜜的負荷」。而且明明近期沒有吃什麼冰冷食物,但為什麼生理期來時卻是痛得要命...(經期前後可千萬不要惹這女人)。圖文/Pinterest、Prevention、健康雲

 

身為女人也好、男人也好(記得多關心你身邊的親密女性),你知道嗎?透過生理期來的時間、顏色與濃稠度,就可以知道妳的身體狀況呦。國外網站《Prevention》採訪專家,也告訴各位女性6種經血顏色所代表的意義,女孩們可要睜大眼睛注意看囉~

 

1.經血顏色呈現「亮粉色」

美國紐約功能醫學執業醫師「Margaret Romero」表示,經血呈現亮粉色說明雌激素水平太低,同時還伴隨著血量變稀的情況;有研究發現,過度運動可能就是使雌激素分泌過低,導致經期混亂、甚至沒來。或許這不是一個大問題,但低雌激素水平,可能會增加骨質疏鬆的問題。建議有激烈跑步習慣的人,能降低動量,也要記得多補充營養以改善體質。

生理期

 

2.經血顏色呈現「淡粉色」

說明妳有可能嚴重的營養不良!紐約西奈山醫學院助理教授「Alyssa Dweck」表示,這可能是嚴重貧血的症狀,倘落妳的經血量越來越少,監測2~3週的時間後,建議就醫檢查。平時也要多補充含鐵食物、增添養分,避免經血再次呈現這種顏色。

生理期

 

3.經血顏色呈現「深粉色」

這可能是身體正在排出髒東西,「Alyssa Dweck」表示,不需要驚慌,因為這是正常現象。而最明顯的時候是經期快結束時,血流變慢,使經血接觸空氣的時間變長而氧化,所呈現出的暗紅色,是大多數人常看到的血液顏色,不需要太擔心,倘若情況持續太久,就會建議要給醫師檢查了。

生理期

 

4.經血顏色呈現「果醬般的血塊」

些許的血塊是正常的,倘若血塊的量超過1/4,可能就要小心是低孕酮素或是雌激素分泌過多,導致賀爾蒙嚴重失調的症狀。「Alyssa Dweck」建議減少乳製品、豆類及糖的攝取量,看看狀況是否有所不同。但這也很有可能是子宮肌瘤的前兆,若妳始終不放心也可以去讓專業醫師檢查看看。

生理期

 

5.經血顏色呈現「深紅色帶點灰」

注意!說明妳很有可能感染了!若還伴隨著惡臭,建議快速就醫已獲得治療。生活中也要保持愉悅心情、適度的運動,以調整月經週期的順暢與健康。

生理期

 

6.經血顏色呈現「鮮紅色」

雖然每個人的「正常血色」看起來會有所不同,但一般而言,若持續呈現鮮亮的紅如櫻桃班的血色時,恭喜妳的身體象徵著健康、有規律的經期,就好好繼續保持囉~

生理期

 

健康 生理期 知識文
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生理期的這些顏色原來代表我的體質是......那有血塊該怎麼辦?|知識文

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Qian
  • 編輯:Qian審稿:美周報
  • 更新時間:2017/03/22 00:00

女人最辛苦的地方,莫過於每個月都會來一次的「大姨媽」,雖然對女人的身體是好事,卻也帶來痛苦,可說是身為女性「最甜蜜的負荷」。而且明明近期沒有吃什麼冰冷食物,但為什麼生理期來時卻是痛得要命...(經期前後可千萬不要惹這女人)。圖文/Pinterest、Prevention、健康雲

女人最辛苦的地方,莫過於每個月都會來一次的「大姨媽」,雖然對女人的身體是好事,卻也帶來痛苦,可說是身為女性「最甜蜜的負荷」。而且明明近期沒有吃什麼冰冷食物,但為什麼生理期來時卻是痛得要命...(經期前後可千萬不要惹這女人)。圖文/Pinterest、Prevention、健康雲

 

身為女人也好、男人也好(記得多關心你身邊的親密女性),你知道嗎?透過生理期來的時間、顏色與濃稠度,就可以知道妳的身體狀況呦。國外網站《Prevention》採訪專家,也告訴各位女性6種經血顏色所代表的意義,女孩們可要睜大眼睛注意看囉~

 

1.經血顏色呈現「亮粉色」

美國紐約功能醫學執業醫師「Margaret Romero」表示,經血呈現亮粉色說明雌激素水平太低,同時還伴隨著血量變稀的情況;有研究發現,過度運動可能就是使雌激素分泌過低,導致經期混亂、甚至沒來。或許這不是一個大問題,但低雌激素水平,可能會增加骨質疏鬆的問題。建議有激烈跑步習慣的人,能降低動量,也要記得多補充營養以改善體質。

生理期

 

2.經血顏色呈現「淡粉色」

說明妳有可能嚴重的營養不良!紐約西奈山醫學院助理教授「Alyssa Dweck」表示,這可能是嚴重貧血的症狀,倘落妳的經血量越來越少,監測2~3週的時間後,建議就醫檢查。平時也要多補充含鐵食物、增添養分,避免經血再次呈現這種顏色。

生理期

 

3.經血顏色呈現「深粉色」

這可能是身體正在排出髒東西,「Alyssa Dweck」表示,不需要驚慌,因為這是正常現象。而最明顯的時候是經期快結束時,血流變慢,使經血接觸空氣的時間變長而氧化,所呈現出的暗紅色,是大多數人常看到的血液顏色,不需要太擔心,倘若情況持續太久,就會建議要給醫師檢查了。

生理期

 

4.經血顏色呈現「果醬般的血塊」

些許的血塊是正常的,倘若血塊的量超過1/4,可能就要小心是低孕酮素或是雌激素分泌過多,導致賀爾蒙嚴重失調的症狀。「Alyssa Dweck」建議減少乳製品、豆類及糖的攝取量,看看狀況是否有所不同。但這也很有可能是子宮肌瘤的前兆,若妳始終不放心也可以去讓專業醫師檢查看看。

生理期

 

5.經血顏色呈現「深紅色帶點灰」

注意!說明妳很有可能感染了!若還伴隨著惡臭,建議快速就醫已獲得治療。生活中也要保持愉悅心情、適度的運動,以調整月經週期的順暢與健康。

生理期

 

6.經血顏色呈現「鮮紅色」

雖然每個人的「正常血色」看起來會有所不同,但一般而言,若持續呈現鮮亮的紅如櫻桃班的血色時,恭喜妳的身體象徵著健康、有規律的經期,就好好繼續保持囉~

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