愛吃的女孩們請注意！追了好多的招牌名店美食，暗藏的超高熱量—起司、美乃滋、巧克力……卻是大危機啊，嘴巴停不了，心中卻總得默默安慰自己「身材的事明天再說吧！」，常落入這種罪惡情境的話，就絕對不能錯過此次的健康餐廳推薦，精選店家所有的餐點將帶你擺脫低卡就是一大堆生冷蔬菜的迷思，不僅主打健康、兼顧均衡營養外，還對口味的鑽研度有超高的要求，令人驚喜的超美味絕對是超乎想像，就算大口吃也不怕身材走樣啦～資料、圖片／各店家官網、Facebook
口腹之慾大滿足，還能儲存健康
NISORO LOHAS
DATA
地址：台北市內湖區洲子街61號1樓
電話：02-2656-1868
營業時間：11:30～20:00
【網紅熱量調控餐的首家店面】
以計算卡路里兼顧均衡營養的熱量調配餐，在網路電商市場中迅速打出知名度的NISORO，於去年七月開設了第一間實體店面NISORO LOHAS，一如品牌在網路上的健康訴求，同樣要求餐點的營養均衡、食材天然及美味，並經由專業營養師和主廚調配，讓每一餐都控制在450大卡內，立刻就吸引了大量的上班族群光顧，連不少明星藝人也都來朝聖。
MENU不僅附有完整的餐點標示內容，可清楚地知道自己吃進多少營養成分及卡路里，餐點口味更有多樣化選擇，主餐包括「韓式辣炒雞肉」、「紅燒豬腱」、「紅酒燉牛肉」、「泰式檸檬魚」，都以日常常見的菜色，以低卡方式料理出意料之外的美味，想再吃的滿足一點，整組套餐還可挑選配菜、甜點、飲料，經過特別設計及食材的挑選重新搭配，新鮮感十足卻依然能控制熱量喔，NISORO LOHAS也會不定期更換菜單內容，可自由搭配變化套組，讓人忍不住會想一直前來。 尤其是店內主打全自助式，配有先進的自助點餐mPOS系統，可自助點餐、付款、取餐，就算人多時也能快速又方便，更主打一個人想吃的時候也能沒負擔的前來喔❤
甜點控必收入口袋名單！
Honey Bakery Cafe 蜜多甜點屋
DATA
地址：台北市中山區遼寧街109-1號
電話：02-8772-6942
營業時間：11:00～20:00
【100%無麩質的健康米甜點】
甜點要好吃有可能是以健康的方式製成嗎﹖蜜多甜點屋Honey Bakery Café就是一間如此特殊的甜點店，全店使用無麩質甜點，麵包皆採用來自台灣南投的台梗九號米製作而成，並使用在地食材與水果搭配，為了達到低糖、低卡、易消化，更採用日本進口海藻糖來取代砂糖，並使用義大利健康玄米油與椰子油，對視甜點的如命人來說，這裡根本就是健康新天堂！
店內包括磅蛋糕、美人鐵鍋鬆餅、可麗露、馬卡龍、巧克力塔、瑪德蓮等所有低糖版，甜度恰到好處，清爽卻不會顯得甜膩，不特別說更不會被識破，可見老闆的一番工夫，特別是這裡的鐵鍋米鬆餅，中心柔軟，外圍酥脆，還可吃到微微的米香，絕對是全新的食感喔。
創意滿點！蔬果也能吃的超豐盛
The V:F 舞蔬弄果
DATA
地址：新竹縣竹北市嘉豐南路一段78號1F（竹北店）
電話：03-658-5997
營業時間：11:30～22:00
【漢堡、煎餃、披薩全都變成健康版】
主打希望推廣飲食生活的黃金比例的The V:F，除了以蔬果飲食響應熱愛地球的綠色環保外，更追求「好吃」、「好玩」、「健康」，利用多樣化的蔬果開發出各式各樣的創意菜色，更會使用當季食材變化一年四季都不一樣的豐富美味，從燉飯、義大利麵基本的料理開始，延伸出捲餅、煎餃、鹹派、漢堡、餃子披薩等意想不到的特色蔬食料理，滿滿的健康食材顏色五彩繽紛非常吸引人，除了會用異國風味為口味加分外，更盡量不使用加工品如以橄欖油取代奶油。
而同樣看起來美味到令人無法抵擋的甜點以及下午茶系列，也均以特殊天然的海藻糖取代砂糖，並且不添加人工香料或糖漿調味，這樣視覺、味覺滿點，又全都只使用純素食的驚奇料理，絕對會讓妳邊吃邊大嘆不可思議啊。
人氣健康小餐館，價格&餐點全都無負擔
野米樂YummyLove box meal&restaurant
DATA
地址：台中市北區博館東街34號
電話：04-2329-3009
營業時間：11:00～16:00、18:00～22:00
【從排隊健康餐盒打響名號】
位於台中科博館附近，悄悄擁有高漲人氣的野米樂，每天中午生意都好到客滿，近七成的客人全都是為了它主打健康又美味的「手作光合輕卡餐盒」而來，雖然小小的店面，卻挑剔的只選用在地小農與當季健康食材如有機蛋、無毐蔬果及認證的肉品，用心的計算均衡營養及搭配口味，不論配色用料都很完美，色香味俱全成為外食族的最愛。
而店內也有早午餐、義大利麵燉飯等美味餐點，在菜色的多樣化、豐盛度以及口味上也都做得相當出色，野勁亮要求『輕卡、低油、低脂』，特別推薦價格實惠的早午餐，清爽卻份量十足，美味兼具好品質，CP值非常高，不論外帶內用都很棒喔。
生意超好！隱藏版神級餐廳
馨香小廚
DATA
地址：台南市中西區南寧街104號
電話：06-213-9393
營業時間：11:30～14:00、17:00～20:00
【超值又低卡 無人不推激讚口碑】
在隨處都是道地小吃、便宜又好吃的台南美食戰區，一家小小看似不起眼的馨香小廚生意卻好的嚇嚇叫，除了主打低熱量外，擁有家鄉味的好吃等級以及超親民價格，都是讓客人絡繹不絕的原因，相較於時髦餐館，馨香小廚更像是家庭廚房，不管是雞、豬、牛、魚樣樣都有，更包含滷的、川燙、紅燒、炸物，就算想天天吃保證也不會吃膩。
佛心價格的套餐系列還附贈湯及蔬菜沙拉，分量絕對夠多，更強調在全部的菜色中一定要有五種顏色，吃起來輕鬆無負擔，而且這樣整組均衡又豐盛的中式餐點，卡路里卻只有495大卡，在中菜中可說是非常難得，如果覺得懷疑的話，放心！馨香小廚可是有台南市衛生局認證過的低卡料理喔。
