照著做有效！出油曬黑冒痘加上頭皮癢，夏日美肌懶人包來了～

氣溫上升 皮脂量也跟著上升↑（哭）
皮脂問題
泛油光&肌膚黏膩是皮脂量增加的夏季肌膚煩惱第一名！從日常保養中加入能讓皮脂分泌穩定的保養步驟，就能維持一整天清爽乾淨的肌膚。
越想去除皮脂、反而越會出油是真的嗎？
殘留在肌膚上的多餘皮脂會產生細菌，進而引發斑點或是毛孔粗大，一開始會使用紗布或面紙按壓吸收，如果鼻頭發生讓人在意的油光的話，就用吸油面紙吸除。補妝時最好使用乳液清潔、分部位來保養。
黏膩的感覺真難受……。夏天保養應該用什麼樣的保養品？
即使想要守護肌膚，為水份不足的肌膚多做努力，但往往伴隨而來的是分泌更多的皮脂。夏天保養不只要化妝水也需要含有油分的保養品。使用化妝水時一定要用拍打的方式，使化妝水浸透至肌膚內部。完成保養程序後使用海綿按壓一下臉部肌膚，可以吸除多餘的油份，防止脫妝。
以海綿按壓幫助美容成份吸收滲透
所有保養程序的最後都要做這樣的按壓，可以使用便宜的海綿就好，所以不要省，常保清潔比較重要。

1.BOBBI BROWN 高保溼化妝水 200ml／NT$1,300  由天然植物萃取的高保濕植物性礦泉水複方，瞬間為肌膚注入大量水分。
2.LANEIGE 純淨保濕機能水 250ml／NT$950  海洋深層水可達到高保濕防護作用，達到油水平衡的柔嫩膚觸。

汗水跟皮脂會給我們肌膚很滋潤的假象，但其實夏天的肌膚因為紫外線與空調，多半呈現乾燥狀態。如果不喜歡黏膩的感覺，可以使用凝膠狀的產品，減輕肌膚的負擔也能幫助肌膚保持水份。
1.Dior 花植水漾精華凝霜 50ml／NT$2,600  質地輕盈清涼，能有效降膚溫，鎮定肌膚。
2.Jurlique 玫瑰保濕潤透水凝乳 50ml／NT$1,700  獨特的雪耳菁萃有助提升肌膚含水率，形成天然保水屏障。
3.sisley 黑玫瑰彈潤水凝霜 50ml／NT$5,800  創新水凝轉化科技，讓玫瑰精露於抹開瞬間爆破，深層潤澤活化。

可以告訴我任何抑制黏膩感的方法嗎？
在化妝前最能即時發揮效果的就是使用收斂化妝水或抑制皮脂分泌的隔離霜。外出前也會先冷卻頸部的部位。並且隨身帶著具有保濕效果的降溫噴霧，風吹來的時候會很舒服，留長髮的人可以在頸部後面貼冷卻貼布，涼涼的很舒適。
長髮的人可以在頸部後面貼冷卻貼布
如果感覺熱的話，就會出汗、出油，所以將頸部的部位冷卻下來，設法將體溫下降是重點，可以使用小孩用的退熱貼，面積較小比較好隱藏！

1.ADDICTION 神氣補水噴霧 50ml／NT$950  具有提振精神效果的化妝水噴霧。
2.MDNA SKIN 玫瑰噴霧 150ml／NT$3,980  添加能夠有效舒緩肌膚疲勞狀況的核糖成份，迅速消除肌膚疲勞。

為了想要去除肌膚的黏膩感所以要認真地洗臉？
因為想要保持清爽，所以經常洗臉去除皮脂也不補充油份，反而會陷入皮脂分泌過剩的惡性循環，洗臉後應該立即補充乳液或是凝膠，給肌膚需要的油份。另外想要使肌膚看起來有光澤，就必須補充精華液。白天想要補妝時，可以使用化妝棉沾取乳液，一面卸妝一面給予滋潤，再重新上妝。
1.ESTEE LAUDER 超能綠藻發光肌潔顏皂 100g／NT$750  不含皂性且具備天然淨化效果，能徹底清除髒汙。
2.L'OCCITANE 牡丹淨妍保濕乳 50ml／NT$1,680  蘊含牡丹淨妍複合物，使肌膚時時刻刻保持粉嫩勻滑。

比起一般人、自己的皮脂量好像更多一點（淚）
這可能是因為體質跟遺傳的原因。毛孔的數量從出生就無法改變了。想要控制泛油光的困擾，也可以積極攝取維他命，少碰甜食以及油炸食品，改變飲食習慣也可以控制皮脂分泌量。
想解決T字部位泛油光的問題！
皮脂會從毛孔冒出，T字部位與U字部位等皮脂線活躍的部位，較容易出現黏膩的感覺。化妝前可以使用控油的隔離霜、預防油光的發生。另外，皮脂分泌最旺盛的時間帶在中午，也是補妝的好時機！
1.RMK 柔焦隔離霜N 30g／NT$1,350  能使肌膚保持水潤，讓底妝的持妝度加倍提升。
2.benefit 嘖嘖稱齊毛孔隱形露 22ml／NT$1,300  能幫助調理油脂分泌，維持油水平衡。

抗紫外線&美白要同時進行！
日曬問題
原來準備要好好徹底地防曬，但是每當夏天結束後就發現斑點又增加了。學習正確的防曬保養與有效的美白既巧，保護肌膚不受紫外線的侵襲喔！
突然出現好多斑點！
就算做好了美白保養，但是曝曬於紫外線下仍然會使麥拉寧色素增生，等到發現時，斑點早已形成，美白化妝品雖能可以幫助阻止生成過剩的麥拉寧，但是肌膚的新陳代謝需要27天。應該一邊淡化因為白天沐浴於紫外線所形成的斑點，並且持續做好美白保養是非常重要的。

選擇防曬產品的重點是？
依據自己的需求選擇SPF與PA的數值是使用防曬品的最大重點。從事戶外活動時選擇高係數的，日常生活可以選擇SPF20～30、PA++的防曬係數就足以保護肌膚。另外提醒，日曬肌膚不會變紅直接變黑的人要選擇PA數值高的，曬後肌膚會變紅的人要選擇SPF與PA數值都高的產品。
1.SHISEIDO 國際櫃 水離子潤澤防曬乳 50ml／NT$1,350  擁有防水效果卻輕盈不黏膩，塗抹起來如同保養品般舒適。
2.DARPHIN 全效舒緩輕透防護隔離霜 SPF50 30ml／NT$1,800  100％物理防曬配方，即使最敏弱的眼周肌膚也能溫和防護。
3.后 拱辰享美防曬隔離霜 45ml／NT$1,880  擁有SPF45 PA++高效防護力，讓陽光下的肌膚依然水亮白皙。
4.SOFINA beauté 芯美顏保濕日間防禦乳升級版 SPF30 PA++++ 30ml／NT$900  也可作為隔離霜、妝前飾底乳使用。

使用保養品也會發生可以消除的斑點與不能消除的斑點嗎？
肝斑等不是因為紫外線麥拉寧色素所引起的斑點是美白保養品無法消除的斑點。因為紫外線引起麥拉寧色素，使肌膚表面出現咖啡色的斑點，只要每天使用美白產品，可以使這樣的斑點變淡、變得不明顯。所以想要美白就必須有耐心，天天防曬加上持續美白。蒙古斑以及深層青色斑點、肝斑、雀斑等都是因為遺傳與荷爾蒙所引起，因此美白產品並無法幫助淡化，但是肝斑以及雀斑在經過紫外線照射後會使斑點加深，為了避免斑點顏色加深也需要做好防曬。
為什麼我總是感受不到美白產品的效果…
容易生成斑點的部位就算每天擦美白產品，但也抵擋不住天天沐浴在紫外線下的傷害，會讓斑點漸漸加深。如果真的很想要擁有白淨、零斑點的肌膚，就必須在不只是夏季時也做好美白保養，一整年中都要徹底做好美白保養才能看到好的效果喔。

無論如何想要消除在意的斑點！
最重要的是一定要使用足夠的份量才能達到美白效果。使用前詳細閱讀說明書中所記載的使用量，比規定的份量更多也沒關係。先在全臉大量地延展開，再於在意的部位集中重疊使用，美白效果加倍。
1.Kiehl's 激光極淨白淡斑精華 30ml／NT$2,400  不僅能淨白、淡斑與保濕，更能有效協同膠原蛋白增生，提升肌膚彈性。
2.SK-II 超肌因阻黑淨斑精華 30ml／NT$3,980  淡化深層頑固斑點與隱形斑點，打造淨白無瑕的零斑點美肌。

請推薦我有效的美白產品！
和藥品一樣，美白的產品效果跟其所添加的美白成分與濃度有關，可以檢視一下有效美白成分，提供妳在選擇產品時作為參考。另外，美白產品的效果多少會與價格有關，因此建議像是化妝水可以選擇便宜的單品，而精華液可以投資NT$2,000以上的產品。
1.M.A.C 亮白C保濕化妝水 150ml／NT$1,350  含類醫藥／藥效性的美白因子有助於預防紫外線所造成的黑斑／雀斑。
2.GIVENCHY 花漾鑽肌淨白精華液 30ml／NT$3,250  可有效改善斑點、暗沉蠟黃膚色，帶給肌膚持續不斷的亮白年輕保養效果。
3.SHISEIDO 驅黑淨白露3D 45g／NT$3,000  幫助美白成分層層滲透至肌膚內，將肌膚表層至深層的斑點一網打盡。

細心地保養別讓肌膚養成長痘痘的慣性
痘痘問題
皮脂分泌量增加、受到紫外侵襲等，都是夏天痘痘大增的因素。現在就趕緊check抗痘對策，讓痘痘不再周而復始、也不要留下難看的痘疤了！
為什麼痘痘一直發生在相同的部位？
痘痘屬於毛孔的發炎症狀，只要長過一次痘痘，就會有記憶性，總是在同一部位周而復始。另外，外表看起來已經治癒的痘痘，其實有可能裡面還處於發炎狀態，只要再接受一點刺激，痘痘就會因而產生。產生痘痘的菌種會因為皮脂的養份而增生，因此保持肌膚清潔是首要之務。
有快速治癒痘痘的方法嗎？
為了不使痘痘殘留痕跡，去除毛孔中的頑垢與皮脂的去角質保養工作以及保濕是很重要的，當然不要忘記要擦外用藥來治療。比起市售的成藥，當然是去皮膚科請醫師診斷、對症下藥更能加速痘痘的痊癒。痘痘肌專用的去角質產品很多，不定期地交替使用也是個不錯的方法。
1.LA MER 柔礦輕乳液 50ml／NT$9,900  兼具智慧型保濕與主動式控油兩大功效。
2.CLINIQUE 無油光淨痘保濕露 50ml／NT$980  防止過度清潔所造成的油水不平衡以及肌膚平衡值的破壞。
3.Théophile Berthon竹萃淨化霜／NT$1,050  溫和調理過多皮脂、去除老廢角質，有效改善皮膚暗沈。
4.GLAMGLOW 毛孔緊緻礦泥面膜 50g／NT$2,600  讓妳和油亮肌、粗毛孔和痘痘說Bye Bye！
5.belif 石楠花水光亮采泡泡潔顏面膜 100ml／NT$1,280  具療養效果的碳酸成分，帶走微細毛孔中多餘的油脂、髒污及微細廢物。

痘痘應該要先擠出來會比較快痊癒嗎？
痘痘是在毛孔中形成的，如果自行清理痘痘，恐怕也無法完全將其中膿包完全清除乾淨，反而會造成痘疤、之後在同一個部位也會因為發炎而反覆生成痘痘，造成惡性循環。建議最好尋求專科醫師，讓醫師使用專業的器具幫妳清除痘痘、粉刺，使創傷減至最小，這樣痊癒的速度也會較快。
在清潔的地方擦藥，建議不要用手指，使用棉花棒是最好的道具
浴室中因為潮濕很容易有細菌，洗臉槽是最好的擦藥場所！以棉棒按壓痘痘，讓膿包擠出後，再使用殺菌效果的精華液或外用藥。

1.CHIC CHOC 植萃舒活重點露 20ml／NT$790  優異的消炎效果有效舒緩並修護已生成痘痘的發炎狀況。
2.ETVOS CERAMIDE喚白淨透調理凝膠 20g／NT$900  毛孔粗大、肌膚油光或痘痘等問題都能一一調理。

容易忽略的部位也要仔細呵護
頭皮問題
給予頭髮養份的頭皮如果健康狀態不佳、也會大大地影響髮質。學習正確的夏季保養頭皮的方法，維持秀髮的光澤與清爽感！
該晚上還是白天洗頭？
過份洗淨是NG的！頭也是肌膚的一種，皮脂過份洗淨的話會引起乾燥問題，會引起頭皮屑與乾癢。洗髮後記得一定要確實吹乾，不吹乾一方面會殘留味道，另一方面會引起敏感。早上的時間通常比較趕，建議頭髮比較乾燥的人可以晚上洗頭。如果頭髮比較油的人則建議可以早上洗頭，確保一整天都保持清爽。
有點在意頭皮的味道……
經過時間使頭皮的皮脂變質因而產生異味，頭皮的菌經過分解後產生酸臭的味道，夏天因為皮脂分泌較多，因此不需要做特殊保養，每天確實的將頭皮上的污垢清洗乾淨是很重要的。正確的洗髮重點1將頭髮與頭皮徹底打濕。2確實將洗髮精起泡，並洗淨頭皮。3不要殘留任何洗劑，確實的沖洗乾淨。
1.Melvita 淨化洗髮精 500ml／NT$1,180  植物性泡沫溫和潔淨配方，不易引起頭皮不適。
2.RF荷那法蕊 NATURIA蒔蘿均衡髮浴 200ml／NT$800  補充頭皮水分，並提供舒緩的效果、讓緊繃的頭皮提振精神。

怎麼辦？頭皮好癢……。
夏季頭皮容易變得比較敏感，因為自己的汗水、皮脂或是清洗過度等原因都容易造成頭皮乾燥。另外，使用不合適的洗髮精也會造成頭皮屑問題。可以去皮膚科門診詢問醫師。

所謂的頭皮髮梳。是好用的工具嗎？
具有按摩功效的髮梳，能幫助促進頭皮血液循環，頭髮有彈力、強韌，強化頭皮，也有使頭皮變年輕緊緻、色澤變好的效果。
不要用蠻力摩擦，以按壓的方式促進血液循環
使用專用梳，要注意不要過於用力，以免使頭皮受傷，以最舒服的力道按壓→離開頭皮，這樣的保養重點反覆操作就OK。

1.THE BODY SHOP 木針梳／NT$580  圓針頭設計可按摩頭皮幫助秀髮健康生長。
2.AVEDA 頭皮淨瑕去角質梳／NT$1,200  輕梳頭皮可去除堆積在頭皮的老廢角質。

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