親愛的～別哭了，擺脫情傷妳千千萬萬要記得做3件事！

1.別划手機了～停止監看前任的社群平台
無論是點開臉書還是Instagram，妳就是無法克制自己的手輸入他的帳號、無法控制自己時不時刷新他的頁面、試圖從動態下面的留言尋找是否有新的感情發展。如果有心走出過去的戀情，狠下心來解除好友吧！

2.找個打垃圾袋打包吧～把他的每一樣物品都丟乾淨
整理一段感情關係最麻煩的就是打包對方放在妳家裡的物品，別發懶就不肯整理，俗話說睹物思人，整天看著他掛在妳衣櫥的外套、看他留在浴室的牙刷，你不難受？請問這是要怎麼不想他？

3.別急著去找新歡～給自己多點時間復原
積極展開新生活的態度值得肯定，不過如果妳老是暗暗拿新對象和前任比較，那妳很可能還沒準備好展開下一段戀情。給自己多一點沉澱的時間，多一些時間復原，不必急忙的靠新歡蓋過舊愛，有時候慢慢來比較快也比較幸福。

女孩們，你們有哪些擺渡情傷的好方法呢？歡迎多多分享~