妳有「戀愛被害妄想症」嗎？這樣下去只會越愛越受傷～｜兩性關係

因為抱持著一個避免受傷的心態、又害怕被拒絕因此極度的敏感，等同為自已的親密關係設下一道藩籬，最後兩人感情通常會以失敗告終。因為，這就是一種自我實現的預言（self-fulfilling prophecy ），當你預設事情會怎樣發生時，就會像你預想的那樣。原因很簡單，因為預設一段感情不會有好結果時，你會在過程中不敢要求、不想期待、應該開心的時候都在想這種開心是不是不會長久，當問題發生時也不會想積極去解決，因為你已經預設會失敗，自然而然，結果不可能會好到哪裡去。而且身邊的人會察覺到你的保留與不安，這種焦慮與失落是會傳染的，他從你身上得不到正面回饋，自然會想要從其他地方找肯定。

通常有這種悲觀心態的人，都是因為之前有過太多次的失望，他們把上一段的失望帶到下一段感情，無止盡的惡性循環，到最後甚至開始懷疑自己是不是不值得被愛，或者是覺得自己不需要愛，用各種高牆武裝自己的脆弱，別人無法靠近，自己也走不出去。

但沒有人是不需要愛的。人天生就是一種群居動物，沒有人喜歡孤獨，只是害怕被拒絕。所以，下次當你重新開始一段感情時，與其預設它會失敗，不如抱持著樂觀心態，認可自己是值得被愛的，對方沒有理由不被你的風采所折服。

因為有時候，我們不是不相信幸福，只是不相信自己能夠幸福。