不到一個月就能真的開始放春假了！相信許多上班族都開始在畫月曆倒數了吧！但是小編要提醒大家，如果妳也要趁年節這段期間出國旅遊的話，別忘了除了要開心準備穿搭衣物之外，其實在保養上也有要特別注意的地方喔。這次美周報便邀請到6位美容專家為大家做最詳盡的旅遊保養QA解說、解決妳的相關困擾，讓妳的肌膚不論在哪裡都能隨時明亮動人。PHOTO／常克宇、各品牌，MODEL／藍甯〈俋思國際〉，Make Up&Hair／Janna，服裝提供／La Feta、mia mia
擁有雜誌編輯20年經驗，現為各大美妝時尚節目及網路節目固定嘉賓，並擔任各保養彩妝品牌活動講師及顧問，相關作品及專欄常見於各大報章雜誌及網路平台。
「考量出國當地的氣候&了解自己的膚質狀況，再做保養準備才能萬無一失！」
Q.旅遊保養最應該注意的No.1事項是什麼？
A.必須先了解出國地點當下的天氣狀況，如果是長時間旅行，更要注意當地可能會有的天氣變化。另外是自己的身體變化，如果生理期間肌膚會較不穩定的人，遇到生理期也要有所準備，例如肌膚會特別乾、易長痘、特別敏感等等。
Q.好怕到國外玩臨時發現肌膚出狀況？
A.到熱帶國家度假，可以特別準備針對曬傷的鎮定舒緩急救品；到寒冷國家度假則要準備容易因乾冷導致的角質層受損急救品，這些產品不一定跟基礎保養（化妝水、精華液、乳液）不同，但基礎保養中如有缺乏則要記得補上。
Q.到底該怎麼準備出國旅遊的保養品比較好呢？
A.不管是過度細心帶太多用不到的瓶瓶罐罐，或太過大意只帶一瓶all in one保養品，過與不及其實都不行！先以自己習慣的保養品來當標準較不易出錯，再依旅行地點“補強”某些單品即可，例如面膜、美容油、乳液改成乳霜等等。
1.@坐飛機時的必帶愛用品是
DARPHIN 岩蘭草舒壓芳香精露 15ml／NT$2,400
「嗅吸香氛能放鬆心情，又能按壓在臉上修護乾燥肌膚。」
2.@熱帶國家旅遊的愛用品是
未來美8分鐘超級面膜-極速舒緩面膜 20g*5入（盒）／NT$399
「可用最短的時間鎮定曬後肌，片狀面膜又很方便旅行時攜帶。」
3.@寒帶國家旅遊的愛用品是
Melvita 金盞花油 50ml／NT$1,380
「不但能增強肌膚角質保水力，金盞花成分還可修護受損敏感肌。」
※可於保養最後一道按壓全臉肌膚，也可以與精華液、乳液或乳霜混合使用。
對美容保養有著精闢且獨到的見解，熟悉各國不同美妝文化並專研各種美顏按摩手技和美膚工具，並對各大化妝品的商品與特色瞭若指掌。
「別輕忽看不到的紫外線對肌膚的傷害，不論到哪裡玩都要做好〝防曬〞才行喔」
Q.如果是去氣候較冷的國家、不擦防曬也沒關係吧？
A.防曬是去哪一個國家都無法忽略的保養動作，建議大家可針對寒帶或是熱帶國家，準備不同係數的防曬商品，像是：熱帶國家更要注重防曬，應選擇SFP50以上PA++++有防水效果、清爽型的防曬品，每隔1~2小時就要補擦，避免曬傷與肌膚發炎的問題；而在寒帶國家，雖然紫外線、陽光沒有像熱帶國家來的強烈，但是也不容小覷，像是雪地的紫外線反射高達80~90%，看不到陽光不代表不需要防曬，寒帶國家可以挑選滋潤型的防曬，除了有效防曬以外，還可以增加肌膚的滋潤、保濕度。
Q.出國時有需要攜帶所謂的急救型保養品嗎？
A.每個國家的氣候、溫度、濕度等都有差異，而只要一離開居住國家時肌膚無法適應，就容易瞬間產生乾燥、毛孔粗大、角質層堆積、痘痘等肌膚問題，而急救保養品，就像是安瓶、面膜等，添加高濃縮精華液，可以瞬間為肌膚大量補足水分，也可以達到修護、穩定肌膚的效果喔。
Q.怎麼覺得回飯店後敷了保濕面膜反而越敷越糟！
A.很多女生最容易犯錯的旅遊保養觀念，也是大家覺得都有做到的，就是保濕！因為面膜方便，也可以是出國必備的急救保養品，但多數人敷完面膜後，因為要整理行李或是安排行程等，就容易讓面膜敷過頭，甚至忘了擦後續保養品，又加上冷氣房、氣溫等等的環境影響，肌膚水分更容易流失，也容易造成隔天上妝容易不服貼、脫妝等問題！
1.@坐飛機時的必帶愛用品是
LYNNAGE 晶妍透潤時光精粹 10ml*5支／NT$2,980
「可以隨身攜帶與登機的精華噴霧，達到肌膚長時間的保濕與潤澤。」
2.@熱帶國家旅遊的愛用品是
LANCOM 超進化肌因活性凝凍面膜 7pcs／NT$2,900
「因為是凝凍狀面膜材質，也可以讓曬後的肌膚達到降溫、鎮靜的效果。」
3.@寒帶國家旅遊的愛用品是
Dior 凍妍新肌抗氧霜 50ml／NT$3,400
「除了可以有效滋潤肌膚以外，更具有抗氧化與修護的功效。」
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致力於彩妝造型長達十餘年，堅持每次上妝前都為模特兒肌膚護理做到最佳狀態後才上妝，一手保養一手彩妝，內外兼顧，擅長營造唯美氣質造型。
「務必先做好清潔工作再進行後續保養，才能讓肌膚真的把養份吃進去！」
Q.坐飛機時除了保濕跟防曬之外，還有要特別注意的保養事項嗎？
A.因為機艙裡面的空氣是循環不流通的，會有很多髒污，特別是經過長時間的飛行，所以下飛機後的第一次清潔很重要，可以帶泥狀面膜做深層清潔，如果清潔沒做好，只是一再的保濕再保濕，就容易長粉刺或痘痘。
Q.老師自己的出國救急保養品是什麼呢？
A.所謂的救急品就是皮膚出現突發狀況能立即舒緩、緩解症狀的品項，我通常都會帶保濕類的乳液、面膜，另外一定會再帶上痘痘藥，有時候會因為水土不服長痘痘，在國外又不方便買藥，所以痘痘藥是必備的。
Q.建議女生可以怎麼準備出國化妝包？
A.老師觀察一般台灣女生在出國保養這件事上最容易犯的錯，就是很多人會因為想要減輕行李箱的負擔，所以選擇類似一瓶搞定或是旅行組的保養品，但出國旅行建議大家最好還是要攜帶平常習慣的保養品，才不會讓肌膚出現適應不良的現象。
1.@熱帶國家旅遊的愛用品是
SOFINA jenne 混合肌適用飽水控油雙效水凝乳液 50g／NT$500
「無油保濕配方，幫皮膚補水還有控油作用，即使到熱帶國家也不用擔心皮膚冒油了。」
2.@寒帶國家旅遊的愛用品是
THE GINZA 活力煥活乳霜 40g（台灣未售）
「質地很濃稠但不油不膩，保濕滋潤效果很好，能保護皮膚不受外在刺激。」
3.@坐飛機時的必帶愛用品是
MINON 氨基酸彈力修護凝膠面膜 60g（台灣未售）
「吸收力很快而且免沖洗，使用後就好像在皮膚底下形成一道24小時隱形的保濕鎖水面膜。」
目前以保養美妝專家身分之姿出席許多產品發表會擔任品牌指定教育講師及活動講師。也獲邀參加台灣&內地許多知名美妝節目的保養嘉賓。
「先讓肌膚狀況穩定、適應溫度變化，再做後續補強動作才不會事倍功半」
Q.到熱帶國家最怕一整天日曬，有什麼建議的肌膚保養方式嗎？
A.如果是去熱帶國家遊玩，到房間放完行李後，可先找小毛巾沖濕擰乾放於冰箱冷藏；等晚上回飯店後，不要急著馬上卸妝，先把毛巾拿出後直接敷於臉及脖子處（若太冰可先稍微降溫），敷到感覺沒有涼度後即可拿下，然後觀察肌膚是否還有泛紅等問題，若有的話一樣先不卸妝，直接於臉部塗上凍膜敷臉，再以面紙擦拭或清洗掉，隔段時間再卸妝。這樣做可以加強皮膚適應環境溫度、舒緩皮膚發炎敏感現象，以免肌膚因忽熱忽冷導致皮脂膜分泌紊亂。
Q.雖然已經帶了乳霜，但總覺得怎麼塗都吃不進肌膚裡？
A.如果是到寒帶國家，出遊後回到飯店可先以常溫水輕拍臉頰，再拿毛巾沾濕熱水擰乾變溫後在脖子上輕敷，讓體溫稍微升高、調節溫度。接著進行卸妝洗臉，然後以化妝棉沾化妝水輕抹全臉再用化妝棉濕敷兩頰，待8分乾後取下。接著乳霜塗抹全臉，但兩頰處的乳霜可先不要推開等待約3分鐘，觀察兩頰較乾處是否有吃進乳霜，若有的話再沾取少量乳霜擦拭；若臉部還有剩餘些許乳霜，即抹順至吸收即可。
Q.出國時最應該攜帶的保養品No.1是？
A.當然是防曬產品！不論妳是要到寒帶國家或熱帶國家遊玩，防曬都是絕對必須的！現在市面上有非常多不同劑型的防曬產品，可視自己要去的地區選擇合適的款式，水狀的清爽型適合熱帶國家、質地較濃稠的則適合寒帶國家。這樣一來如果有時真的比較懶或忘記帶乳液，可以塗完化妝水後直接擦防曬品也OK。
1.@寒帶國家旅遊的愛用品是
YUANLI 奇蹟肌底保濕修護霜 50g／NT$2,280
「搭配水、油（脂質）的完美科學配比，讓在寒帶地區時的肌膚能夠給予完整的潤澤及防護。」
2.@坐飛機時的必帶愛用品是
Abysse 黃金藻保濕逆齡多效面膜 30ml*5入／NT$1,280
「敷上時好服貼、好保濕、好持久，讓機上乾燥的環境能給予肌膚最佳的保養呵護。」
3.@熱帶國家旅遊的愛用品是
Peter Thomas Roth 蘆薈保濕噴霧化妝水 250ml／NT$1,600
「不含香料、酒精的保濕型液狀質地，含有濃縮整片蘆薈精華，能帶給肌膚舒緩、補水。」
「不要為了嘗鮮或方便，而帶了自己從沒使用過的保養品萬一肌膚發生敏感現象那就糟了」
Q.老師觀察一般台灣女生出國保養最容易犯的錯？
A.第一點就是很多女生會帶週年慶獲贈的嘗鮮小ml數產品使用，但因為平常沒有使用過該項產品，其實反而容易導致肌膚產生敏感現象。第二點就是坐飛機時常常忽略擦防曬的這個動作，尤其如果是1~2個小時的短程飛行其實防曬比保濕更重要，想敷面膜不如等有長途飛行的需求時再敷吧！
Q.如果忘記帶救急保養品出國該怎麼辦？
A.別擔心，其實只要以基本型保養品再善用手邊既有的化妝棉就沒問題！ex到熱帶國家覺得肌膚不夠水亮，可以化妝水沾化妝棉濕敷強化肌膚保水度。而到寒帶國家發現肌膚變得太乾，可沾取比平常用量多一倍的乳液或乳霜於化妝棉上，以小螺旋方式畫圓按摩臉部，加強角質調理作用，讓角質平整後油份才可滲透進角質間隙；乾性膚質的人可早晚都使用此種方式做加強，若是偏油肌可晚上使用，白天則以化妝水+一滴管乳液混合擦塗就不怕會過油導致中午產生脫妝現象。
Q.出國保養最應該注意的No.1事項？
A.防曬。一般人到熱帶國家都會記得擦防曬，但到日本、韓國等天氣較寒冷的地方就會以為不需要，其實紫外線無所不在，甚至是雪地也會有強烈紫外線反射，因此防曬是不可忽視的保養步驟。如果平常比較沒有在使用高防曬系數的產品的人，也不用刻意為了出國選擇太高係數以免反而造成肌膚負擔，只要是30 SPF以上的防曬系數再加強保濕鎖水即可。
1.@寒帶國家旅遊的愛用品是
LANCOM 超進化肌因活性凝凍面膜 7pcs／NT$2,900
「如果你是小黑瓶愛用者不能不試！只要一包敷在臉上就等於吸完滿滿精華，非常推薦。」
2.@熱帶國家旅遊的愛用品是
Kanebo ALLIE EX UV高效防曬凝乳（礦物柔膚型）90g／NT$1,050
「cp值很高。臉or身體都可以用，而且保濕潤澤度很夠，不怕會乾澀推不開或過於黏膩。」
3.@坐飛機時的必帶愛用品是
IPSA 美膚保水菁華棒 9.5g／NT$950
「可鎖水補水達65%。使用相當方便，只要塗抹於任何乾燥處後再輕輕按壓即可。」
「機上保養要依搭乘時間長短來決定，才能讓妳在下飛機後也不顯疲態」
Q.坐飛機時的保養除了防曬之外，還有要特別注意的嗎？
A.在飛機上的保養可視飛行時間長短來決定。短程飛行可帶著小瓶裝的保濕噴霧、中程飛行（6～12或18小時內）可搭配敷臉，長程飛行則可直接攜帶卸妝洗臉等全套旅行用保養品項，當成在自己房間內做保養的概念。
Q. 如果忘記帶救急保養品出國該怎麼辦？
A.如果已經到當地才發現自己帶去的保養品可能不夠合用，例如到寒帶國家發現保養品不夠滋潤，如果不想再另外花錢，就直接增加用量並搭配化妝棉濕敷；當然為了避免以上的狀況，建議如果到寒帶過家可以多帶一瓶美容油or霜狀產品以備不時之需，不只能單用，也可調和在乳液或底妝中，加強保濕度。相對的如果是去熱帶國家發現原先的保養品太過滋潤，那就減少用量也是一種救急方式。
Q.為什麼出國玩感覺肌膚特別容易出狀況？
A.這是因為許多年輕女孩都會忽略清潔的重要性！尤其因為出國玩可能會安排到夜店玩通宵的行程，很多人可能半夜才回到飯店懶得卸眼妝或是因為太累卸妝卸得不夠乾淨倒頭就睡，都會導致長針眼或是冒出一堆痘痘粉刺。另外就是現在很多人都是搭乘所謂的紅眼班機，在睡眠不足、肌膚又需要適應氣溫變化的多重影響下，皮膚狀況當然特別容易出現敏感或發炎現象，建議女孩們如果知道自己的膚況若不是那麼穩定，不妨帶一套抗敏型保養品或是消炎型產品、抗痘產品備用，以防肌膚狀況爆炸（笑）！
1.@熱帶國家旅遊的愛用品是
Neogence 玻尿酸舒緩修護精華 30ml／NT$1,200
「很清爽但保濕度也很好。如果塗抹用量多一點也能當成敷臉效果吸收。」
2.@坐飛機時的必帶愛用品是
sisley 全能防禦精華 50ml／NT$11,500
「兼具防曬、抗物埋、保濕多重功效的產品。其實不只是飛機上，只要是出國都能使用。」
3.@寒帶國家旅遊的愛用品是
CLARINS 黃金雙激萃 50ml／NT$3,980
「油水比例各半，滋潤度很足夠。而且還有針對油性膚質跟乾性膚質設計兩種不同用量的壓頭，非常方便。」
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