女孩都怕胖，但是很多人因為用錯方法、心態不對，最終瘦是瘦了，但也搞壞身體～日本許多女星為了給粉絲正確的觀念，紛紛曬出自己的真實體重，並分享「減肥正確知識」，到底是哪幾位女星如此為粉絲著想？圖片／IG

#菜菜緒
擁有魔鬼身材的菜菜緒，2016年被評為「擁有理想身材的日本女星」第一名，據說她剛出道的體重是46kg，但最近卻增加3kg，變成49kg！誠實的菜菜緒也立刻修正了維基百科上的體重，因為她不想騙粉絲～菜菜緒說：「如果有女孩因為執著於數字而節食，那實在太糟了。我一直都不在意體重，好的線條和外觀才是最重要的！」

▲圖片／IG@nanao_official。

#熊田曜子
擁有火辣身材的日本寫真女星熊田曜子結婚後，生了3個孩子，最近她才剛生完3寶，為了維持身材，她每天都會在部落格上公布自己的體重，除了警惕自己，也讓粉絲一同「快樂健康的瘦身」，目前164公分的她已經瘦回53.85公斤，其實已經很瘦啦！

 ▲圖片／IG@kumadayoko。

▲圖片／熊田曜子部落格。

#Rola
許多櫻花妹的偶像Rola因為擔心粉絲擁有錯誤的瘦身觀念，直接開了一個專門分享健身的IG帳號（＠workout_330），免費教導女孩該如何瘦如何吃，她甚至直接公布自己49.7kg的體重：「我完全不在乎我的體重！我家裡也沒有體重機，我不會每天量體重，因為我只知道正確的運動最重要。」

▲圖片／IG@rolaofficial。

雖然體重不重要，但也絕對不是要大家放棄身材！注意飲食、保持運動習慣，才是維持好看體態的不二法門啊～