「腿精女王」莫文蔚,演唱會的「逆天大長腿」原來是這樣保養出來的!|女星保養祕訣

「腿精女王」莫文蔚,演唱會的「逆天大長腿」原來是這樣保養出來的!|女星保養祕訣
Anita
  • 編輯:Anita審稿:美周報
  • 更新時間:2018/08/31 11:00

會唱會演還很美的莫文蔚宣布要舉辦「25周年巡迴演唱會」,她這25年來幾乎沒有什麼變化,反而還來越美,真是太不公平拉~無法相信她已經48歲了,尤其那雙毫無贅肉又修長的美腿真讓人羨慕忌妒恨,她是怎麼練出這雙美腿的呢?圖片/IG

▲圖片/IG@mokabyebaby。

 

#睡前一定要抬腿+倒立

莫文蔚在學生時期就熱愛運動,無論游泳還是慢跑都是她消磨時間的興趣,後來就算出道成為藝人,她也堅持一個禮拜至少要游泳一次~除了運動之外,她每天睡前都會抬腿30分鐘,跟做30個仰臥起坐,無聊時還會倒立,讓雙腿更修長更纖細。

看看莫姐穿上肉胎衣簡直是一具「行走的芭比娃娃」,放眼演藝圈,能把肉胎駕馭得如此美麗的大姐姐,大概也只有她了。

▲圖片/IG@mokabyebaby。

 

#運動後,一定擦乳液按摩雙腿

莫文蔚非常重視按摩這件事,運動完她會擦上乳液並按摩雙腿,不僅能讓肌膚變得更滑嫩,還能舒緩運動後的緊繃,避免乳酸堆積練出小腿肌。看看這雙毫無贅肉,又直又長的美腿,今天下班就去買瓶身體乳,好好按摩累了一天的腿腿。

▲圖片/IG@mokabyebaby。

 

#多吃蔬菜水果+補充維他命B群

莫文蔚自稱是吃貨,每天一定會吃綠色蔬菜,因為蔬菜含有豐富的纖維能夠促進腸胃蠕動,也能讓排便更順暢!當她發現自己變胖的時候(有這個時候嗎?),她會切一大盤蘋果吃,來代替一餐,除了有飽足感還能補充維他命;她唯一會補充的健康食品就是維他命B群,因為B群可以幫助代謝體內老廢物質,對恢復疲勞及瘦身都有幫助。

▲圖片/IG@mokabyebaby。

好期待莫文蔚這次的演唱會,會帶給粉絲什麼厲害的造型呢?

 

共有 1 篇留言
Joyce. W94
2018-09-12 11:23
真的超美~~
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