現在規劃絕對來得及～2020年不想再耍廢，先學會怎麼寫「子彈日記」｜日誌手帳推薦

 

＃什麼是子彈日記

子彈筆記源自《子彈思考整理術》的作者Ryder Carroll，因為他本身患有注意力缺失過動症，從小他就知道自己最缺乏的就是讓自己可以專心做一件事情的「系統」，為了改善這樣的問題，於是發明了子彈筆記！

子彈筆記的特別之處在於他是用普通筆記本去執行，上頭並不會有一般年曆預先設計好的表格，反而是讓你可以依照自身需求去增加頁面，或依據不同目標去設定不同的表格並落實。這樣子客製化的需求反而更輕易的被落實下來！聽完上面的解釋後仍然覺得很抽象嗎？沒關係，我們一步步動手開始吧！

 

＃如何開始製作屬於你的子彈日記

STEP 1：目錄
首先，你需要先把筆記本都標上頁碼，這樣在未來加入各項日誌時，都可以很清楚的透過目錄找到頁數，不用再耗費時間一頁一頁的慢慢找，目錄這個Part雖然是在最一開始，但小編通常會先一次畫完後面的部分，再回去填上頁碼，比較不會發生規劃落差的問題！

▲圖片來源／@pinterest

 

STEP 2：未來誌
你可以先把1~12月分別畫出大格子，把未來每個月的大事件都預先填入，例如說：「參加同學婚禮、考某個檢定考試，或是去冰島玩」這種大方向的事件，讓你一整年都清楚自己的目標及規劃，而那種比較細小瑣碎的待辦事項，就留給「月誌」和「日誌」吧！

▲圖片來源／@pinterest

 

STEP 3：月誌
就如同一般販售的年曆，無法缺少的部分就是月誌！而子彈筆記較為不同的部分是，你可以先想出你想要完成的幾件事情或是希望可以養成的幾個習慣！例如：「跑步、拍片，或是閱讀」，這時你就可以在邊邊畫出另一個小月誌，是專門針對這項事情，如果你今天有做到，你就打個圈，一整個月下來，可以監控自己習慣，並看到自己哪裡又偷懶了！

▲圖片來源／@pinterest

 

STEP 4：日誌
顧名思義就是每天計畫完成的事情，也可以簡單記錄一下當天發生的事，而特別的是，你可以在每件事情加上特別的符號，例如說這件事情非常急迫，你就可以畫個「！」，而比較可以慢慢進行的，就畫個「～」，全看你的個人習慣決定符號！

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STEP 5：願望清單
在製作子彈筆記時，小編通常會再加上我的願望清單，最普遍的就是書單、電影清單和旅遊清單等等，可以放上自己想看的書名或電影名，後面加上你實際上完成的日期，一年這樣紀錄下來，其實非常的有成就感！

▲圖片來源／@pinterest

 

如果想要更加了解子彈筆記的做法，小編推薦大家去看Jasmine的這個影片呦！

▲影片來源／Youtube：Jas' talk

 

女孩也想擁有自己的2020子彈日記嗎？歡迎留言與我們分享喔~。