被稱作零負評女神的林依晨，今年也37歲了，卻還是童顏，讓人不禁好奇她的保養方式，它也在採訪中大方分享對抗口罩痘的秘訣，還有她的神極童顏是怎麼保養出來的～
對於一個藝人來說，口罩一直是必備的東西，除了對抗壞病菌，也是為了在工作以外的時間，可以在公共空間不被認出來，而最近面對疫情，大家也得戴上口罩，卻衍生出許多肌膚的小災難。
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林依晨特別分享，因為戴著口罩呼吸都會有水氣，所以被口罩包覆住的地方要多補水，然後避免過度油膩滋潤的保養品，而在口罩外的就需要塗厚一點質地較清爽的隔離霜，避免紫外線，有這樣一套保養方法，所以林依晨一點也不擔心肌膚上長小粉刺或痘痘。
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洗完臉後雖然肌膚充滿水珠，但其實是最需要補充水分的時後，先將臉上的水珠用毛巾擦乾，在十秒內抹上化妝水和保濕精華並搭配按摩，這樣可以有效保濕鎖水，保持肌膚的年輕水嫩。保濕精華部分她也特別推薦清爽保濕的「香奈兒山茶花系列」，沒有化學香氣的自然花香，讓她保養時也很享受，而香奈兒這款保養也特別適合口罩族使用。
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▲香奈兒 山茶花保濕微導入精華液 30ml ／50ml／ NT.3,350／NT.4,700。圖片來源／香奈兒官網
近期歐美斷食瘦身正夯，所以斷食減肥也越發多人嘗試，林依晨也使用過斷食減肥，但她也分享失敗的案例，在2006年時，她雖然每天確實控制熱量，但卻也沒有充分的補充營養，雖然瘦了4公斤，但整個人比較不健康也變得沒活力。而後來她改變了一下她的斷食餐飲，像是熬煮大骨湯時加一點醋，幫助大骨的鈣質溶解出來，補充鈣質也養胃，在吃一些水果，就可以有效清腸。
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雖然愛吃甜食，但林依晨對於吃甜食也是有研究，攝取少量甜份會獲得愉悅感，但食用過多會造成老化，所以甜食在生活中還是必須的，偶爾可以吃一點點，但主要還是要多攝取健康食材，搭配一點運動，也不要因為想瘦就讓自己飢餓，還是必須適量獲取養分，否則只會讓體重反彈的更厲害。
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林依晨分享的口罩痘保養、肌膚保養和瘦身小秘訣都有學起來了嗎？如果還有其他推薦的保養方法也可以留言分享喔～
