都說熬夜一天要花三天來補眠，那有想過怎麼補救肌膚狀態嗎？特別在過年時節通宵玩樂、追劇，天天大魚大肉超豐盛～這時想要走春也要有紅潤膚況，熬夜後的急救保養不能少！簡單3招學起來，保證氣色好、財源滾滾來～
面對過年的小長假，誰睡得著？誰養生？年輕人當然把握機會追劇、打麻將、歡唱聚會，哪一樣不比睡覺香？雖說這些行為讓心情愉悅，但肌膚可就拉警報了。熬夜容易造成內分泌失調外，也常連帶引發下方4種肌膚問題發生：
警報1｜皮膚毛孔粗大
在肌膚表皮細胞代謝時沒有休息，就會導致毛孔內髒污、老廢角質堆積，導致毛孔粗大。
警報2｜粉刺、痘痘找上門
熬夜會導致腎上腺素上升，讓油脂的分泌增多， 導致皮脂增生、堵塞毛孔，讓粉刺痘痘冒出頭。
警報3｜暗沉無光澤
熬夜隔天肌膚都會蠟黃暗沉無光，主要是因為熬夜會導致血液循環不好，血管較細的區域有了淤積，自然肌膚光澤感就會消失。
警報4｜易脫皮脫屑
如若熬夜又不卸妝，髒污、殘妝就會阻礙肌膚毛孔，造成肌膚極大負擔，時間久還會造成內分泌失調，讓肌膚乾澀脫屑。
想要避免熬夜後的肌膚悲鳴，天天維持水水光亮的肌膚，以下保養祕訣快學起來！
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▲圖片來源／小紅書＠梁夾心
逢年過節當然要美美見人，總是用盡十二分力氣打造出最精緻妝感～不過跟親朋好友周旋後，回到自家小天地時，千萬別直接躺在床上沉迷於追劇世界，肌膚在晚上十點到凌晨兩點是修護代謝期，這時如果妝沒卸，肌膚就像植物一樣需要空氣、水／養分再與陽光行光合作用。晚上是滋養肌膚最佳時機，當肌膚進行代謝修護時卻是髒污、殘妝而不是營養滿滿的保養品，肌膚問題會像骨牌效應一樣陸續引發...所以切記！再累～都要記得先卸妝／洗臉再放鬆保養。
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▲圖片來源／IG@orbis_tw，小紅書＠十七沁沁
‧小編推薦款－ORBIS 淨妝歸零霜
日妞肌膚水透的秘密，當然也在於重視卸妝。這款在日本銷售破35萬坪的淨妝歸零霜，和名字一樣有著卸淨妝容的效果，奶霜質地柔滑親膚，輕輕一推就能將殘妝溶解卸淨，另外蘊含了三種植物萃取精華和玻尿酸，卸妝同時補水，不怕卸完肌膚乾巴巴。
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▲圖片來源／IG@orbis_tw
熬夜後肌膚最容易缺水，導致乾燥、暗沉與老化細紋的現象，如果基礎保養沒做紮實，還可能導致油水不平衡的現象，因此可以運用鎮靜保濕的化妝水做3-5分鐘濕敷都好，不只為乾燥肌膚注入水分滋養肌膚所需，也能鎮定修護肌膚因熬夜而冒出頭的小問題。
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▲圖片來源／小紅書＠尋薈記
‧小編推薦款－ALBION 健康化妝水
嚴選蘊含多種維他命和礦物的「有機北之薏仁」作為主要成分，並添加金縷梅，七葉樹，不只能恢復角質代謝能力，還具有消炎抗紅腫的效果，能有效鎮定熬夜後的爆痘情況，並持續向肌底保濕，維持肌膚健康狀態，自然膚質好到會發光。
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▲圖片來源／小紅書＠撈月亮的人
熬夜容易水腫，這樣即便妝感再精緻，大餅臉都拍不出好照片！特別是熬夜後在臉部保養同時多按摩臉部幾下，不僅能快速改善浮腫問題，還能順便提拉臉部線條，並將保養品均衡的推至肌底，讓保養效果加乘。
按摩技巧：
STEP1：臉頰處以打圈方式搓揉，接著從鼻翼處向臉頰兩側做向上角度的拉提。
STEP2：手握拳以大拇指第二指節在眼周區域做按壓，以便疏通眼周循環，記得力道不要太重，避免拉扯出細紋。
STEP3：最後手握拳用食指到小拇指的關節，在下頜骨處由下往上做拉提，維持臉部輪廓的緊緻線條。
▲圖片來源／小紅書＠PONY朴惠敏
‧小編推薦款－ELIXIR 怡麗絲爾 淨白彈力按摩霜
怡麗斯爾這款按摩霜質地濃郁不黏膩，而且延展性極高，按摩時絲毫不會感到厚重感，反而覺得親膚好吸收。成分中的水性膠囊中蘊含傅明酸、葡萄糖肌橘皮甘等成分，能有效改善熬夜後的浮腫以及臉部暗沉，並提升後續保養品的吸收力，讓肌膚煥回活力光彩。
▲圖片來源／官網，小紅書＠圖圖my_wish_list
過年想天天美翻天，以上的熬夜急救保養祕訣大家就快點筆記下來吧～
