人類是種群體生活的動物，從家庭、學校最後到職場，我們都離不開互動與溝通，但長期和人群互動，卻也會有感覺到疲憊的時候，這就代表你邁入了「社交倦怠期」！因為人際關係而感到壓力的你，肯定會有以下４大特質，這時別在強逼自己經營無謂的社交，該好好地遠離人群好好放鬆了。
一離開公司、校園，就會有種放鬆感，這時如果有訊息、電話跳出，就算突然有束縛感，覺得很煩躁、焦慮，只想趕快把通知關掉，與世隔絕誰也不理。
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明明也沒事做沒行程，時間上也能完美配合，卻在聽到聚會兩個字時，開始編各種梨由逃避聚會和聚餐，無中生有出一張滿檔行程表。
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真的乖乖赴約，也不會有太多交流溝通，彷彿別人的快樂都與你無關，心不在焉的神遊發呆，心裡想著什麼時候能回家，或是我到底為什麼會出現在這個地方，也可能會找盡離由先離場。
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頻繁的傳訊息、打電話的談天說地，對你來說根本是一種吃力不討好的行為，比起向外抒發，你更習慣將情緒放在心裡，過了就算了，訊息已讀不回，也越來越不喜歡解釋，讓朋友們覺得你變得冷淡。
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這樣的你其實不必強求自己融入人群，這樣反而容易適得其反，記得遵從內心的指示，給自己一段遠離人群的時間，享受孤獨不一定是件壞事，也許還能從中反思、學行到更多事情。
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大家有過社交倦怠期嗎？來分享一下自己如何度過的吧！
