社交倦怠期你中鏢了嗎?4大特徵代表你該好好遠離人群放鬆身心靈|個性分析

社交倦怠期你中鏢了嗎?4大特徵代表你該好好遠離人群放鬆身心靈|個性分析
Miya
  • 編輯:Miya / 審稿:Celine
  • 星情 新聞 .2021/04/19 PM 03:00


#社交倦怠期特徵1|不想講電話,也不想回訊息

一離開公司、校園,就會有種放鬆感,這時如果有訊息、電話跳出,就算突然有束縛感,覺得很煩躁、焦慮,只想趕快把通知關掉,與世隔絕誰也不理。

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社交倦怠期|美周報

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#社交倦怠期特徵2|拼命找藉口,能不去就不去

明明也沒事做沒行程,時間上也能完美配合,卻在聽到聚會兩個字時,開始編各種梨由逃避聚會和聚餐,無中生有出一張滿檔行程表。

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#社交倦怠期特徵3|置身聚會現場,人在心不在

真的乖乖赴約,也不會有太多交流溝通,彷彿別人的快樂都與你無關,心不在焉的神遊發呆,心裡想著什麼時候能回家,或是我到底為什麼會出現在這個地方,也可能會找盡離由先離場。

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#社交倦怠期特徵4|不愛講話,談心說地先不要

頻繁的傳訊息、打電話的談天說地,對你來說根本是一種吃力不討好的行為,比起向外抒發,你更習慣將情緒放在心裡,過了就算了,訊息已讀不回,也越來越不喜歡解釋,讓朋友們覺得你變得冷淡。

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#社交倦怠停看聽

這樣的你其實不必強求自己融入人群,這樣反而容易適得其反,記得遵從內心的指示,給自己一段遠離人群的時間,享受孤獨不一定是件壞事,也許還能從中反思、學行到更多事情。

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