夏天油脂分泌旺盛，加上口罩悶臉，臉部直接成為痘痘溫床！不只油肌，其他膚質也深受痘痘亂入困擾，想要效率抗痘，先確認自己的痘痘成因再搭配「3要2不」口訣，讓肌膚不易長痘、冒痘也不留疤～快來看看怎麼做？／攝影：常克宇
痘痘跟渣男一樣無所不在還很能完全消滅！先判斷好自己反覆長痘痘的成因，讓後續解決更事半功倍～以下4點看看自己有沒有不小心踩雷：
．痘痘成因1｜皮膚細菌感染
．痘痘成因2｜賀爾蒙影響或皮脂分泌旺盛
．痘痘成因3｜保養品太過滋潤，以致毛孔堵塞
．痘痘成因4｜代謝變差，時常熬夜或愛吃重口味與炸物
▲圖片來源／Pinterest
雖然有些痘痘可以在日常生活中判定成因，但是有時候自己處理可能還是會弄巧成拙！想養好肌膚第一個需要做的就是「找皮膚科醫生」，不論是長痘痘當下，或是已經被頻繁長痘困擾許久，都應當先尋求專業來找出主要成因。
▲養痘3要｜找皮膚科醫生。圖片來源／美周報
像是最近在《為何是吳秀才》以實力派演技打破「浪漫喜劇女王」稱號的徐玄振，大談師生戀也毫無違和感。日常保養除了最基本的保濕，也一定會在繁忙之中抽空定期去皮膚科諮詢調理肌膚，讓她在4K攝影機底下也能保持透亮無暇。
▲徐玄振保養祕訣。圖片來源／Pinterest
第二件需要在日常做的就是「用酸類抑制痘痘」，在皮膚發炎初期、痘痘剛冒出來的時候，水楊酸、杏仁酸、果酸的酸類保養品都可以相當好的抑制效果！酸類不只可以加速角質代謝，還可以調節皮脂分泌。不過若是已經看到膿跑出或痘痘已經爆發，就不需要再繼續擦保養品以面對傷口太過刺激，而是可以尋求皮膚科醫師或專業美容師幫你清理乾淨。
▲養痘3要｜用酸類抑制痘痘。圖片來源／美周報
最後一個養痘須知就是在長痘時「使用痘痘貼」，絕對不行因為想讓痘痘隱藏起來而把粉底液、遮瑕直接畫在痘痘上，遇到這種狀況時可以在化妝前先貼上痘痘貼，讓痘痘也能被良好保護，讓細菌不會直接侵入肌膚也能更快癒合。
▲養痘3要｜使用痘痘貼。圖片來源／美周報
首先絕對不要「過度清潔」，在已經敏感、頻繁長痘時如果還用力清潔或去角質，只會讓肌膚二度傷害！除了記得選用溫和的洗潔產品，日常保養清潔也可以利用泥狀面膜幫助臉部油脂平衡。
▲養痘2不要｜過度清潔。圖片來源／美周報
另一個地雷絕對是很多人很愛的「自己擠痘」！因為沒有擠好或手上有細菌時，徒手擠痘就會讓臉部變成「月球表面」，容易留疤又容易細菌感染。
▲養痘2不要｜自己徒手擠痘痘。圖片來源／美周報
把3要2不要的口訣記好了嗎？再搭配適合產品絕對替保養肌膚更加分～
BFFECT「低濃度杏仁酸溫和煥膚精華」以3%杏仁酸加上2%酒石酸，利用低濃度酸類溫和改善粉刺問題、代謝肌膚老廢角質，使毛孔緊緻更能變細緻透亮。
▲BFFECT「低濃度杏仁酸溫和煥膚精華」 30ml／NT$440。圖片來源／美周報
Dr.May美博士「B3專業抗痘精華」利用B3、BHA水楊酸與獨創無水配方、親溶性科學滲透系統，不論什麼膚質都適用，在溫和調理肌膚時更能確保水楊酸的抗痘力，提升肌膚外在防護力讓肌膚回復光滑細嫩。
▲Dr.May美博士「B3專業抗痘精華」 10ml／NT$1,180。圖片來源／美周報
寵愛之名「杏仁花酸溫和煥膚淨白精華7%」以6%高純度杏仁酸加上1%杜鵑花酸衍生物，低濃度酸性推薦乾燥敏感肌使用。在深層淨化毛孔時，加速老廢角質更新，更能使肌膚恢復亮白。
▲FOR BELOVED ONE寵愛之名「杏仁花酸溫和煥膚淨白精華7%」15ml／NT$880。圖片來源／美周報
優若美 「隱形痘痘貼薄透型」以美國醫療級水膠體0.01公分超薄邊緣加上獨家隱形曲線，讓痘痘免於受到細菌的二次傷害，更能讓痘痘隱形，不讓你在重要約會出糗！
▲MAYSKIN優若美 「隱形痘痘貼薄透型」24入／NT$119。圖片來源／美周報
DR.WU「杏仁酸煥膚精華」今年將款式擴充到3款，全膚質都可以使用酸類來調理角質！若是容易泛紅的敏弱肌和煥膚新手可以選擇全新的「杏仁酸溫和煥膚精華6%」；混合肌或油性肌則可以選擇「杏仁酸亮白煥膚精華18%」；而乾肌和敏感肌則建議使用「杏仁酸溫和煥膚精華8%」。
．DR.WU「杏仁酸溫和煥膚精華6%」 15ml/ NT$800。
．DR.WU「杏仁酸亮白煥膚精華18%」 15ml NT$850 / 30ml NT$1600。
．DR.WU「杏仁酸溫和煥膚精華8% 」15ml/ NT$800。
▲DR.WU杏仁酸煥膚精華。圖片來源／品牌提供
遵守保養原則，用對保養品，擁有無痘好膚質不再是白日夢！還有什麼保養問題？趕快留言告訴小編！
