夏日美白必吃5種水果!養成白裡透紅膚質,幫你省下美白精華預算~|美白水果推薦

夏日美白必吃5種水果!養成白裡透紅膚質,幫你省下美白精華預算~|美白水果推薦
Miya
  • 編輯:Miya審稿:美周報
  • 更新時間:2022/07/14 16:00

肌膚透亮、白裡透紅,顏值就贏了一半!除了日常防曬做足,狂擦美白保養品,內服美白或許才是成功關鍵!許多女星都愛分享自己吃什麼水果來美容,想要美白更有感,以下5種水果可要吃好吃滿!


#美白水果推薦1|蘋果

想要白大家一定會想到維他命C!而蘋果中就富含滿滿的維他命C,能夠有效從內補充維他命C,預防黑色素沉積,幫助肌膚白皙透亮。另外蘋果中還有豐富的果酸成分,可以幫助預防痘痘粉刺、也能收到煥膚、暢通毛孔的效果。

美白水果推薦|蘋果▲圖片來源/Pinterest


#美白水果推薦2|鳳梨

很多人怕鳳梨刮舌頭,但鳳梨對肌膚和身體的好處真的很多~豐富的維他命成分不僅能幫助淡化斑點、均勻膚色,還能促進肌膚新陳代謝,越吃越白的同時還能有平滑效果。另外如果有黃牙問題,多吃鳳梨也能改善,因為其中含有「波羅酶」能去除牙齒表面汙垢,讓牙齒恢復白亮亮的模樣唷!

美白水果推薦|鳳梨▲圖片來源/Pinterest


#美白水果推薦3|櫻桃

很多女生愛吃的櫻桃,絕對也是必吃的美白水果之一~櫻桃中富含維生素A能夠滋潤肌膚,並且幫助預防黑色素形成,另外β胡蘿蔔素以及維生素C都是有助肌膚美白的重要元素。

美白水果推薦|櫻桃▲圖片來源/Pinterest


#美白水果推薦4|葡萄

有著「肌膚維他命」之稱的葡萄,對於肌膚的好處超級多,除了美白透亮,有著超強抗氧化能力,還能幫助延緩老化,穩定肌膚維持健康度。

美白水果推薦|葡萄▲圖片來源/Pinterest


#美白水果推薦5|草莓

酸甜可口的草莓,小小一顆就含有多種果酸、維他命與礦物質,不僅能夠幫助美白、還有保濕滋潤肌膚的效果,提升肌膚的彈性、變得平滑又緊緻,從裡至外透出明亮光彩。

美白水果推薦|草莓▲圖片來源/Pinterest


把飯後甜點或下午茶換成這5樣水果,趕走想吃甜的小饞蟲,讓肌膚越吃越透亮!大家最喜歡以上哪一種水果?歡迎留言分享給小編!

 

 

共有 2 篇留言
茉莉茉莉
2022-11-18 08:45
蘋果真是個不錯的水果
| 回覆留言 |
Wendy
2022-11-18 10:08
❤❤
| 回覆留言 |
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