你是「鬆弛感女孩」嗎?小紅書熱議美女標準,贏在自信自在氣質好!|人格特質

你是「鬆弛感女孩」嗎?小紅書熱議美女標準,贏在自信自在氣質好!|人格特質
Miya


「鬆弛感」與精緻感乍看搭不上邊,跳脫大眾審美觀,不需要有錢有資本,憑借自信自洽、了解自己的自信,接納自己的缺點,讓意志更堅定,帶給別人的感受是鬆弛自在,美得不經意的氣場造就出「鬆弛感」氛圍,具體來說像韓星金高銀、影后湯唯就是屬於這一類美人。

鬆弛感美女▲圖片來源/Pinterest


#鬆弛感人格特質1|擁有鈍感力,不被他人言語綁架

鈍感力是一種能快速忘卻不愉快的能力,是能接受失敗繼續挑戰,並且對忌妒與嘲諷心懷感激的能力,許多人因為敏感或是天生就是高敏人,容易因為他人的一言一行而感到焦慮,因此就更需要訓練鈍感力,當內心堆滿底氣與自信,就不會在意他人看法,明白順著心意的活才是最重要的。

鬆弛感人格特質|提高鈍感力▲圖片來源/Pinterest


#鬆弛感人格特質2|不強求完美,曾經努力就夠了~

對於每一個為發成的事情,我們總是會有過多的期望與動機,「耶克斯多德森定律」說過:「中等強度的動機水平更有利於目標的實現」,因此不要強求把每一件事情做到最完美,而是要著眼於當下,走好腳下每一步地去改變·,才會變成心目中最優秀的自己。

鬆弛感人格特質|降低期望值▲圖片來源/Pinterest


#鬆弛感人格特質3|不杞人憂天,懂得穩定自己的情緒

「患」這個字告訴我們,心往哪裡串,哪裡就會有憂患,我們總是對每件事感到擔心,心裡不夠平靜自然憂患就會如引隨行,因此不要渴望被重視,心理平靜沒有落差,自然情緒就會穩定。

鬆弛感人格特質|回歸自然力▲圖片來源/Pinterest


#鬆弛感人格特質|保持鬆弛感

鬆弛感絕對不是讓你鬆懈躺平、作吃等死,更不是過度努力讓生活和工作消耗掉自己本就不多的熱情與定力,鬆弛感應該是找到適合自己的節奏和步調,並且以自己的速度去前進,不用在乎外界的綁架,活在自己的時區。

鬆弛感人格特質|保持鬆弛感▲圖片來源/Pinterest


#鬆弛感人格特質4|將好習慣持之以恆

人生就像場馬拉松,其實持久性與耐力,永遠比爆發力更為珍貴。經常專注於爆發力過強的工作哩,很容易消耗掉本身的熱情,因此我們要明白所有的偉大都是一日一日的平凡,以及綿長與毫不費力的堅持所完成,別將人生過成苦行僧。

鬆弛感人格特質|堅持長期主義▲圖片來源/Pinterest


#鬆弛感人格特質5|拋開「穿針心理」平常心做平常事

穿針心理意指當你越是努力想將線穿過孔,越容易因為過度用力、過度集中意念,把平時可以輕鬆完成的事情搞砸了。因此在人生中務必記住這個心理學,在自己能力範圍內去作為,切勿得失心太重,不要患得患失,也不要將他人眼光和壓力全數擔下,想要做好人生每一件事,生活不必太用力。

鬆弛感人格特質|記得穿針心理▲圖片來源/Pinterest


鬆弛感的養成無非是將人生步調換成自己所喜歡的,並且不對事物抱於過多期待的去執行,越想要完美越容易搞砸就是人生常態,因此學會階段性的去熱愛執行過程,並將每一件事做好,內心富足自然養出獨樹一格的氣度與風範。大家也欣賞「鬆弛感女孩」嗎?歡迎留言分享給小編!


 

加入美周報LINE好友,每周美妝資訊不間斷

加入好友

 

YOU MAY ALSO LIKE