夏天熱到懷疑人生，肌膚處在高溫狀態下，容易流失水分、變得乾燥，還會加速老化造成可怕的「熱老化」！預防肌膚過熱，涼感保養必須有，推薦有感降溫、養膚到位的臉部保養，搭配曬後舒緩、頭皮養護及涼感小物，全身自帶涼風模式，把夏天過得舒舒服服～
外出一整天，室內外穿梭有如洗三溫暖，肌膚受到陽光及溫差刺激，回家洗卸建議「濕敷」降溫；選擇主攻保濕舒緩的化妝水，棉片沾濕後敷全臉，幫肌膚補水；也可以事先把棉片放入冰箱冷藏，濕敷降溫效果更好！妝前也很適合濕敷，幫助平衡水油、妝感更服貼不易脫妝。(圖片來源/(中)@pinterest、各品牌官網)
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日本賣到缺貨的「涼感頸圈」，絕對是今年爆款涼感神器！採用特殊PCM材料，吸收熱能效果超好，套上頸部立即涼爽、而且不怕水珠滴滴答答，隨時隨地都能涼快一下，改善高溫造成臉部出油，一整天保持肌膚清爽乾淨。小提醒不要戴超過15分鐘，以免影響血液循環，反而有不舒服的感覺。
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保濕又清涼，「涼感化妝水」就是夏日保養日常的救贖！添加薄荷收斂毛孔，舒爽氣息超療癒，後續保養上妝都能感受清新舒適。
夏天限定推出很快就賣完的美肌露！凝膠質地好推好延展，上臉瞬間沁涼又清爽，立刻感受肌膚咕嘟咕嘟喝飽水，快速形成清新舒適的保水層，長時間hold住肌膚水潤感，彈嫩亮看得見；後續上妝明顯服貼，不易乾燥也不會泛油，可說是夏天必收貼妝神品！特調「夏日香氛」散發沁涼薄荷及香甜西洋梨氣息，有夏日渡假既視感～
RMK沁涼保濕美肌露150ml/NT$1450。圖片來源/IG@rmkofficial
SABON的植萃保濕噴霧，是完全不添加任何一滴水、未經稀釋的植物純露，濃縮植物的精華成分及自然氣息，提升肌膚保濕力非常有感！「薄荷植萃保濕噴霧」採用胡椒薄荷純露，幫助淨化毛孔、保持油水平衡，清爽香味一聞提振夏天疲憊；噴霧非常細緻、均勻灑落臉龐，讓人隨時都想噴一下！
推薦搭配薄荷款「二合一臉部純淨磨砂膏」，奶油狀柔潤質地加入天然荷荷巴顆粒，溫和拋光肌膚，薄荷精萃鎮定舒緩、收緊毛孔，早上用醒膚超清爽、後續控油很有感，油肌及混合肌一定要試試！
SABON薄荷植萃保濕噴霧230ml/NT$1280、二合一臉部純淨磨砂膏-薄荷200ml/NT$1680。圖片來源/IG@sabontaiwan
快速鎮定燥熱肌膚，快把「凍膜」用起來！幫肌膚降溫、補充水分，更能形成輕盈保護膜，擋掉外在刺激，保持肌膚最舒適狀態。
掀起「冷凍美容」話題的新型態凍膜，獨創「冷凍黑科技」結合克蘭詩的專業護膚技術，模仿肌膚冷凍機制，快速緊緻肌膚、賦活肌底！添加衍生自薄荷醇的強效活性配方「M.G.A. 分子」及和有機月見草萃取，幫助緊緻提拉，撫平細紋、縮小毛孔立即有感；超夢幻的湖水藍綠質地，塗抹起來像冰塊滑過肌膚，清涼卻不會刺激，清水沖洗後，肌膚細緻光滑、幾乎看不見毛孔！
克蘭詩 冰晶緊緻凍膜75ml/NT$2600。圖片來源/IG@clarinstw
成分單純、容易敏弱肌膚也適用，塗抹上臉時、凝膠瞬間崩解轉化成水狀，快速補水、注入保濕成分，形成磨砂玻璃般霧面保護層，修飾粗大毛孔、減少油光，使用感很特別！以精製日本之水為基底，加入山茶花種子發酵萃取物、多種植物保濕成分，及發酵胺基酸、海藻糖來加強保濕鎖水，臉部及身體肌膚都能用；容器採用部份植物性塑料材質，環保減碳更多了必買理由！
AQUALABEL水之印 健康浸透水凝霜 100ml/NT$330。圖片來源/IG@aqualabel_tw
曬後需要「涼感身體乳」來舒緩日曬缺水乾燥的肌膚，清涼保濕感不僅讓肌膚感受舒適，燥熱心情也跟著冷靜下來～放輕鬆享受夏日時光！
日網討論聲量高的PAUL&JOE保養美妝品，包裝可愛超勸BUY，使用感也備受好評！這款「橙花涼膚舒緩露」一到夏天就賣超好，透明清爽凝膠質地，一抹化成豐沛水分，快速潤澤乾巴巴的肌膚，膚觸清爽不黏膩，質地比香水身體乳清爽、卻一樣保濕；保養過程散發清新柑橘香，接續橙花及茉莉花香，留下舒服的香草調尾韻，身心肌沉浸渡假氛圍。
PAUL&JOE 橙花涼膚舒緩露120ml/NT$950。圖片來源/IG@paulandjoe_beaute
韓國熱賣的清爽凝膠，降溫還能緊實肌膚，完全是買一囤一的節奏！裡頭添加薄荷醇，加上冰河水、冰葉日中花萃取物打造強效冰鎮感，抹在身上暑氣全消，對肌膚溫和不刺激，涼感不會一下就消失、持續保持身體舒爽；搭配法國專利纖體成分「荷花萃取物」幫助緊實肌膚，推薦跟專屬陶瓷刮痧板一起用，針對手臂及大腿來按摩效果更好！
MEDITHERAPY SOKSAL清爽凝膠90ml/NT$698。圖片來源/ MEDITHERAPY官網截圖
頭皮一悶，整個人就會焦躁起來～日常洗護選擇涼感更加分，從頭皮調理開始散熱，炎炎夏日才不會老是昏昏欲睡！
嚴選濟州島生長的新鮮青橘，搭配4種天然薄荷，淨化頭皮、控油蓬鬆，帶來舒適清涼感受！洗髮精採用植物性表面活性劑、pH5.5弱酸性配方，對頭皮髮絲都溫和，豐富細緻泡沫加入柔軟的杏仁皮顆粒，幫助去除頭皮堆積的老廢角質，洗完感受前所未有的清新，吹頭髮時散發舒服的青檸香氣，髮根清爽、髮絲輕盈飄起，頭鬆人就鬆！
ANILLO頭皮淨化洗髮精-青檸週日450ml/NT$820。圖片來源/IG@anillo.tw
免沖洗使用起來超方便，直接噴頭皮、按摩幫助吸收，可以淨化油頭異味、清爽控油長達48小時，夏天出門必用的涼感神品！精心搭配穿心蓮、積雪草、迷迭香及薑萃取等植物精華養護頭皮，搭配甘草、Zn-PCA等控油成分，平衡皮脂分泌，讓頭皮不乾燥不泛油；AVEDA特調清新香氣，有清爽的檸檬及柑橘，調和橙花及沁涼薄荷，一聞肩膀就有放鬆的感覺。
AVEDA蘊活淨瑕頭皮調理液100ml/NT$2100。圖片來源/IG@avedataiwan
出門在外，隨身攜帶的涼感小物，快速擺脫高溫悶熱，進入25℃舒適狀態，精神大復活，繼續拼下半場！
網友激推夏天不能沒有的「隨身涼」神器，輕輕一噴就能降低體表溫度-10°C，透過添加薄荷醇的「超微小涼感水霧分子」帶走熱氣，同時在肌膚表層形成涼感薄膜，藉由蒸散作用持續續帶來沁涼感，流汗也不怕悶熱。根據使用喜好有兩款可挑選，日常有噴香水習慣可挑選「無香」，或選擇「潔淨皂香」讓身上散發清新舒服的氣息。
Biore瞬感急凍噴霧120ml/NT$250。圖片來源/IG@bioretw
雖然為男生設計的濕紙巾，很多女生也默默愛用！100%純棉網布，膚觸柔軟舒適，擦臉不會過度摩擦，很適合補妝前用來清除油光及殘妝；添加薄荷腦配方加強冰涼感受、一擦瞬間降溫，大尺寸可以一張清潔臉部、頸脖甚至胸口，隨身帶一包，隨時享受潔淨涼爽，還能分給男友用一起變清爽。
GATSBY潔面濕紙巾-沁涼皂香42張/NT$139。圖片來源/IG@gatsby_taiwan
大家有哪些消暑秘方呢？最喜歡以上哪一款涼感保養推薦？歡迎留言與我們分享！
