6/21夏至宣告夏天正式到來!北半球全年只有這天日照最長~這6件事幫助你消除暑氣、增加陽氣!

6/21夏至宣告夏天正式到來!北半球全年只有這天日照最長~這6件事幫助你消除暑氣、增加陽氣!
Jacky Lin
  • 編輯:Jacky Lin審稿:美周報
  • 更新時間:2024/06/21 06:00

6月21日星期五就是夏至了!你知道在這個節氣有什麼要注意的嗎?就在夏至當天,夏天正式到來,太陽直射北回歸線,北半球在這天的白天最長、黑夜最短。這天有什麼要注意的地方?趕緊往下看,一起迎接夏日的到來!

 

夏至!北半球日照最長的一天

二十四節氣的夏至,時間約在每年6月21日前後(20日~22日),是最早被確定的一個節氣。西元前7世紀,古人用土圭量日影,夏至這一天日影最短,因此把這一天稱作「夏至」。夏至日太陽直射北回歸線,北半球白天最長。

▲夏至太陽直射北回歸線。/圖片來源:維基百科

可以放假3天的日子?

「夏至節」在古時又稱「夏節」,不但是一個重要的節氣,更是中國民間的傳統節日。在清代以前的夏至日,全國放假1天,而宋代百官在夏至會放假3天,遼代則是以彩扇用來驅熱,以香囊驅蚊抑臭,足見古人對夏至的重視。

▲宋朝人的夏日生活。/圖片來源:故宮博物院

與端午節一樣是夏季的象徵

有觀點認為中國傳統節日端午節的前身就是夏至節。「夏至一陰生,冬至一陽生」說明古代中國人同時用陰曆五月的端午節來對應夏季,用陽曆節氣冬至來對應冬季,以此來看,夏至與端午節在民俗節日上可能具有相同的意義。

▲夏至與端午節都是夏季的代表節日。/圖片來源:維基百科

 

以下就先為大家提供幾個可以在夏至做的事情,幫助消暑又提升好運!

活動1|吃麵嚐新:新麥長成,營養最高、口感最好

夏至新麥已經長成,自古以來在夏至「吃麵」是許多地方的重要習俗。夏至是新麥收割的時節,配合時節,許多地方都會吃麵。吃下以新麥製成的麵,有「嚐新」的意思。從營養的角度來看,用新麥製成的麵粉營養價值較高,做出的麵條口感比較好。

▲夏至吃麵有「嚐新」的意思。/圖片來源:Thespruceeats

活動2|吃瓜吃果:夏日吃瓜消暑,水果味道甜美

臺灣位處亞熱帶,到了夏至,許多水果應節上市。例如荔枝、芒果、鳳梨、西瓜、香瓜、哈蜜瓜、葡萄,味道甜美,水份充足,是夏天最可口的水果。

▲荔枝的味道甘甜、果肉柔軟,是夏至最棒的當令水果。/圖片來源:Shutterstock

這時的蔬菜,葉菜類已經過時,只有空心菜仍在時節之中,其他除了竹筍以外都是瓜果類,例如:冬瓜、絲瓜、苦瓜、南瓜、瓠瓜、茄子、菜豆。

▲夏日清爽吃瓜好消暑。/圖片來源:國際果蔬

活動3|打掃房子:整理家中除災厄,清爽迎接夏日

這是今年2024夏至可以做的事,就是打掃房子!我們可以在這一天好好的整理自己的家,不論是掃地、拖地,或是清潔刷洗。在6∕21這天,好好打掃家中,對於自己的運勢是有幫助的,並且可以解除災厄。在夏至這天將家中各處整理一遍,用最清爽的心情,迎接夏日到來!

▲2024夏至打掃家裡可以解除災厄,一起清爽迎接夏日。/圖片來源:Pexels

 

再來是夏至這天要特別注意的禁忌,趕緊看一下避免煩躁上火。

禁忌1|炎熱的地方:氣溫好高當心中暑

夏至天氣炎熱,出門在外應該避開炎熱的地方,像是正午時分的空曠地,以免因為陽光的過度曝曬,造成中暑與身體不適。同時要注意溫差,天氣太熱難免會想要開冷氣,這時要記得溫度不要開得太低,注意室內室外的溫差,忽冷忽熱的就會容易感冒。

▲當心夏至氣溫高容易中暑。/圖片來源:iStock

禁忌2|冰冷的冰品:當心造成頭暈目眩

天氣太熱就會想要喝個冰的或是吃冰品,但是夏至其實是不宜喝太冰冷的東西。突然的大吃冰品,造成身體冷熱變化太大,導致頭暈目眩或耳鳴。其實常溫水比冰水的解渴效果更好,有助於排除悶在身體中的熱氣。另外綠豆湯、酸梅湯、洛神花茶,都是夏至解暑的好選擇。

▲冰品吃過頭,小心頭暈目眩。/圖片來源:iStock


▲洛神花茶是夏至時節的消暑好選擇。/圖片來源:iStock

禁忌3|火熱的紅色:穿得太紅當心煩躁

夏至氣溫高,在這麼熱的天氣之中,就不宜穿著太紅的衣服。紅色是熱情又激烈的顏色,在夏至這天穿上紅色,容易造成心情煩躁。情緒無法安定,當然比較會因為煩躁而動怒,或者是其他人看你太紅而對你感到火大。因此在這一天,我們就先將自己的紅色衣物先收起來。

▲夏至天氣熱容易上火,應避免穿著太紅的衣物。/圖片來源:iStock

 

關於夏至的幾句俗諺,幫助你更認識這個重要的節氣。

俗諺1|夏至,風颱(颱風)就出世

夏至的到來,就等於是宣告梅雨季的結束,天氣將不再像前陣子一樣的多變,同時象徵進入颱風開始盛行的季節。

▲夏至過後就是颱風季的開始。/圖片來源:維基百科

俗諺2|夏至,愛呷不愛去

燠熱的高溫,真是讓人動彈不得。夏至時節,悶熱的天氣讓人即使想要外出吃飯也提不起勁出門,只想慵懶待在家。

▲悶熱的氣溫讓人只想慵懶待在家。/圖片來源:iStock

俗諺3|西北雨,落不過田岸

夏天的午後常有西北雨,特色就是雨勢急、區域小,經常是東邊下大雨、西邊天氣晴。記得出門一定要帶把傘啊。

▲西北雨來得急促,出門記得一定要帶傘。/圖片來源:iStock

 

最後是大家最好奇的,我們要如何在這天增加自己的呢?開運妙招趕緊筆記下來。

開運妙招|借日旺運法

夏至太陽最大,太陽為陽。可以選擇在中午午時拿一個碗,在碗中放95元硬幣,代表九五至尊。再放到有陽光的地方接收陽光,放10分鐘左右。將硬幣隨身攜帶9天,最後再將95元連同要存的錢一起存到銀行,就能讓財運大旺!

▲不要忘記在夏至中午借用日光的力量,幫助自己提升財運哦!/圖片來源:iStock

2024年夏至時間:6月21日 星期五 04:50
根據台北市立天文館的精算,2024年的夏至時刻,是自1796年之後228年來最早的一次。夏至在天文學上,是指太陽運行至黃道90度的時刻,為北半球一年中白晝最長的一日。只是在天體運行與曆法規則的影響下,夏至每年的時刻都不太一樣,通常會在6月21日或22日。

共有 1 篇留言
茉莉茉莉
2024-06-27 16:29
最近真是好熱阿
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