嗨大家～歡迎回到我的「麻瓜實驗室」

你是不是也常常懷疑：

「到底是高我在給我訊息，還是我自己在腦補？」

「為什麼別人直覺像外掛開滿，我卻像 3G 網路？」

別緊張！今天這支篇文章就要帶你——

解鎖你的高我頻道 

你會知道怎麼跟它對話、怎麼辨識它的聲音、以及怎麼讓直覺準到你扼腕太晚開始練習

⭐什麼是「高我」？

你可以把「高我」想成：

比你本人更智慧、更平靜、更知道你人生地圖的「進階版你自己」。

你＝在地圖裡走路

高我＝在天上俯瞰整張地圖的 Google Map

你看到的是牆，

它看到的是出口。

所以，高我不是外面的什麼神祕存在，而是：

你靈魂更完整、更高維度的意識版本。

🔍 高我 vs. 小我 (腦補)： 差別其實超・級・明・顯！

很多人問我：「我怎麼知道那聲音不是我自己亂想？」

其實高我訊息有三大特徵，你懂之後一秒辨識：

🔮 1. 高我訊息：平靜、不急、不帶情緒壓迫

腦補的聲音常常是：

「快！一定要！不然你會錯過！」（焦慮、逼迫）

高我的聲音像：

「你可以試試看喔，這樣會更順。」（平穩、溫柔）

🔮 2. 高我訊息：短、乾淨、像答案，不像分析

腦補會講一大堆：

「如果你不這樣做，可能會怎樣，但又有可能不會……」

高我只會丟一句：

「這不是你要走的路。」

「往左。」

像靈魂簡訊，一句打醒你。

🔮 3. 高我訊息：沒有自利，只是指引你最好的方向

腦補常常是：

「我想要這樣，因為我怕失敗、怕尷尬、怕不被喜歡。」

高我是：

「這樣對你更真實。」

「這會讓你更自由。」

沒有恐懼、沒有控制。

⭐那要怎麼「跟高我對話」？（三步驟馬上能做）

🌙 Step 1｜安靜 1 分鐘，開啟「高我頻道」

不用冥想半小時，只要 60 秒。

閉上眼，深呼吸三次，讓腦袋放鬆。

對自己說：

「我願意接收高我的訊息。」

❓ Step 2：問一個「乾淨的問題」

例如：

✔「今天我最需要做的是什麼？」

✔「這件事對我的靈魂而言是對的嗎？」

✔「什麼方向會讓我真正快樂？」

不要問：

✘「要不要跟他復合？！」（太執著，訊號會被你自己的慾望干擾）

乾淨問題＝沒有預設，不帶情緒。

🌙 Step 3：接收第一個跳出來的感覺或念頭

這邊最重要：

永遠相信第一個念頭，那是高我。

第二個念頭一定是你自己開始分析=小我。

記住：

直覺永遠是閃現的，不是推理出來的。

例如你問：「這份工作適合我嗎？」

第一秒閃過：「不適合。」

第二秒開始：

「可是薪水還不錯啊，要不要先撐一下…」

恭喜你，第二個就是小我在碎念😂

🔮 讓直覺越來越準的 3 個小習慣

🌼 1. 每天做一件「讓自己很舒服」的小事

高我的頻率＝平靜

小我的頻率＝焦慮

你越放鬆，越聽得見。

💭 2. 停止過度推理

直覺不是用想的，是用「接收」的。

📓 3. 有感覺時記起來

越記錄，越能分辨哪個是高我訊號。

🔔 最簡單的「高我連結咒語」

你可以每天早上念：

「高我，我準備好了。請清晰地帶路。」

或

「讓我看到最真實的方向。」

練久了，你會發現：

不只直覺準，人生也變順，

像是有人在背後微笑著幫你開綠燈。

🌌 最後送你一句：

高我不是你要努力找到的對象，

它一直在， 它是你靜下來時自然會聽到的聲音

邀稿聯絡：komi.minnie@gmail.com Line:mininetu