除了每晚睡前就算滑很久的手機、一直翻來覆去，很難入眠，我還有淺眠的困擾，有時為了隔天的工作感到焦慮難放鬆🥹

最近我學會一招“好夢儀式感”，每晚打造舒眠的安定環境，睡前30分鐘，對著睡眠空間噴灑幾下「basiik一夜好夢天然精油舒眠噴霧」，然後慢慢放鬆，深呼吸三次，再噴灑於枕邊、被單，建立 #晚安氣味，讓身體熟悉入夜的節奏💤

不僅睡前可噴灑，還可搭配其他時間，例如下班回家，出差、旅行、閱讀時、沐浴後、冥想、睡前的瑜伽🌙或是與自己對話的靜心時段

將身心放鬆的療癒力添加氣味，經常使用創造 #氣味熟悉，幫助安定和放鬆🤍

好夢精油包括薰衣草、依蘭、甜橙、佛手柑、雪松、乳香、尤加利，都是我喜歡的味道❤️層層堆疊睡眠的安定氛圍，睡覺時感到放鬆，漸漸變得不再那麼容易為了小事感到焦慮煩心✨加快了入眠的速度🫶

無論何時何地，只需一噴、就能擁有專屬的舒眠空間喔！

我的日常保養最注重的是保濕效果，如果肌膚太乾燥會變得黯淡無光、粗糙、容易脫妝...很多顯老的小毛病都來了

最近體驗了寶拉珍選--- “7%依克多因保濕修護精萃”，它的保水度、水潤感👍讓我的肌膚不再粗糙，減緩毛孔粗大的問題，變得有光澤感、好上妝🥰

🪞寶拉珍選採用最高濃度7%依克多因+7重玻尿酸，打造最強保水膜🫧質地水潤、不黏膩，無刺鼻的香精味，聞起來有股清淡的柑橘香💙

先使用水楊酸溫和去角質，後續搭配依克多因，提升修護保濕💧一滴就夠，快速吸收！肌膚再也不用擔心進冷氣房變得乾燥緊繃了😘❤️✨

最近我都用這瓶，可減少對敏弱肌的摩擦與刺激感🥰上妝時不再感到莫名搔癢---Curél全護聚光粧前防曬霜，質地清爽、柔滑好推勻，瞬間提亮、修飾暗沉及膚色不均，SPF PA+++ 41💙防曬×保濕×隔離，一抹形成輕盈鎖水膜，服貼肌膚不黏膩、不卡紋，減緩脫妝💦

夏天越來越熱，容易流汗脫妝，口罩沾不少粉底，有了🫧Curél全護聚光粧前防曬霜，穩定肌膚，整天帶粧不乾澀，8hrs水光防護膜✨讓我不必再擔心進冷氣房太乾或室外的太陽了😘

最近的氣溫越來越熱🔥陽光越來越刺眼，趁還未進入夏季，一定要提前把亮白保養做到位，尤其我的膚色不均、暗沉明顯，這些問題更需要有效亮白的保養品🤗但我不喜歡質地滋潤的保養品，在氣溫高的時候容易感到黏膩，覺得肌膚好像快要不能呼吸🫠所以膚感清爽、亮白效率高、抗氧成分，具備以上條件才能加入我的美白購物清單🛒

➡️寶拉珍選「#C15縮時亮白抗氧精萃」，質地清爽、無味、不刺激，不殘留手心，能被肌膚完整吸收、保濕💯，改善膚色不均、暗沉，為日間保養帶來溫和低敏的感受✨ ➡️除了提亮抗氧，晚間保養當然要一起搭配「#C25瞬效亮白淡斑精華」，淡化痘疤及斑點，令肌膚無瑕有光澤、有透亮感，都是非常適合春季夏季的保養品🧡

早C晚C的保養計畫👍效果比我想像中的更加快速有感，「C15縮時亮白抗氧精萃」不僅為我解決膚色不均，和臉頰上的黑斑曬斑❤️更採用高濃度15%維他命C、雙重抗氧維他命E，成分溫和，敏弱肌也可以安心使用😘

防曬和保濕一樣重要💙平時外出我都有化妝習慣，在做好保濕後再塗抹有防曬效果的妝前或防曬品，因為是敏感肌，所以擔心會用到觸感黏膩、感到肌膚乾澀的防曬乳🫠

【basiik微生平衡清爽物理防曬乳SPF50+ PA+++】，質地好推勻、延展性好，不黏膩、膚觸舒適🤗防曬粉末均勻分布肌膚，快速形成防護膜，帶點提亮效果、不泛白👍

敏弱肌安心用❤️可以臉部防曬也可以塗抹脖子，及其他身體部位，高保濕微生平衡清爽物理性防曬，對肌膚與地球都友善😍

室內晾曬也能擁有衣物清新感✨ 「Attack一匙靈極效洗衣霸」 住在潮溼又多雨的基隆，想要把洗乾淨的衣物晾乾，卻無法日曬_幾乎只能把衣物晾在室內再打開除濕機，最怕晾不乾又有異味，即便是洗乾淨的衣物，聞起來比沒洗過的更臭😂穿起來也不舒服了🥹 使用洗衣霸的全新“室內晾衣”款，洗淨後有淡淡的清新花果香🤗讓晾在室內的衣物，聞起來不再悶臭及霉味👍而且香味持久、消臭力💯每一件衣物穿起來都香香的好舒適🤍可以跟惱人的異味說掰掰啦！ 洗衣霸的另一款“抗菌去漬”，它的洗淨效果也很棒喔😊髒污能快速的被溶解、不易殘留_我化妝時不小心沾到的腮紅和袖口的污漬，全都能輕鬆洗淨💙 使用方式很簡單💦直接打開包裝取出洗衣霸，依照包裝指示的使用量，放入洗衣槽底部_可讓外膜快速溶解_再放入要洗滌的衣物，不建議使用快洗模式👕 ☑️日本革新技術💯高效洗淨力 ☑️一拋即淨 ☑️免浸泡、免搓洗 ☑️72小時持續清新消臭 ”室內晾衣”及“抗菌去漬”，這兩款洗衣霸，比一般傳統洗衣精更加方便✌️不黏手，也無須擔心份量過多而造成殘留，推薦給每一位家庭主婦，和要自己洗衣的妳你喔🤗