平常工作長時間久坐，加上三餐經常仰賴外食，蔬菜與膳食纖維攝取不太均衡，偶爾大餐、聚餐後也會特別留意消化道保養

這次體驗《娘家》益生菌順暢有酵強效版，最吸引我的就是「順暢金三角」，結合NTU 101專利益生菌、19種綜合消化酵素及日本專利膳食纖維，搭配雙益生質，從不同面向照顧消化道健康

獨立小包裝方便攜帶，粉末細緻，入口帶有淡淡微酸甜果香，不會有難以吞嚥的感覺，搭配常溫水就能輕鬆補充

無論上班、外食、週末聚餐或體態管理期間，都很方便融入日常生活

對經常久坐、三餐不固定的外食族來說，是日常保養的好幫手！

最近滑 Threads 一直被《DR.WU》杏仁酸亮白煥膚精華18%燒到🔥

剛好最近工作忙到爆，作息又亂，臉上開始冒小痘痘、粉刺，摸起來也有點粗粗的，毛孔看起來更明顯，真的很需要幫肌膚整理一下！

這瓶主打18%杏仁酸煥膚，針對粉刺、痘痘、毛孔、粗糙與痘印等問題做保養，另外添加大分子玻尿酸、β-葡聚醣等保濕成分，使用後不會有我以前對酸類那種「擦完臉乾到不行」的感覺。

我自己按照「做二休一」使用7天，最明顯的感受就是肌膚摸起來比較平滑，原本惱人的顆粒感跟粉刺有減少，整體膚觸也變得比較細緻，照鏡子時覺得暗沉感沒那麼重，透亮感有提升✨

而且水狀質地很好推，吸收也快，晚上洗完臉後使用，再接自己的保濕保養就OK。

如果你本身是油肌、混合肌，容易有粉刺、痘痘、毛孔粗大或肌膚粗糙問題，又已經有接觸酸類保養的經驗，這瓶可以列入進階煥膚保養清單。

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實際使用BIODERMA貝膚黛瑪《12%超級C酸激光煥膚精華》一段時間後，我最有感的就是膚況看起來比以前穩定許多。 因為工作關係經常久坐修圖，加上熬夜追劇已經變成日常，臉色總是顯得暗沉蠟黃，摸起來也有些粗糙感，尤其鼻翼和雙頰附近常常有小粉刺和顆粒感。

這款精華的質地比我想像中輕盈許多，延展性很好，擦在臉上不會有厚重或黏膩感，吸收速度也很快。 雖然含有12%超級C酸配方，但實際使用起來相當溫和，沒有出現明顯刺痛或不舒服的感覺。

持續使用後，我覺得肌膚摸起來變得比較平滑細緻，原本看起來暗沉無光的膚色也有改善，整體氣色顯得比較明亮。 上妝時也能感受到妝感更加服貼，不容易因為乾燥粗糙而卡粉。 最讓我喜歡的是它兼顧角質代謝與提亮保養，不需要繁瑣步驟就能完成日常保養。 對於經常熬夜、膚色不均或想改善粗糙感的人來說，是我願意持續使用，也會推薦給身邊朋友的一款煥膚精華。

最近開始使用巴黎萊雅《活力緊緻專研抗皺修護乳霜》，裡面添加A醇PRO、緊緻胜肽、維他命CG、積雪草萃取與依克多因，保養同時兼顧滋潤與修護。

最喜歡它輕盈水感的乳霜質地，延展性很好，推開後很快吸收，肌膚表面留下舒適保水感卻不黏膩。

持續使用下來，肌膚摸起來比較柔嫩細緻，整體看起來更有彈潤光澤，上妝也更加服貼。對於開始在意細紋、乾燥與肌膚彈性的人來說，是近期很有好感的一款抗老保養品。

這瓶《basiik》 一夜好夢天然精油舒眠噴霧，讓我重新找回「安心入睡」的節奏

我是一個超容易「睡不飽」的人

不管前一晚多早躺平，只要一閉上眼，腦袋就開始上演午夜連續劇──想工作的事、想到白天誰說了什麼話、明天早餐要吃什麼都能拿出來回放

好不容易睡著，也常常是斷斷續續、瘋狂做夢那種，醒來的時候頭整個脹脹的，像是腦子被塞滿棉花一樣

白天修圖時常常發呆卡頓，眼睛盯著螢幕、心卻飄去宇宙外太空

通常要撐到中午吃完中餐，精神才稍微「回線」，但那個疲憊感一直都在那種「有睡但沒真的休息」的無力感，真的很折磨

現在用了一夜好夢天然精油舒眠噴霧，香氣自然柔和，不僅聞起來舒服，更能漸進式地放鬆身心，連續使用1周後，感覺入睡快了很多 它不只是香氛，更像是一個能安撫心緒的「睡眠開關」

這瓶小藍白我真的要封它為「旅行保養神隊友」！ 從我第一天使用，到花蓮旅遊期間、再到回來後密集修復，總共連用兩週，肌膚的改變連我自己都驚訝

🔍Day1｜剛開始用： 膚色暗沉、毛孔粗大、細紋卡粉，整體很乾很敏感。

🔍Day2｜早晚＋妝前使用： 臉部乾燥感有緩解，泛紅不明顯了，底妝貼很多！

🔍Day5｜花蓮旅遊曝曬中： 竟然沒爆皮！膚色變均勻、光澤感自然透出來✨ 早晚都擦，冷氣房裡也不會覺得乾癢繃繃的～

🔍Day9｜回家後穩定修復： 膚況變細緻！毛孔平滑、臉不暗沉，連素顏氣色都好很多，化妝更服貼、不起屑！

🔹使用方式小分享： 👉我都在化妝水後先擦它，有時也會混入乳液或直接局部加強～質地很水潤，吸收超快又不黏膩！

這瓶我帶去旅遊真的超方便，小巧 5ml 滴管裝，行李不佔空間，每滴都是濃縮修護精華，曬後修復、妝前打底、乾肌急救都靠它！

💙敏感肌也安心、甚至孕婦也能用，膚況不穩定的時候，交給它真的安心！