身為白天一坐在椅子上就是6~7個小時的小資女
晚上回到家通常也還是繼續坐著吃飯+追劇+滑手機
說真的如果又三餐老是在外
若沒有攝取足夠的纖維蔬果~真的消化會不太順暢
原本以為便秘這檔事不會發生在我身上(不是很嚴重的那種)
因為我算是有固定運動,且三餐也準時進食~怎麼還是會便秘呢?
便秘的既定印象大多是不常運動+攝水量不足
仔細想想的確自己時常外食油膩與澱粉類的食物
運動是一回事~但只要是蔬菜水果量攝取不足
就容易導致腸道代謝不順暢
沒想到如此簡單的原因就會影響到身體的健康
嚴重一點會影響到氣色與皮膚的狀況!
MezameLife使之覺醒~順暢雙纖速酵青汁
原料均來自歐美日國際知名大廠認證
小小一包就含有3.2公克的膳食纖維
換算等於吃了2根香蕉或一顆大蘋果
通常青汁很容易聯想到苦澀的草味
這點請放心~
MezameLife使用日本福岡「星野製茶園」的頂級八女抹茶
再結合日本靜岡焙茶,喝起來順口不苦澀
還有添加「紐西蘭大麥若葉」與其他66種蔬果發酵精華
每日一杯加入150~200cc的冷溫開水攪拌均勻
還能搭配牛奶、豆漿或加入優格
輕鬆補給所需養份與促進代謝
持續食用一陣子之後每天都很順暢~
身體由內而外兼顧健康與美麗
小包裝攜帶方便、出門旅遊也能與親友分享
最後薇琪小叮嚀:
平日還是要保持運動的習慣 + 每日喝水量>2000cc
代謝自然而然會更順暢哦!