工作一整天回到家，疲憊不已的身心讓你好想倒進棉被中好好睡一覺，如果你常常這麼想或甚至這麼做，小心，你的肌膚可能已經出現問題。肌膚的暗沉無光，很多時候是因為前一晚的保養沒做好，夜晚可是保養的黃金時刻，想要隔天起床肌膚不上妝就很美，前一晚還是認份好好保養吧！TEXT/Ariel L., PHOTO/楊川宏、各品牌MODEL/ Zoe (by 比上傳奇), Make Up & Hair/Vicky
洗淨一臉髒污
要保養前，肌膚一定要處於完全乾淨的狀態，不然，髒污殘妝造成的影響很大，不僅保養成分無法深入，待在肌膚上久了，就成為破壞細胞修護的毒素，因此，養出拋光肌的第一步就是徹底清除臉上髒污。千萬不要小看洗臉這件事，臉只要洗得好，保養可是事半功倍，以現今非常夯的洗顏機為例，它取代人的雙手，能以固定的力量與速度，達到徹底清潔的效果，雙手洗顏常常會忽略某些細微之處，導致細菌孳生，進一步造成粉刺痘痘問題。
除了用對洗顏商品外，另一個就是洗顏步驟，請務必將眼部彩妝、臉部彩妝一一清除，若是不確定是否乾淨去除，可以使用化妝棉沾水，從眼臉輕滑過去，再檢查化妝棉尚是否有色彩殘留，若沒有就代表殘妝已徹底清潔。第二步則是潔顏，除了可根據膚質選擇對應潔顏品外，潔顏品停留在肌膚上的時間不宜過長，並先將潔顏品充分起泡後，緩緩在肌膚上滑動按摩，之後再以溫涼水沖洗乾淨，最後則以面紙或毛巾按壓肌膚將水分吸乾即可。
肌膚要閃閃發光，擺脫暗沉，老廢角質可是重要關鍵，一定要養成定期去除老廢角質的習慣，好讓肌膚能夠暢快呼吸，並吸收更多保養成分。老廢角質中含有許多會導致肌膚看來狀況不佳的廢物，像是黑色素、髒污、油脂等等，再加上老廢角質無法充足保水，因此乾燥的它們讓肌膚摸起來更顯粗糙，因此，建議可養成定期去角質的習慣，使用去角質產品，物理性去角質產品可趁肌膚微濕時，在臉上打圓使用，化學性去角質品則是在乾爽的肌膚上打圓使用，動作以輕柔為佳，避免過度拉扯肌膚。
1.KOSE 極璨卸粧霜 150g／NT$1900
柔軟受損的肌膚角質層，先融合細紋、毛孔深層的彩粧料與髒污，再徹底清除乾淨。
2.Valmont 屹麗聚效金質卸妝液 125ml／NT$4700
屹麗聚效金質卸妝液蘊含結合麝香玫瑰果油與冰山泉水的微晶淨彩囊球，能將臉部彩妝及髒污精準包覆，達到深度清潔的作用。
3.diptyque 深層卸妝膏 100g／NT$2500
白色膏狀質地，散發出天竺葵與玫瑰的甜美香氣，使用時會在指間轉化成油狀質感，接觸到清水之後則會再變為乳狀質地。
4.Yuan Soap 艾草臉部角質霜 30g／NT$680
利用天然蒟蒻顆粒的植物膠，溫和去除老廢角質和吸附多餘的油脂。
5.Dr.Ci:Labo 黃金緊緻去角質凝膠 145g／NT$1,600
凝膠質地能溫和去除角質，只留下柔軟膚觸。
6.CREMORLAB 絲絨雪花奶油泡泡洗顏慕絲 100ml／NT$600
富含T.E.N.礦物水、高山火絨草萃取、膠原蛋白、甘油、玻尿酸、角鯊烷、甜菜鹼、尿囊素等15種天然保濕成份，濃密泡沫有效清除深處髒污。^_^
在清潔工作都做足後，接下來就是肌膚大量吸收養分的時候了。此時，為了讓肌膚更加光亮滋潤，有三種方法可以參考，第一是使用面膜型的化妝棉，並以自己喜歡的化妝水（以保濕或抗老為佳）沾濕，再敷在肌膚上，待10~15分鐘或是化妝棉變乾後再拿下，之後塗抹上保養品即可。第二種方式則是直接使用面膜，不管是水洗或是布面膜，可一周使用1~2次，每次使用15分鐘為限，甚至可在敷上面膜後，再以熱毛巾放在上頭，以熱蒸氣促使毛孔張開，讓面膜的保養成分快速滲透。第三種則是在所有保養步驟後，塗抹上美白保濕型的晚安面膜，借助晚安面膜的密封特性，將先前的保養成分加壓深入，隔天起來，肌膚一定閃閃發光。
晚霜與乳霜有何不同？首先，你要了解肌膚在白天與晚上本就會面臨不同狀況，肌膚所需要不同，若是一概而論，給予同樣的保養成分，效果反而會大打折扣，因此，晚霜的出現主要是針對肌膚夜晚所需而設計的，其他含有大量的肌膚修護成分，能讓肌膚在夜晚的修護力量大增，排除白天有害不良因子，肌膚也不會因為過多廢物堆積而得島至隔日暗沉無光，再加上，夜晚空氣會將肌膚內水分大幅帶走，晚霜較滋潤的質地為肌膚建築一道防護牆，防止水分散失，肌膚也能更顯明亮水嫩。
1.Dior 逆時完美再造修護晚霜(一般型) 60ml／NT$5,650
喚妍草夜間修護複合物 的全新注入，能於夜晚全面修護、再生細胞，重啟其活力。
2.Melvita 歐盟BIO活萃新生撫紋晚霜 40ml／NT$2,580
結合高效幼芽精華複合物與木槿花與黑麥籽。質地豐潤易吸收，配方中添加乳油木果油與月見草油，能提供夜間肌膚更深層的滋養修護。
3.GIORGIO ARMNAI 黑曜岩新生奇蹟夜間面膜 50ml／NT$10,500
封存兩大植物珍稀力量 南非重生草與紫錐花 一夜密集保養肌膚
4.Jurlique 臻萃活顏能量晚霜 50ml／NT$4,350
古布阿蘇油加強肌膚保濕；朝鮮薊葉萃取具有天魚肕，有助肌膚更顯飽滿。
5.ORBIS 潤澤活顏夜用凝凍 30g／NT$1,040
運用夜間保養時刻，修護受損細胞，並提供源源不絕的活力。
6.Ren 緊緻V修護晚霜 50ml／NT$1,750
使用乳香萃取為肌膚補充流失的天然保濕因子及油脂，撫平細紋。
夜晚，是細胞修護的最佳時機，若此時能助肌膚一臂之力，先將白日累積在肌膚內的毒素全都排除，保養成分才能不受毒素阻礙，真正發揮保養效果。以下是簡單的居家按摩步驟，任何時間、任何地點都能輕鬆動一動。
先將雙手溫熱後，將適量的乳霜塗抹於臉部，並從眉頭往太陽穴方向以畫圓圈方向輕柔按摩。
在眼周塗抹適量眼部精華後，從內眼角往眼窩、眼尾方向輕柔按摩，並可針對眼頭、眉骨下方和眼尾處穴點按壓，每次停留3秒鐘後放開。
按摩唇周肌膚時，記得要保持微笑，按摩時要從下巴往嘴角到唇峰方向輕輕按摩，能有效去除暗沉與撫平細紋。
分別從下巴、嘴角和鼻翼三部位開始，朝向太陽穴方向，以畫圓方式按摩，最後可稍微帶到耳後並輕壓3秒，可幫助改善膚色不均，並提拉鬆弛臉龐。
雙手握拳，並以指節部位靠住下巴輪廓線，並由下往太陽穴方向滑動。按摩結束後，記得以溫熱掌心包裹住臉頰，再次確認保養成分的吸收滲透。
A: 當然不是！假若乳霜中含有高刺激成分或藥用成分在內，就不適合用來按摩，以免造成肌膚敏感不適，具有控油效果的乳霜就是一例。建議在按摩後，可先以面紙將臉部多餘油脂吸除，之後再進行化妝水、精華、乳液等正常保養步驟，以免過多的高油脂乳霜停留在肌膚上導致粉刺生成。
A: 按摩前務必將肌膚徹底清潔乾淨，並且使用乳霜的量要足夠，以免太乾拉扯肌膚，甚至若有居家用的蒸臉器，也可先蒸上5分鐘再按摩，幫助毛孔打開與軟化角質，並讓肌膚更能吸收乳霜中的營養成分。按摩時，一定都是由下往上的方向，並請動作輕柔且緩慢，以免肌膚愈按愈鬆。
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添加四大明星成份，可全面喚醒細胞，達到修護新生的效果。
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柔軟潤澤的類乳液質地，添加歐盟認證有機乳油木果油有效防止水份流失、滋潤肌膚。
5.SHISEIDO 溫°C循環美肌霜 40g／NT$3600
含有豐富保養成分，使臉部線條緊實細緻、充滿平滑彈力
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