要”白”還要會.發.光!Popu Lady大元的”高級班美白學”

要”白”還要會.發.光!Popu Lady大元的”高級班美白學”
美周報
  • 編輯:美周報 / 審稿:美周報
  • 美妝 新聞 .2015/03/23 AM 12:00

大元’S美白新課題:內而外啟動透明美肌

Popu Lady的大元在保養程序上講求快、狠、準,快到讓身邊的團員都感到不可思議,但因現在身分不同,成為許多男女粉絲的愛戴,開始對保養”多做點功夫”,像是多花一點時間做好保養流程,把動作放慢才能讓肌膚感受到”心意”,肌膚才能比以前更好~今年的”美白光透”課題還有什麼重點要注意呢?

 

第一步.多運動+調整作息

許多人對於運動流汗能幫助美白有迷思,但其實流汗並不會幫助美白,而運動會促進身體代謝循環。加上平時日常生活中,女性因生理期、壓力、作息不正常、攝取過多具感光作用的飲食等等因素,都有可能造成黑色素沉澱或暗沉,所以保持生活作息規律、紓解壓力也是很好的美白習慣。

皮膚科醫師呂佩璇認為,一定要注意盡量不要熬夜,晚間11:00以前趕快就寢,睡眠要足夠,每晚7~8小時。除了睡覺之外,每天喝水1500-2000cc幫助代謝,也是追求美白透明肌女性不可少的保養程序。

第二步.多攝取含C量高的蔬果

保養達人林凱鈞老師認為,日常飲食中其實也常會攝取到含有美白成分的食物,例如蔬菜水果中都有含不等量的維他命C,如果平時較少機會攝取,此時可再透過保健食品或美白錠來加強攝取,但是記得服用前要遵照使用說明,過度攝取如果身體無法吸收或無法代謝,反而只會造成浪費跟身體負擔。

皮膚科醫師呂佩璇推薦以下容易取得的美白食物,像是富含維他命C的食物如:柑橘、草莓、奇異果等。抗氧化劑:豆漿、黑巧克力、蕃茄、木瓜等。可增加膠原蛋白、支撐皮膚結構:牛奶、瘦肉、新鮮的魚等。

 

第三步.基礎清潔兩重點

*角質過於肥厚!?

想要美白不是依賴美白產品就好,而是應該將一開始的程序做好,才能將後續的美白步驟”吃”進肌膚。保養達人凱鈞老師表示,美白產品要有效,首先要讓皮膚能吃得進去,雖然產品中會添加小分子的成分,但若是肌膚本身角質過於肥厚,或者皮膚正在敏感、發炎,都會降低美白產品的使用效果,所以應該為不同的情況選擇不同的方針。如果是皮膚表層粗糙,可以針對膚質選擇使用適合的去角質產品,定期去除角質就能有效幫助產品吸收。

P.S小提醒

若是皮膚正在經歷過敏發炎、泛紅發癢,美白絕對不是首要的任務,先讓肌膚休息,如果造成皮膚刺激反而會導致黑色素增加,本末倒置,所以等肌膚恢復正常後再進行美白較好。

1.AVEDA-晶皙淨白循環面膜 125ml NT1880

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3.佳麗寶 Impress IC 淨白酵素皂A,175g,NT$1,260

 

*你有用心做臉部清潔嗎?

皮膚科醫師呂佩璇表示,一般人皮膚代謝週期是20天,老年人則超過30天,因此網路資料顯示的皮膚代謝週期是有根據的。影響各個時期皮膚代謝時間長短的因素,主因是年紀的老化; 另外,外在環境刺激、不良的飲食習慣、熬夜、抽煙、喝酒、咖啡因、缺乏運動,也會造成皮膚代謝趨緩。

平日的基礎清潔"洗臉",你有”用心”做到嗎?雙和醫院皮膚科醫師曾德朋表示,現在外在汙染嚴重,因此更要將臉洗乾淨,但現在很流行的洗臉機可能因”過度”清洗,造成肌膚容易敏感現象,或造成肌膚受傷,加上後續防曬沒做好,讓皮膚更容易曬黑、紅,因此掌握”溫和”的清潔步驟不能忽視。

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2.雅詩蘭黛 極淨光透白修護潔膚乳 125ml NT1500 

 

第四部.防曬+保濕,幫美白肌做好打底

防曬很重要,紫外線對皮膚產生黑色素的影響是最大的,不論是使用臉部防曬產品,或者是透過衣物來進行物理防曬,只要做好防曬,自然能從根本避免黑色素產生,也可以幫助美白成分在白天持續發揮作用進而加強美白效果。

不少人都是等到皮膚真的開始變黑、有斑點才開始去找方法改善,但其實平時就要做好基本的保養動作,就能夠預防、避免這些情況產生。如果沒有黑色素沉澱,又何須不斷美白呢?因此肌膚水分充足就可達到第一步的健康與穩定,才能進一步有效修護肌膚,所以打底的工作是很重要。

 

Popu Lady大元的”高級班美白學”!

可愛又人氣高漲的大元,今年的”高級班美白學”有什麼要與我們分享的呢?快掌握大明星的美白密技,小麥肌膚也能回春喔!

”重複”擦防曬 明星也怕黑 

大元因天生皮膚較黑,因此對於肌膚變白的慾望只求”肌膚有透亮光澤感”為重點,但因為擔心鏡頭前的小麥肌容易看起來暗沉,因此不論在棚內錄節目、戶外出外景,一定會”重複”塗抹防曬品,外景時會選擇防曬係數偏高的產品,跟Popu Lady團員們互相督促”定時”補擦,或趁空檔躲到陰涼處,不讓肌膚受威脅,肌膚變黑的機率也比較少。

曬前保濕、曬後保濕+鎮定 

大元覺得保濕是保養程序最重要的一環,除了會去網路蒐集網友保養心得外,也會看網友推薦的保養品,像大元承認她是面膜控,除了可”快速”達到肌膚的保濕與穩定外,敷面膜時還可讓自己放鬆。這款韓國的面膜提供肌膚保濕力,因此特地到韓國囤貨,好東西也會和姐妹們分享,讓大家一起變美。

Popu Lady大元’S美白愛用品 

大元近幾年較喜歡用偏低敏、安全且天然無香的產品,避免肌膚負擔太大,但這款資生堂美透白精華液一直是大元愛用,也是業界的當紅美白商品,另一款膠原蛋白產品非常快速讓肌膚吸收,是大元去沙龍做臉時小姐推薦的保濕精華液。

洗臉機 洗出白白肌 

大元認為清潔也是讓肌膚透白的另一個基礎步驟,像這款洗臉機就是她卸除濃妝時的最愛,可快速清潔汙垢,也可避免有殘妝殘留在臉上,是大元非常推薦的清潔產品之一。

 

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