一天活力來源的「早餐」經常都不知不覺被忙碌的人們給忘記，就算有吃早餐習慣的人，不是用咖啡醒腦當早餐，就是到便利商店隨便買點東西吃，難怪上班時總是昏昏沉沉的。
一天三餐最重要的就是早餐，早餐吃得好，讓你一整天都充滿活力，也會讓你擁有好心情開啟每一天，做任何事都得心應手，其實想要擁有美好的早餐一點都不難！
只要每天早一點起床自己動手做，運用簡單的食材搭配精緻的擺盤，像是全麥麵包加上自己喜愛的果醬，再搭配一杯牛奶，或是麵包上加點水果配上一杯黑咖啡，一點小小的變化就能讓你的食慾大開，完美地開始每一天。這些方法是不是都很簡單啊?!現在就一起來看看別人都是怎麼做變化的，順便激盪自己的靈感！
.jpg)
