真誠與認真--閃閃發亮的關鍵。逆齡才女凡恬專訪。

覺得能達到目前成就的最重要因素為何？
「真誠與認真」。我相信職場女性們的工作能力都是不相上下的，但是往往在人群中脫穎而出的總是最真誠又認真的那一位！尤其在公關產業裡，人們總以為能言善道，天花亂墜才是王道，我可不以為然！言語是可以被智慧包裝，但是是不是「真」地與人溝通，其實只有一個原則，就是真誠與認真!! 我自己常常以此警醒自己，期待不被看成是「說＞做」的公關人。

曾經有過失敗挫折的經驗嗎？如何渡過低潮與抒解壓力？
失敗挫折真的是人生必經之路！聽來八股，卻是真真實實。幸好我有兩個安慰自己的邏輯 ，一個屬於心靈式的,，一個屬於積極式的， 雖然其中的心靈鼓勵法聽來有點「好笑」， 但是我周圍的朋友們往往很受用喔！我喜歡古人常說的「物極必反」，所以低潮時我會鼓勵自己, 已經最壞了，好事就即來臨，以此為自己加油；相反的，得意順手時也依然警惕自己，不要太滿，因為隨時可能跌下去！除此之外，跟朋友聚聚聊聊絕對是最讚的舒壓方式。因為在「說」的同時，其實你自己也找到解決事情的方式，這可是很治本的解壓法！

給想要進入公關業的人的建議? 
「真誠與認真」就如我剛剛說的，公關人最要不得的就是過度浮誇而變得不實在。因為所有的connections都是建立在「人與人之間」，很複雜卻也簡單。把握這個原則，不只在公關業，運用在所有的做人處世上，你會發現，很多事情因為你的真誠與認真，會更加得心應手！

如何提升維持顏值？
雖然聽起來沒什麼驚艷感，但是卻是我維持顏值的方式：充足睡眠與心情愉悅。我曾經因為繁忙，連續幾天睡不飽又睡不好，我的同事直接說我長得不一樣了….因為有「老化感」，所以我知道「睡眠」對膚況與氣色的重要度！另外在保養上, 我重視清潔！我記得我最尊敬的植村秀大師曾經說過，「肌膚有任何可自癒的能力，卻無法自我清潔」，因此卸妝與清潔我絕對不馬虎！另外化妝時，腮紅是我的Must Have Item!! 你絕對要好好看看刷上腮紅的自己，就會知道我為什麼在意腮紅的存在。

《美周讀者互動時間》

讀者問問題：
我有一個就讀國一的女兒，很注重外表非常喜歡打扮，但我很擔心她因為外在疏忽課業，或是交友情形變複雜，所以刻意制止她這些行為(例如想化妝..髮型變化等等)，但卻讓女兒覺得我不了解她，跟她有代溝，請問該怎麼處理才能讓女兒開心我也安心呢?

凡恬給建議：
我覺得注重外表喜歡打扮是好事！千萬不要覺得孩子因此會變壞，這不僅不衝突，反而是表示孩子更不可能變壞，因為她開始愛自己。我建議你應該一起跟她討論，甚至陪著她一起shopping，妳在旁邊陪著、看著、 給點意見、一起討論….你不僅更安心，她也會覺得有媽媽的陪伴與瞭解，會更開心，甚至更會依着你的建議走。我跟你完全相反呢！我的女兒不打扮很邋遢的時候，我還會念念她…女生就是要漂漂亮亮的，不是嗎？