關於眼淚你不知道的5個小秘密!

關於眼淚你不知道的5個小秘密!
美周報
  • 編輯:美周報審稿:美周報
  • 更新時間:2015/11/25 14:00

你是個愛哭的女孩嗎?你會經常看電視看到哭嗎?或是在街上看到老婆婆孤獨一人而落淚嗎?哭泣給一般人的印象都是負面的,像是長不大的小孩才會哭、不講理的女人才會哭、情緒方面有問題的人才哭,愛哭的女孩是不是也很煩惱,別人對你印象經常都受到上述的刻板印象所影響,但現在小編就要來告訴愛哭也其實對身體有好處的喔!現在就來看看有那些好處吧~

眼淚可以殺菌
其實眼淚中含有「溶菌酶」可以在5-10分鐘內殺死90%-95%的細菌,並且可以將眼睛可能感染的細菌分解掉,所以眼淚有殺菌與輕微的消毒功能。

哭可以舒緩情緒

女孩們有跟小編一樣的經驗嗎?心情不好時只要大哭一場,就會覺得情緒平復許多,其實是因為哭可以減少體內「錳」含量,當猛過多時就會影響情緒,使你變得易怒、焦慮、緊張或是疲倦,所以大哭降低錳後就可以舒緩情緒。

視線變得清楚
哭泣時可以防止眼經分泌會讓眼球乾燥的黏液,也能沖走眼睛裡的灰塵、皮屑等髒東西,因此會讓我們視線變得更清楚。

釋放壓力最佳方法
當我們壓力大時,身體就會分泌腎上腺皮質素、腦啡肽等物質,眼淚則是可以幫助身提排出這些物質,釋放身體的壓力,如果你經常抑制眼淚就會使壓力增加喔!

拉近與人之間的距離
有研究指出,哭可以拉近兩人之間的距離,當我們看到對方在哭泣時,就會卸下心防並且產生同情、憐憫,也有可能製造出兩人的溝通機會,把過往的誤會都解開。

共有 21 篇留言
陳俞
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芳蓉
感動就會留淚
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鍾瑜兒
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Ning Zhang
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貓咪
好像滿常識的耶
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Pingting Liu
不自覺就會流
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Li Ting Liu
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比丁
沒錯
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Liu  Liu
原本就知道了
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Asi
原來
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Cleo
來哭哭趣
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Ring Yang
挺棒的 ^_^
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sophieme
那麼...大家來哭吧~
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poppi
有時哭一下更能釋放壓力
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pigo
認同
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zeliaaa
真的!眼淚是人體的紓壓劑
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口愛的伊
眼淚有殺菌與輕微的消毒功能,以後想哭就哭,別再ㄍㄧㄣ了啦!!!
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小櫻
有時後哭一哭會比較舒服
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fomty
眼淚是最好的抒發
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chancehair
眼淚是好東西
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