喝下午茶好處多,女孩們快點養成習慣吧!

喝下午茶好處多,女孩們快點養成習慣吧!
美周報
  • 編輯:美周報 / 審稿:美周報
  • 生活 新聞 .2016/05/23 PM 02:00

有助於骨質健康
英式下午茶搭配的通常都是紅茶,不但能夠解油膩,還富含黃酮類物質有助強健骨骼,降低患骨質疏鬆的機率。如果你是電腦族,每天喝茶還能夠防輻射喔!

增強記憶力
每到下午時刻總是昏昏欲睡,做起事來無法集中精神超級沒效率,如果這時候可以吃點小點心或喝杯茶,可以刺激感官讓大腦清醒,而且茶有助於消除疲勞,這樣做起事來就比較能夠集中,自然可以增強記憶力與工作效率。

放鬆心情
在處於高壓的工作中停下腳步,與三五好友一起聊八卦享用美食釋放壓力、放鬆心情,無論對身體或整個人的精神都是正面的!

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