懷孕看似一件充滿喜悅的事情，可是對女性來說卻是很辛苦，不僅要面對身體的變化、生活的不便還有心理狀態，其中最讓媽咪們煩惱的是產後恢復，無論是身材、體能或健康狀態！懷胎10個月好不容易順利生下小寶寶，卻開始過著沒日沒夜的勞累生活，還要一直擔心走樣的身材無法恢復，媽咪真的好辛苦喔...！圖片／Web

台灣的媽咪都有「坐月子」的觀念，生完寶寶後要充分的休息並補充營養，才能讓自己慢慢恢復到懷孕前的健康狀態。以往大家都認為媽咪只要經過六週的休息時間就可以恢復，但來自英國Salford大學的醫生Julie Wray卻有不一樣的看法。

Julie Wray表示，經由過往的檢查分析，六週恢復期根本就不可能！許多媽咪六週後依舊無法完整恢復到懷孕前的健康狀態。 Julie Wray強調，比起身體狀態媽咪的心理層面的調整是更艱辛的，至少需要一年的時間。才能獲得良好的改善，因此呼籲政府把產假延長更多時間，不應該讓媽咪在這麼短的時間返回工作岡位。