子宮血液循環不佳的宮寒，對女性來說是很傷身體的，其中最常見的症狀就是經痛，除經痛外宮寒還會出現哪些症狀呢？又是什麼原因導致宮寒呢？我們又該如何改善這樣的症狀呢？日本健康網站「Doctors Me」要來解救各位愛美的女性囉～圖片／Web

雖然女性體質天生比較寒冷，但是宮寒跟後天因素有很大的關係喔！如果你經常喝冰飲、吃冰品，或是愛漂亮穿著清涼衣物、露肚裝、不愛穿襪子，長時間久坐都會導致血液循環不佳，另外快速減肥也是造成宮寒的原因之一。

愛美女性不要以為宮寒只是會讓你經痛而已，它還會導致下半身肥胖、頻尿、膀胱炎、便祕、免疫力降低，以中醫角度來看，嚴重會導致不孕，建議女性平常要多泡澡促進血液循環，穿厚襪子、厚衣物避免著涼，也可以多做伸展運動，養成不易發寒的健康體質。

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