很多人看到許久不見的朋友變胖，就會用諷刺的口氣說：「天啊！妳怎麼變這麼胖？」企圖提振朋友的減肥意志力，認為只要聽到這句就會努力減肥變瘦，但研究發現，羞辱的語言不但無法激勵對方，還有可能造成反效果，害朋友便更胖！圖片／Web

根據「赫芬頓郵報」報導，美國賓州大學醫學院體種與飲食失調中心針對159位，21～65歲 ，體重超重的成年人進行研究，先請他們做一份關於因體重而感受到被歧視的憂鬱量表，並且進行一次血壓、腰圍、三酸甘油酯、膽固醇和葡萄糖高低的身體檢查，結果發現，生活中因肥胖遭受歧視的人，得到心臟病、高血壓......等代謝症候群的風險是普通人的3倍，由此可見，對肥胖者造成心理壓力不但不會激勵他們瘦下來，反而會害他們變得更胖。

另外，研究人員Rebecca Pearl提醒，應該用健康的方式給予肥胖者減肥的動力，一昧地批評，只會給他們壓力，害他們更加沒有減肥的動力，想要讓朋友變瘦，以後不要再用嘲諷的方式，可以改用鼓勵家人、朋友，幫助他們朝減肥之路邁進吧！