最近剛好生理期的小編，正飽受長痘痘之苦，也因為擔心身體是否有其他問題，所以查了一下長痘痘的位置，各自代表的意思是什麼，沒想到真的都有含意欸！（絕對不是因為你還青春啊～）如果無意間一直長痘痘的話，你也要多注意一下囉！圖文／Pinterest、健康雲
長痘痘的位置和身體健康息息相關！可能是因為有不乾淨的枕頭巾反覆感染，所以要定期清洗和更換。若是長了痘痘或粉刺，千萬不要手癢用自己的手擠，否則會更容易感染或是留下疤痕，也記得要適度運動，幫助皮膚新陳代謝哦！
「額頭」長痘痘
通常與熬夜、失眠、思慮過度，跟心火旺有關係，另外也要注意自己的頭髮是否容易黏在額頭上，這樣也很容易影響哦！
如何改善：盡量讓自己養成早睡早起的好習慣，讓睡眠充足，多喝水、額頭保持乾淨。
「鼻子」長痘痘
大多是因為喜歡吃烤、辣、炸的食物有關，中醫師認為是因為脾胃火旺的關係。
如何改善：食物吃清淡一點吧！沒事就多多走去戶外呼吸新鮮空氣，親近一下大自然。
「兩頰」長痘痘
與情緒、壓力、肝臟等解毒功能，也與過敏體質和鼻子過敏有關。
如何改善：保持心情愉快，注意呼吸道的保養。盡量不要吃容易引發過敏的海鮮類食物，該吹冷空氣的時候就吹，不要一直讓自己處在悶熱的環境中。
「嘴巴周圍」長痘痘
與消化不良、便祕和腸道的健康有關係！
如何改善：也是需要忌口一些過於辛辣及油炸的食物哦。多吃高纖維的蔬菜水果，疏通腸道。
「下巴」長痘痘
對應人體的骨盆腔，女生大多與卵巢、子宮等生殖系統有關，特別是月經前後更容易長痘痘，也與內分泌不穩定有關係。
如何改善：少吃冰冷的食物，可以進行身體按摩或是淋巴引流改善。
最近剛好生理期的小編，正飽受長痘痘之苦，也因為擔心身體是否有其他問題，所以查了一下長痘痘的位置，各自代表的意思是什麼，沒想到真的都有含意欸！（絕對不是因為你還青春啊～）如果無意間一直長痘痘的話，你也要多注意一下囉！圖文／Pinterest、健康雲
長痘痘的位置和身體健康息息相關！可能是因為有不乾淨的枕頭巾反覆感染，所以要定期清洗和更換。若是長了痘痘或粉刺，千萬不要手癢用自己的手擠，否則會更容易感染或是留下疤痕，也記得要適度運動，幫助皮膚新陳代謝哦！
「額頭」長痘痘
通常與熬夜、失眠、思慮過度，跟心火旺有關係，另外也要注意自己的頭髮是否容易黏在額頭上，這樣也很容易影響哦！
如何改善：盡量讓自己養成早睡早起的好習慣，讓睡眠充足，多喝水、額頭保持乾淨。
「鼻子」長痘痘
大多是因為喜歡吃烤、辣、炸的食物有關，中醫師認為是因為脾胃火旺的關係。
如何改善：食物吃清淡一點吧！沒事就多多走去戶外呼吸新鮮空氣，親近一下大自然。
「兩頰」長痘痘
與情緒、壓力、肝臟等解毒功能，也與過敏體質和鼻子過敏有關。
如何改善：保持心情愉快，注意呼吸道的保養。盡量不要吃容易引發過敏的海鮮類食物，該吹冷空氣的時候就吹，不要一直讓自己處在悶熱的環境中。
「嘴巴周圍」長痘痘
與消化不良、便祕和腸道的健康有關係！
如何改善：也是需要忌口一些過於辛辣及油炸的食物哦。多吃高纖維的蔬菜水果，疏通腸道。
「下巴」長痘痘
對應人體的骨盆腔，女生大多與卵巢、子宮等生殖系統有關，特別是月經前後更容易長痘痘，也與內分泌不穩定有關係。
如何改善：少吃冰冷的食物，可以進行身體按摩或是淋巴引流改善。
