前兩天，我的朋友跟我說：「我的男友很喜歡在約會的前兩、三個小時跟我說要取消，理由不外乎是要陪家人、臨時有事、公司加班等，都算是正當的理由，但我不知道要怎麼反應比較好。我覺得我都已經打扮好了，早上選了很久的衣服才出門，晚上本來和朋友有約都特地為他推掉了，結果他卻很常丟下一句我們改天再約吧，真的很不尊重人！」圖片／壹讀、頭條新聞

相信很多人都有跟我朋友一樣的遭遇，在被爽約的當下超級不開心，但又不想大吵大鬧，因為會害怕失去，而且一定要對方赴約的話，感覺好像是一種勉強，明明應該是場開心約會最後可能會搞得兩個人都不高興，所以千萬切記，在當下絕對不要有太情緒性的反應，因為這只會造成兩敗俱傷。而第二種選擇則是默默容忍，明明心裡氣到快要內傷，但表面上卻說：「沒關係喔，你忙吧。」，採取這個選項的人，出發點也是不想失去對方，所以覺得自己如果表現出很善解人意的樣子，對方可能還會因而比較喜歡自己。但如果妳這樣想，妳就錯了。

沒錯，感情中一定有要互相體諒的時候，也許對方真的是因為有急事所以不得不推遲你們的約會，但是，妳在沒有告訴他你不高興的情況下，就讓這件事情草草帶過是非常不明智的做法，最好的做法，其實是溫柔但堅定的告訴對方：「我知道了，但是你這樣我覺得有點不受尊重，希望你下次可以提前告知。」當然，不一定是這個說法，說的時候也可以帶著撒嬌的口吻，但你要讓對方知道他的行為對你造成的困擾，不然他只會一錯再錯，而妳也會因為長期憋著自己的情緒找不到出口最後一次爆發。

良好的感情是有足夠的溝通，兩個人要站在同一個位置上互相體諒，如果妳一再因為怕失去對方而隱忍自己的不愉快，就等於是默認對方讓你不愉快。但請記住，「妳怎麼愛自己就是在教別人怎麼愛妳。」，有時候男人只是沒意識到自己的行為是不恰當的，你要告訴他，如果他是真心在意你的話，是不會讓你一直處在不愉快的情緒裡的！