現在有很多人，每天早上總是鬧鐘按了又按，想多睡個幾分鐘，沒想到一睜開眼睛卻只剩下10分鐘就要趕著上班，匆匆忙忙地把臉洗一洗就出門！可是你們知道嗎？就是節省這幾分鐘的時間，卻讓臉部的健康隱約發出警訊。洗臉就是護理的第一步，不正確的洗臉方法會導致皮膚產生很多問題，EX：皮膚乾燥、毛孔粗大、皺紋增加等等......。今天小編和大家分享一個超簡單的洗臉公式，短短幾分鐘就能養出健康又漂亮的臉蛋哦！圖文／Pinterest、goody25

洗臉需要注意什麼？
水溫、按摩、時間、護膚品的PH值、護膚時間

水溫：攝氏35度左右
按摩：大約15下
時間：2分鐘
護膚品的PH值：5.5 - 7
護膚時間：3分鐘內

1.為什麼水溫要在攝氏35度左右？
當洗臉水的溫度超過正常體溫時，臉部的毛孔就會擴張，這會導致皮脂大量的被洗去，然而沒有了皮脂的保護，臉部就會變得很乾燥！反之，如果使用過冷的水洗臉，就會讓臉部皮膚受到刺激引起毛孔收縮，最終會導致毛孔粗大，並且容易引發粉刺和痘痘的問題哦！

2.按摩15下的手法，應該要注意什麼？
正確的洗臉方式是，把雙手洗乾淨後，在手心上擠適量的潔顏商品，用雙手輕輕地搓到起泡，之後再塗抹臉部，使用中指輕輕地抹開，然後用雙手向外畫圓圈的按摩臉部。（洗額頭與臉頰時，用雙手分別向外畫圈圈；洗鼻翼兩側和鼻尖時，則用上上下下的搓揉手法）

3.洗臉時間最少一定要2分鐘
切記！洗臉時千萬不要草草了事，最少應該要有2分鐘的時間，這樣才能真正地發揮洗面乳的清潔肌膚功效，太快的話，臉部都還沒吸收養分，反而容易導致皮膚乾燥等問題發生哦！

4.清潔用品的PH值一定要介於5.5-7之間
對臉部會帶來溫和又刺激極小的弱酸保護。清潔用品中，常見的刺激性成分有水楊酸、果酸或鹼性較高的肥皂類等等，太低或太高的PH值會容易導致肌膚敏感、發炎等症狀，敏感性肌膚的人，要盡量避免這些成分。

5.護膚工作盡量在3分鐘以內
3分鐘內的臉部皮膚最柔軟又細嫩，因為毛孔處於張開的狀態，利用這個黃金時間加強後續化妝水、乳液或精華液的保養效果會非常的好喔。可以將保養品到在兩手輕輕地搓揉按摩，讓保養品於手掌中變得溫熱後再塗抹於臉上，這樣能幫助營養成分更加容易地滲入皮膚深處。

以上5個方法既簡單又快速，臉蛋是我們給人家的第一印象，千萬不能忽略對它的保養哦。習慣養好之後，就算素顏也能美美的～