不曉得有沒有人跟小編一樣，不管長髮還是剪了俐落的短髮，就是討厭「吹頭髮」，除了一整天忙碌下來，只想趕快洗洗睡之外，小編的髮量實在太多，常常吹得滿身大汗又手好酸（是有沒有那麼多啦XD），所以常常沒有完全吹乾就跑去睡，或是等待自然乾時就不小心睡著啦～不過有件事情大家可能都忽略了，頭髮還沒乾就睡覺，不但會影響我們的頭髮，還會影響健康哦！趕快一起看看究竟是為什麼呢？圖片／Pinterest、Web

影響一：白頭髮會加速成長
大家肯定都非常害怕長白頭髮吧？不過怎麼想也想不通為什麼睡覺會長白髮？這是因為當你讓頭髮一個晚上都處於受寒的狀態時，它會影響黑色素的分泌，所以長出來的頭髮自然而然就是白色的啦～

影響二：頭髮常常打結
頭髮打結是每個女生都會遇到的問題，尤其是濕了的頭髮，更加容易打結，所以當你帶著一頭濕濕的頭髮睡覺，再加上一夜的輾轉反睡，一早醒來頭髮不打結才怪！

影響三：面對脫髮和斷髮的問題
當我們洗完頭後，頭皮細毛孔是處於張開的狀態，如果頭髮還是濕濕的，頭髮的溼氣就會吸入頭皮裡，這不但會影響頭皮的血液循環，還會讓你的頭髮變脆弱，就會出現脫髮和斷髮的問題啦～

▲據說古力娜扎，也因為壓力太大而掉頭髮，所以才剪了短髮。

影響四：頭皮屑
明明昨天晚上已經洗過頭髮啦，怎麼才剛起床就會有頭皮屑？相信很多人一定會有這樣的疑問，那是因為當你的頭皮處於濕濕的狀態，會影響頭皮的皮脂腺分泌，損壞頭皮原來的pH值，因此就會產生更多的頭皮屑。

影響五：皮膚變差
如果你的頭髮還沒乾，就躺在枕頭上睡覺，你的枕頭就會濕濕的。重點是頭髮每天都在這充滿細菌的地方，加上你的臉會不停的在枕頭上來回翻轉，你說，原本漂亮的臉蛋會怎麼樣呢？痘痘不找你才怪。

影響六：頭髮嚴重出油
剛洗完頭的頭髮會比平時更加容易受損，這是因為這個時候，頭髮的角質層會膨脹，如果沒有把頭髮吹乾去睡覺，頭髮和枕頭互相摩擦會對髮質造成傷害，加上細菌滋生在濕潤的枕頭，這樣會讓出油問題更加嚴重哦！

影響七：容易生病
經過一天的忙碌，身體免疫力會開始下降，加上晚上的溫度和氣溫變低，如果濕氣透過頭皮滲入體內，長久下來就會面對頭痛和感冒等等的問題，所以還是盡量把頭髮吹乾吧！