最近傳出某奧運國手外遇前同事的新聞，其實很多人總在自己外遇的時候為自己找藉口，或對方外遇時責怪對方。但是，外遇很多時候是兩個人的責任，這並不是在為對方辯解，因為如果一段關係是完美的，很少人會想破壞它，誰不想要幸福呢？只有關係出現問題時，才有被破壞的可能。今天，小編跟大家分享這些產生外遇的夫妻，他們對婚姻治療師的告白，他們說：「如果早知道這四件事，也許就不會外遇了...。」圖片／pinterest

1.欲求不滿，最有可能是外遇的開端

雖然說感情會生變不全然因為性愛不滿足，但是，當一個人的性需求沒被滿足時，難免覺得自己不被愛、不被欣賞或不被需要，他們會覺得，如果你愛我，那為什麼你不肯碰我呢？性愛其實是維持兩人感情非常重要的一環，當兩個人都可以沉浸在那氛圍裡，可以大大加強雙方親密感。當一方陷入欲求不滿時，就很容易會想要向外尋求滿足。

2.在兩人關係中，找不到自己的定位

很多人在開始談戀愛後，都會調整自己去迎合對方，或強迫對方改變來迎合自己。當然，雙方相處需要一定的調整摩合，但有時候太激烈的改變，會讓自己迷失，覺得一這真的是自己原本的樣貌嗎？因此傾向追求一個不要求他改變的人，讓他可以做自己，他會覺得比較輕鬆。

3.日子過得平淡，在關係中得不到新鮮感

夫妻在一起久了，生活變得平淡，有人就會覺得無聊。日復一日從事一樣的事情，對雙方來說都沒有挑戰也沒有變動。因此，外遇者會渴望變動，容易被「與現況不同的人事物」吸引，而不同最容易帶來滿足。

4.把抱怨當成吵架起點而不是溝通機會

當一方抱怨關係太平淡，或是覺得性生活不滿足，很容易會讓另一方覺得不愉快而產生口角。抱怨者其實只是坦誠說出內心真實困擾而已，只是我們容易將它歸類為個人需求，但在兩人關係中，所有需求都應該被討論，因為兩個人是一個團隊，如果有一方不滿，應該鼓勵他說出來，並非一昧壓抑，這樣只會關閉溝通的可能。