夏天是盛產比基尼的季節，認真一點的女孩應該趁著此刻卯起來減肥了，不過更多女孩的困擾其實是「胸太小」，比基尼穿不上去啊（吶喊）！距離玩水的大季還有一些時間，女明星們後天靠努力的養胸方法這就奉上，據說一個月就有感！圖片／Web

#不只追求份量，補充大量膠質美胸才會ㄉㄨㄞ
雖然曾之喬的好身材主要歸功於媽媽生得好，不過關於養胸她本人也很認真，本身就有料的她著重在飲食方面的攝取，她認為胸部除了大、彈性和胸型才好看，因此豬腳、雞爪、木耳、海帶這類富含膠質的食物是她美胸的大重點。

#熱豆漿+加蛋，豐富蛋白質吃出豐胸性感體質
郭書瑤的美胸應該不必多說，直接看她如何養成比較重要。嬌小的瑤瑤以前為了長高，天天都會來一杯「熱豆漿+蛋」，讓身體吸收滿滿的蛋白質可是奠定豐胸體質的基礎。海鮮和乳製品也是瑤瑤的最愛，尤其蛤蠣和蝦子，低熱量又能吃飽，豐胸之外對於維持身材也有幫助。

#認真按摩暢通乳腺，小奶長成大胸不必動刀
擔任內衣代言人之後，不少粉絲才發現原來周曉涵很有料。私底下的周曉涵也費了不少心思在豐胸上。她認為最有效的還是按摩，以前對胸型不夠滿意的她每個禮拜都會固定照按摩師疏通經絡，咬牙忍住痛，活絡乳腺之後妳也能有豐滿大胸！

不想花錢找按摩師的女孩，豐胸的按摩手技小編準備好了，朝著長ㄋㄟㄋㄟ的穴道用力按下去吧！

《同場加映》：韓妞都喝黑豆水，排水腫又能促進乳腺發育
韓國女星的身材站出來氣死人，高挑腿細部說，胸部都還相當有料。據說她們的好身材靠「黑豆」幫了不少忙，黑豆除了可以解決女孩身體水腫的困擾，對於乳腺發育也很有幫助，想讓胸部長大的女孩建議把握「漲奶黃金期」，在經期前到月經來的當天多多補充黑豆水，消水腫還能長胸，完全一舉兩得！